Unas semanas después de unirme a la empresa donde actualmente trabajo, tuvimos una sesión de capacitación de dos días. Se trataba de habilidades de comunicación y presentación para todos los nuevos participantes en el programa ejecutivo de vía rápida y fue enseñado por uno de estos entrenadores profesionales de habla altamente remunerados traídos por la firma.
Los dos días involucraron varios ejercicios para hablar ante el resto del grupo, la mayoría de los cuales nunca antes había conocido. E incluyeron tanto presentaciones improvisadas como presentaciones para las que se le permitió prepararse de antemano. Todo hecho individualmente, sin ejercicios de equipo .
Al final del primer día, el entrenador me llevó a un lado para recibir comentarios. Y ella me dijo en este sentido:
“Gran trabajo pero por una cosa. Y no lo tomes a mal. Generalmente tengo que decirle a las personas que no se pongan nerviosas, pero en su caso es todo lo contrario. Casi pareces demasiado relajado . Te recuestas casualmente, apoyas un codo en el podio de los altavoces y bebes de una botella de jugo con la otra mano mientras hablas. Como si estuvieras dando un paseo casual. Luego abordas todas las preguntas lo suficientemente bien, pero en términos de lenguaje corporal parece que no estás siendo lo suficientemente serio. ”
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Eso probablemente debería responder la pregunta sobre mi miedo a hablar en público.
Nunca he tenido ansiedad de hablar en público desde entonces, bueno … desde que comencé a ladrar después de salir del útero.
Entonces, realmente no hay una historia inspiradora que contar aquí sobre ‘ cómo llegué a superar mi ansiedad’ .
Como un niño de tres o cuatro años, mamá dice que solía subir al podio durante las bodas y decir que “ quiero cantar una canción. ¡AHORA!” (¡No importa, nunca he tenido mucho talento para cantar y a menudo ni siquiera podía recordar todas las letras!). Y papá, que tiene un nivel de ansiedad casi mórbido de hablar en público, una vez le dijo que simplemente no podía entender cómo su niño tenía un nivel absolutamente cero de miedo a algo que él, como hombre adulto, temía tanto. .
No, me siento completamente a gusto hablando con confianza incluso antes de los ejecutivos de nivel C-suite, muchos de los cuales me encuentro por primera vez. Me preparo, por supuesto, y no solo lo ‘ ala’, sino que prácticamente no hay ansiedad, incluso si es el CFO quien me hace preguntas.
Cuando defendí mi tesis en la universidad frente a unos seis profesores, llevé una docena de donas para ellos.
“¿Te gustaría tener un poco?”
Ellos sonrieron y dijeron “No. Eso está bien, Allen.
“¿Estás seguro? Los traje para todos ustedes.
Después de que un par de ellos tomaron uno cada uno, el resto todavía dijo “No, estamos bien”.
“Bien entonces”, dije y comencé a comer el resto uno por uno, incluso cuando comencé a presentar mis hallazgos experimentales.
Al final de la defensa de dos horas, todos se habían ido.