Si paso de fumar hierba a todos los días a solo 1-2 días a la semana, ¿mejorarán mi salud mental y mis capacidades? ¿O tendré que dejar el 100% por meses?

Answer 1

SI baja a 1–2 días a la semana, probablemente estará bien.

Dicho esto, no puedo contar la cantidad de veces que escuché a la gente decir que harían exactamente eso, y tampoco puedo contar la cantidad de veces que, cuando hablé con ellos dos semanas después, esos las mismas personas habían fumado todos los días esa semana.

El hecho de que la adicción a las malezas no sea fisiológica no significa que no exista. La adicción al alcohol tampoco es fisiológica hasta que llega a un cierto punto.

Parece que puede estar muy preocupado por la idea de dejar el 100% durante meses. Si ese es el caso, si realmente temes (no solo te molesta) la idea de dejar de fumar durante meses y no hay una razón de salud que realmente te ayude, esa es probablemente la señal más clara de que probablemente necesites dejar de fumar, porque Es probable que se vuelva dependiente. Si se vuelve emocionalmente dependiente de algo, dejar de fumar por completo hará que su equilibrio vuelva a la normalidad, mientras que solo reducir su participación a dos veces por semana probablemente lo volverá disfuncional y ansioso por los otros 5 días cada semana.

Answer 2

La motivación mejorará, en mi humilde opinión, pero ¿salud mental y “capacidades”? No. Por supuesto que estarás irritable y es posible que no duermas bien por un tiempo. Los sueños y las pesadillas pueden regresar a lo grande porque fumar todos los días puede suprimirlos.

Durante años ha habido una gran industria de hacer dinero en programas de abstinencia total, y en instalaciones y programas de rehabilitación que tratan el cannabis como drogas duras. NA puede depender de donaciones, pero en el fondo son una organización religiosa, y los miembros a menudo se engañan al respecto. Intenté un programa alternativo en el que un miembro de NA “se infiltró” en el grupo y desvió todas las críticas a los programas de 12 pasos, lo que causó muchos problemas porque muchos estaban allí específicamente después de que NA o AA les fallaran. ¿Qué tipo de grupo sin fines de lucro le hace eso a la competencia? Mi punto es que probablemente conseguirás que mucha gente te diga que la abstinencia al 100% es la única forma. A menudo, estas personas tienen un café y una rosquilla azucarada en sus manos, muy posiblemente cigarrillos. Si tiene problemas emocionales que podría estar tratando de ocultar con el consumo de marihuana, abordelos por separado. No culpe al uso de la marihuana ni permita que otros culpen a la marihuana por los problemas emocionales subyacentes que ya tuvo.

Answer 3

Pasé de fumar marihuana todos los días a fumar aproximadamente una vez a la semana, y diría que mi memoria y mi nivel de motivación mejoraron de inmediato. Desde entonces comencé a fumar incluso menos, tal vez una vez al mes, y no creo que haya ninguna mejora adicional.

Si lo reduce a un par de veces a la semana, definitivamente ayudará. No creo que la hierba tenga ningún efecto negativo a medio o largo plazo en su cognición. Sin embargo, puede ser difícil fumar solo una vez a la semana; si tiene hierba, es una gran tentación.

Answer 4

Lo hice y fue una gran mejora. Más con mi motivación que con mis habilidades cognitivas, pero IMO es más importante.

Solo funciona si realmente te limitas a solo uno o dos días a la semana, así que haz un seguimiento de cuándo lo haces. Es fácil pasar de 2 días a la semana a 5 días a la semana.