Tengo un examen mañana. Estoy enfermo y muy cansado, pero tengo que estudiar. ¿Cómo puedo dejar de postergar y aprender?

Answer 1

Si no sabe lo que necesita saber ahora, no lo sabrá para el examen.

Hace casi una década, ahora trabajaba para una empresa que estaba cerrando y uno de los mecánicos sabía que tenía una biblioteca de libros y manuales técnicos. Pidió que le prestara uno sobre la hidráulica y se lo dejé cuando dijo que estaba haciendo una prueba de mantenimiento para otro trabajo. Le pregunté cuándo era la prueba y me dijo “Mañana”.

No es necesario decir que si planea realizar una prueba en sistemas de fluidos complejos, el tiempo para estudiar para tal prueba sería al menos dos semanas antes de que tuviera que hacerlo, si no mucho antes. No el día anterior.

Lo siento, pero si las próximas horas son lo único que se interpone entre usted y no pasar esa prueba, entonces ya ha fallado. No hay atajos; Todo es trabajo duro.

1. Estudia más duro
2. Duerme un poco
3. Dejar de dilatar.
4. Consigue algo de comer.

Trabajado por siglos.
Todavía funciona.

Answer 2

Consejo rápido: bebe mucha agua. Su cerebro es un dispositivo electro-bioquímico, y a pesar de todos los anuncios de bebidas energéticas y medicamentos, creo que el agua proporciona el mejor combustible químico para mi cerebro. Y está libre de tu toque.

Answer 3

Mi amigo no es tu problema, todos tienen el mismo problema, pero te doy una explicación detallada de cómo dejas la procrastinación.

• Prepárate
• Haga una lista de tareas pendientes en la noche y escriba su tarea más importante que desea hacer. Poner más importante como A, luego importante como B y no importante como C.
• escribir un diario en la mañana
• Use el temporizador ⏲ y el principio 80/20.
• Lea 10 páginas del libro de superación personal.
• Escribe prioridad tast.
• El ejercicio lo hace en forma y saludable.
• Rodéate de personas positivas.
• Listado de podcast sobre temas importantes.
• Aprende una habilidad que quieras usando el principio 80/20.
• Listado de música.
• Toca instrumentos que te gusten durante media hora.
• Viendo un video de motivación en YouTube.
• Haz lo que amas.
• Beber agua .

Answer 4

¿Cuál es la parte más pequeña de estudiar que puedes hacer? ¿Puedes caminar hacia tu escritorio? ¿Puedes leer una sección de la guía de estudio? ¿Puedes convencerte de estudiar durante 5 minutos? Establezca metas pequeñas para comenzar, porque a menudo, comenzar es la parte más difícil.

Luego, una vez que comience, trabaje duro por partes cortas y luego tome un descanso. La idea es estar encendido o apagado pero no a medio camino. Piense en el entrenamiento por intervalos en deportes: ENCENDIDO para un brote intenso y luego APAGADO. Recuperar el aliento, hacerlo de nuevo. La parte OFF es importante.

Para los descansos, haga algo físico que pueda detener. Flexiones, abdominales, un paseo por la cuadra.

Luego, vuelva al trabajo por otro corto pero intenso. La longitud depende de usted y puede variar según el tema.

Y, por supuesto, bloquee la electrónica que distraiga tanto como sea posible. Existen numerosas aplicaciones para esto, por ejemplo, Autocontrol. Las distracciones electrónicas son más divertidas que estudiar, por lo que debes eliminarlas.

Answer 5

Hay un truco rápido. Huele un limón y luego bebe un vaso de limonada. Esto le dará dos beneficios.

1. Evita la fatiga.
2. Mejora la concentración mientras estudias

Cuando estudiamos algo, existe una alta probabilidad de que nuestra mente pueda errar. Es bueno oler un limón mientras estudia.