Esto parece una pregunta interesante y solo enumeraré un par de libros que recomiendo leer. Creo que tienes poca autoconfianza y autoestima. Te sientes como un impostor (tu uso de la palabra intruso me indica que te sientes indigno). Entonces, mi sugerencia es leer sobre la confianza central y la autoestima. Recientemente agregué una respuesta a una pregunta sobre la confianza central, pero fuera de mi respuesta, vale la pena leer algunas de las cosas mencionadas. La respuesta de Alex Kojfman a ¿Cómo puedo construir mi confianza?
Además, considere hablar con un terapeuta. Sé que las personas piensan que es un tabú, o algunos piensan que son mejores que eso, y tengo un amigo psiquiatra que dice que a veces incluso la terapia no es para todos, pero creo que tener una persona imparcial con quien hablar de sus problemas podría ayudar si ellos puede guiarte y brindarte herramientas y ejercicios adecuados para trabajar. También pueden ayudarlo a comprender la causa raíz de sus problemas de autoestima.
Pero es bueno hacer un examen de conciencia e introspección. Porque nadie puede arreglarse o mejorarse a sí mismo excepto usted.
1) El primero es Learned Optimism: Martin EP Seligman: 9781442341135: Amazon.com: Libros
- Tengo un título de BE y trabajo en soporte técnico pero quiero avanzar en el desarrollo, ¿qué debo hacer?
- Tengo que escribir un ensayo persuasivo, ¿alguna idea para avisos?
- Si tengo GPA 2.0 en mi universidad en Alemania, ¿puedo ser aceptado en ETH Zurich for Master?
- No soy estadounidense y no vivo en Estados Unidos. No entiendo por qué el ciclo electoral actual es tan cruel. ¿Cuales son las razones?
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También sugiero algo llamado “Terapia de rechazo”. Puede leerlo aquí: Terapia de rechazo (página wiki) o de dos personas que lo iniciaron. Uno de Canadá y el otro que se enteró por el chico canadiense y se fue y lo hizo durante 100 días y comenzó lo suyo. Terapia de rechazo (sitio web de chico canadiense) y 100 días de rechazo.
Sugiero esta idea porque el rechazo es algo difícil de superar mentalmente, pero realmente es algo que sucede todo el tiempo y no tiene nada que ver contigo como persona. A la gente le gusta decir que no. Además, las personas quieren ser útiles, por lo que a veces dicen “no” pero siguen con “tal vez esto en su lugar …”
Después de leer sobre el optimismo aprendido, intente comprender el rechazo. De esa manera, cuando estés en una fiesta y quieras preguntar el número de alguien y no lo obtengas, no será tan malo.
2) En cuanto al segundo libro : pozo 10 Leyes naturales del tiempo exitoso y la gestión de la vida: Hyrum W. Smith: 9780446670647: Amazon.com: Libros
Es bastante decente. Creo que cada vez más personas necesitan descubrir sus valores y escribirlos. Creo que si comienzas a pensar en el tipo de persona que eres Y / O QUIERES SER y escribes eso, harás un esfuerzo para comenzar a ser esa persona. Más confianza, mayor estima y autoestima. Y vive tu vida más plenamente entendiendo quién eres y en qué representas / crees.
También se adjunta la sugerencia del libro de bonificación que recomiendo a TODOS en el mundo de las citas: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarlo a encontrar y mantener el amor: Amir Levine, Rachel Heller: 9781585429134: Amazon.com: Libros
Solo una idea realmente buena de ayudar a encontrar a la persona adecuada y cómo los valores y el interior importan más de lo que se ve en el exterior.
Estaba en tus zapatos. Estaba con alguien con quien pensaba que era alguien con quien quería estar, pero sentía que estaba comprometiendo a la persona que era y odiando a la persona en la que me estaba convirtiendo: ansioso, enojado, deprimido, retraído, menos divertido.
Estoy fuera de esa relación, pero una vez que salí fui a terapia, leí y reflexioné mucho y comencé a darme cuenta de que soy responsable de quién soy. Quién quiero ser y mi propio valor. Nadie te da eso sino tú mismo. No hay autos, ni trabajo, ni la ropa que llevas puesta. Tu esencia de quién eres es el espíritu y la expresión del ser que pones en el mundo.
Buena suerte.