Estoy paranoico de que un terapeuta pueda engañarme. ¿Tienes algún consejo?

Answer 1

No sé si hay algo que pueda decir para tranquilizarte de manera inequívoca, ya que no puedo responder por un terapeuta que no conozco y hay terapeutas poco éticos.

Algunas cosas a considerar por lo tanto:

En el Reino Unido, los terapeutas que se adhieren a las pautas éticas de UKCP se comprometen a no explotar a los clientes financieramente (entre otras cosas). Como mencionó Karen Pollock, el BACP también se compromete a lo mismo. Estos son los dos organismos de acreditación más grandes del Reino Unido.

Puede (y debe) preguntar cómo funciona el terapeuta antes de comprometerse a trabajar con ellos. Normalmente trabajo a largo plazo, por ejemplo. Esto no es para explotar financieramente a los clientes, es porque trabajo en el archivo adjunto subyacente y esto normalmente tarda más en sanar. Las personas no pueden confiar lo suficiente en 6–8 sesiones para trabajar en esto. Además, a medida que se desarrolla la relación entre el cliente y el terapeuta, surge más material a medida que las situaciones dentro o fuera de la terapia hacen que el cliente explore sus sentimientos o su pasado.

Eso no quiere decir que no se pueda hacer un buen trabajo a corto plazo. He trabajado a corto plazo con clientes que vienen a trabajar en un tema en particular y que sienten que después de 6 sesiones tienen lo que necesitan. Algunas veces regresan en una fecha posterior y otras no.

Me complace ofrecer mi opinión cuando los clientes preguntan si han terminado. Por ejemplo, podemos ver si han alcanzado su objetivo de tratamiento inicial, cómo se están manejando día a día y si tienen suficiente apoyo fuera de la terapia. Puedo sentir que un cliente está evitando temas o áreas de su vida, pero es su decisión si continuar e investigarlos. Respeto los derechos de mis clientes para tomar decisiones sobre sus propias vidas; después de todo, no soy su padre. Tal vez no tienen el tiempo / energía / dinero para invertir en terapia, esa también es su elección.

Le recomendaría que se concentre en buscar un terapeuta que se sienta bien para usted. Deben escucharte y hacerte preguntas que demuestren que te están escuchando, deben responder cualquier pregunta que tengas de manera profesional y respetuosa.

Hay un cierto salto de fe en la terapia que no se puede eliminar de la ecuación. Supongo que tienes un historial que te dice que no se puede confiar en las personas. Sugeriría que si está recibiendo terapia y las sesiones son útiles para usted y está trabajando en sus problemas y viendo progreso, no puedo ver cómo está siendo explotado.

Answer 2

Su necesidad de mejorar probablemente debería superar el riesgo que corre de ser estafado. No puedo responder esto por ti, solo tú puedes hacerlo. Pero puedo darte algo de pensar.

Detener a un paciente para cualquier propósito no es ético y va en contra del código de ética de cualquier asociación profesional. Los estafadores están por ahí, no lo negaré, pero si reciben quejas ante la asociación profesional a la que pertenecen, y esas quejas se investigan y se consideran ciertas, el profesional perderá su licencia para practicar. Entonces, lo que puede hacer para tranquilizarse es esto:

• Elija a su terapeuta como desee y luego verifique sus antecedentes a través de su asociación profesional. Investigue sus quejas, si las hay, y cómo se resolvieron. Si lo desea, encuentre a alguien con cero quejas.
• Sepa que puede registrar una queja si tiene un problema. Puede ponerse en contacto con su asociación profesional si las cosas parecen sospechosas y no puede resolverlo por su cuenta.
• Sepa que probablemente no tendrá que llegar a eso. Un simple “Tengo miedo de que me detenga” puede abrir una vía de conversación para usted y su terapeuta, y darles la oportunidad de ganarse su confianza.
• Darles una oportunidad y mantener una mente abierta y diálogo. Parece que tiene muchas metas que pueden ser difíciles de lograr, como desarrollar la autoestima y salir a estudiar, entrenar y socializar. Estos podrían ser de cualquier número de problemas, por lo que es posible que tenga que estar dispuesto a trabajar en ello.
• Dígale al terapeuta que no está hecho de dinero. Hágales saber sus preocupaciones financieras. A veces pueden ayudar, a veces no pueden.
• Comprenda que algunas de sus dudas pueden derivarse del miedo al cambio. He conocido personas que quieren cambiar, y realmente lo hacen, incluso en el fondo. Pero a veces, parte de ellos teme que cambien porque no saben qué pasará con ellos. Estar dispuesto a crecer y tomar riesgos.

Sepa que tiene todo el derecho y la razón para preocuparse, pero hágalo a pesar de sus preocupaciones. Hágalo porque es algo que desea hacer y porque sabe lo que quiere fuera del tratamiento.

Sabrá cuándo ha alcanzado sus objetivos, y si tiene un buen terapeuta, ellos también lo ayudarán a saberlo.

Buena suerte.

Answer 3

Cualquier buen terapeuta establecerá objetivos de tratamiento específicos con usted durante las primeras sesiones de terapia. El terapeuta debe revisar periódicamente estos objetivos con usted para determinar si está progresando o no.

Si está realmente preocupado por este problema, piense en objetivos muy específicos que desea alcanzar en la terapia. ¿Cómo puedes medir esto? Utilice un sistema para desarrollar estos objetivos, como SMART. Anótelos en un diario o imprímalos.

Cuando vaya a su primera cita, discuta estos objetivos distintos con su terapeuta. La mayoría de los consejeros basados ​​en la terapia conductual cognitiva (TCC) les encanta cuando los clientes potenciales hacen esto … proporciona un marco muy preciso para trabajar. Si su terapeuta es resistente a esto, busque otro terapeuta.

Answer 4

Es genial que hayas visto que la terapia podría ayudarte y que ya reconoces uno de los posibles bloqueos para abrirse. Dependiendo de dónde viva, cualquier terapeuta tendrá que adherirse a un código de ética profesional, que incluirá no “retrasar” a los pacientes. Sería muy poco profesional simplemente tomar el dinero de un cliente, que no necesitaba estar en terapia. Por ejemplo, soy miembro de BACP y tengo que trabajar para el mejor interés de mis clientes, o pueden presentar una queja en mi contra ante la junta de estándares.

Por lo tanto, podría ser útil si buscas en Google las reglas sobre las licencias donde estás o la regulación, y seleccionas un terapeuta que sea miembro de sus organismos reguladores profesionales.

¡Espero que ayude!

Answer 5

Escucho su preocupación: debido a que los terapeutas están regulados por una junta de licencias y a menudo también se reportan a un supervisor, tienen la responsabilidad ética de trabajar profesionalmente. Usted, como cliente, siempre tiene la oportunidad de informar conductas indebidas a su junta de licencias, y todas las oficinas en los EE. UU. Deben tener esos números de contacto y direcciones disponibles para usted.

Dicho todo esto, muchos terapeutas tienen tasas de escala móvil u opciones de bajo costo: busque agencias en lugar de individuos, y si se identifica como parte de una población en particular, es decir: LGBTQ o discapacitado, tiene una enfermedad crónica o alguien con un problema de adicción. (estos son solo ejemplos) puede encontrar servicios de asesoramiento disponibles de forma gratuita. OpenPathCollective también tiene una lista de terapeutas que trabajan a tasas bajas. Cuando encuentre uno que parezca que podría funcionar bien con usted, comparta su preocupación con ellos y, probablemente, lo consultarán a menudo para que no se sienta “estancado”. ¡Buena suerte!

Answer 6

Nunca he tenido ningún terapeuta (consejeros, psiquiatras, psicólogos, etc.) paralizar mi curación por $, y sí, ¡son caros pero para mí, un salvavidas, literalmente!

Todos los que he visto querían verme triunfar.

Me dieron “planes de tratamiento”, expectativa versus realidad.

Me dieron “tarea” para hacer en casa, dependía de mí si quería hacerlo, pero si no lo hacía … me estaba estancando.

La terapia solo funciona si usted es un participante activo … si siente que no está funcionando (puede que parezca que se detuvo), entonces o no está listo o no hace “clic” con el terapeuta.

Si no hace “clic”, entonces no funcionará, y estará desperdiciando dinero. PERO eso no significa rendirse, pruebe con otro hasta que sienta que puede ser abierto y honesto.

¡La terapia solo funciona si lo logras!

Answer 7

Mi respuesta no constituye consejo médico. Respondo en función de mis años de experiencia como paciente de psiquiatría y cliente de asesoramiento psicológico.

Espero que sepas la diferencia entre psiquiatría y psicología . La psiquiatría se basa principalmente en medicamentos que pueden ser complementados por “terapia de conversación” por un consejero o psicólogo. La psicología no utiliza medicamentos, pero es principalmente terapia de conversación, aunque un psicólogo certificado puede recomendar un tratamiento psiquiátrico además de la terapia de conversación.

A partir de los síntomas que describe, le insto a que primero se evaluación psiquiátrica de un médico de cabecera Puede estar sufriendo depresión clínica u otra afección médica debilitante. Si es así, la terapia de conversación no puede tratarla más de lo que la terapia de conversación puede tratar una pierna rota. No puede evitar los desequilibrios químicos en su cerebro, pero los medicamentos pueden tratarlos de manera efectiva.

Los psiquiatras no lo “detendrán”. La primera cita es más larga e implica un historial detallado en el que responderá muchas preguntas. Después de eso, las citas son más cortas y están destinadas a verificar su progreso y cómo está respondiendo a cualquier medicamento recetado u otros tratamientos. Nunca he conocido a un psiquiatra que me “detuviera”. Generalmente son bastante eficientes ya que tienen otros pacientes esperando. En general, los ve cada 4 a 6 semanas después de que el tratamiento está en marcha.

Un consejero o psicólogo con licencia tampoco lo “detendrá”. No es razonable esperar examinar cuestiones como las que describe en algunas sesiones. Los problemas que mencionó están muy arraigados y pueden requerir años de terapia antes de que comience a ver una mejoría. Necesitas abrocharte el cinturón para un largo viaje.

En cuanto a los gastos, si tiene seguro médico, los planes casi siempre cubren los servicios psiquiátricos. Algunas cubren sesiones con consejeros o psicólogos con licencia, aunque la cobertura varía ampliamente. Realice algunas búsquedas de servicios de asesoramiento de costo reducido en su comunidad; la mayoría de las comunidades los tienen disponibles.

No sé cuántos años tienes, pero como mencionaste estudiar, puedes ser un estudiante de secundaria. Si este es el caso, vaya al consejero de su escuela y solicite una lista de recursos de la comunidad para asesoramiento y / o centros de atención médica de bajo costo. Ellos saben mucho de esto.

Answer 8

No TODOS los terapeutas cobran la misma cantidad. Sus títulos educativos les permiten reembolsar a diferentes tasas.

Si está en los EE. UU. Y tiene seguro, pagará la mayor parte de su terapia si está dentro de la corriente principal. Las enfermeras de práctica avanzada (APRN, por sus siglas en inglés) y los trabajadores sociales son terapeutas muy competentes, a menudo mejores que los doctores o doctores más bien remunerados y / o educados. Los APRN también pueden recetar medicamentos.

También hay clínicas que tienen tarifas de escala móvil según su estado financiero.

Si está siendo barato en lugar de paranoico, será más barato (pero no a largo plazo) vivir con su enfermedad. Tendrás una vida disminuida y perderás mucha felicidad.

Ningún terapeuta quiere verte solo para matar el tiempo y tomar tu dinero, al menos, nadie que sea medio competente. La mayoría de los terapeutas lo sacarán del nido antes de que usted quiera ir.

No esperaría que arreglaran su automóvil, realizaran una operación o no recibiera educación gratuita por nada. ¿Por qué no querría pagar por los servicios que un terapeuta puede proporcionar? Hay algunos que tienen políticas que lo obligan a pagarle por visitas a las que no asiste o un período mínimo de tratamiento. No es difícil evitar esto.

Encuentre un terapeuta que esté cubierto por su seguro o capacidad de pago, o deje de quejarse. Si estás demasiado concentrado en tu dinero y esa es la causa de tus otros problemas, bueno, puedo decirte cómo terminaron mis muy ricos. Rico y sin amigos, sin pasatiempos o intereses, y la creencia de que tener mucho dinero compensa el disfrute de su propia familia y amigos. No lo hace. El es miserable.

No gané más de la mitad de su salario, NUNCA, durante décadas, porque mi profesión paga menos, y él no cuidaría adecuadamente a nuestra hija. Mi ingreso ahora (semi-retirado) es una pequeña fracción de la suya. Me ofrezco como voluntario en un refugio para gatos, tomo la presión arterial en la cena de la comunidad, conozco gente nueva, visito a nuestra hija en Nueva York. Hay días en que estoy muy feliz. NUNCA disfruta su vida, ni parte de ella.

Deja que sea una lección.

Answer 9

Bueno, de alguna manera me invitaron a dar una respuesta, y no estoy seguro de cómo contribuir, o si intentarlo. Tengo algo que decir, así que lo intentaré.

Otros le han dado algunas cosas muy específicas que puede esperar, y usted podría esperar esas cosas SI busca un tipo de terapia que es, por ejemplo, altamente estructurada, manualizada, utiliza agendas en las sesiones, trabaja para objetivos de tratamiento específicos, hace uso de tareas, etc. No todos los tipos de terapia usan estos accesorios. Algunos, de hecho, llegarían a sugerir que esos son marcadores de una mala terapia, pero creo que eso no respeta adecuadamente las tradiciones terapéuticas que son simplemente diferentes.

Pero volviendo a sus preocupaciones, sí, la psicoterapia requiere un compromiso de tiempo, esfuerzo y dinero. Te preocupa que un terapeuta arrastre cosas innecesariamente, así que ten esto en cuenta: casi todos los que veo vienen con expectativas fantásticamente imaginativas sobre cuánto tiempo debe durar la terapia (por ejemplo, ¡4 sesiones!). En parte, es nuestra cultura de comida rápida, nuestro mundo en línea conectado que fomenta falsas expectativas de gratificación instantánea. En parte, es el campo de la psicoterapia en sí mismo el que ha dado lugar a que las presiones hagan más y más con menos y menos. Las agencias y los hospitales quieren un mayor rendimiento, por lo que adoptan modelos breves que prometen brindar servicios de manera rentable. Algunos ejemplos son el modelo de 6 sesiones de Budman y Gurman, varios modelos de sesión única e incluso modelos computarizados sin terapeuta como el propuesto por un par de académicos israelíes. En su mayor parte, estos modelos no están a la altura de su facturación (excepto la facturación de ahorro de costos, la única que importa), y perpetran un gran fraude en los pacientes y en los profesionales que se esfuerzan por lograr lo imposible.

Pero déjame dejar de sermonear. Mi punto es que hay muchas influencias que lo llevarán a la terapia con falsas esperanzas sobre una expectativa más breve que realista sobre la duración del tratamiento. No piense que este es su terapeuta que lo acompaña.

Hay una manera fácil de saber cuándo se realiza la terapia. Será obvio tanto para usted como para su terapeuta que sus problemas están resueltos. Si, en el camino, parece que no estás progresando, pregúntale a tu terapeuta al respecto. Debe poder responder estas preguntas de manera abierta y franca. Si opta por un tipo de terapia orientada a la comprensión o psicodinámica, de hecho, es especialmente importante discutir sus reacciones a la terapia y al terapeuta.

Hay un punto más. No estoy seguro de dónde proviene su preocupación por ser aprovechado. Podría ser una pregunta perfectamente razonable basada en lo que sabe y no sabe sobre la terapia. Pero si yo fuera tu terapeuta, o un posible terapeuta con el que te contactaras, me gustaría explorarlo desde el principio. Tal vez estás reaccionando a la terapia incluso antes de llegar allí. Por ejemplo, tal vez es una instancia que se ajusta a un patrón de sentirse vulnerable o una historia de ser explotado por aquellos en quienes creía que podía confiar. O tal vez sea significativo de alguna otra manera. Sin embargo, hablar de este tema por adelantado es mi mejor recomendación para cuando comience la terapia. Y tal vez sea solo mi prejuicio, pero darle asignaciones de tarea, establecer sesiones y agendas de tratamiento más grandes con la intención de mostrarle “esto demuestra que realmente estamos haciendo algo aquí …”, bueno, esas cosas no abordan directamente su preocupación.

Solo mis 2 centavos.

Answer 10

También es importante que el terapeuta sea adecuado para usted como persona y que el tipo de terapia también sea adecuado para usted.

Una forma es recomendarse de boca en boca a las personas que han asistido a la terapia por sí mismos.

Sin embargo, si esto no es posible, cuando asista a la terapia debe sentirse cómodo y aceptado. Si siente que está progresando, entonces la terapia está funcionando para usted. Con suerte, se le darán herramientas para impulsar su crecimiento entre sesiones. Es muy importante que hagas esto y pueden ser un trabajo duro al principio. Si no los hace, su objetivo puede tardar mucho más en alcanzarse.

Escuche su intuición: si no parece estar progresando, siempre puede cambiar su terapeuta. Si siente que no necesita más sesiones, no reserve más. Usted es quien debe tener el control de esto.

Answer 11

Asegúrese de que su terapeuta tenga licencia y tenga la capacitación, educación y experiencia adecuadas para tratar a las personas con su problema.

Si participa en una terapia y siente que no está progresando por ningún motivo, ¡obtenga un nuevo terapeuta! Es tu dinero y tu tiempo. ¡Espere excelencia o quédese en casa!

La mayoría de los terapeutas ingresan a la profesión porque quieren ayudar a las personas, por lo que creo que encontrará un terapeuta que sea honesto y útil.

¡Buena suerte!

Answer 12

Sí, en general no encontrarás esto. Te recomendaría que contactes durante tantas sesiones y luego revises dónde estás en progreso terapéutico. Si no siente que está buscando soluciones a sus problemas, se estanca. La mayoría de los terapeutas de hoy están orientados a la acción.

Answer 13

Tengo algunos clientes con esquizofrenia paranoide. Muy difícil de tratar, y también a largo plazo. Si todo lo que tienes es paranoia aguda, eso es mucho más fácil. Sin embargo, debes comenzar. Recuerda, estás a cargo. Puedes parar cuando quieras. Necesita trabajar más en la autoconfianza, entonces será fácil tomar buenas decisiones con respecto a su propia atención y tratamiento. ¡Buena suerte!

Answer 14

Vería a un médico regular sobre cómo te sientes, primero podría haber una solución médica. Tomé Busbar por un tiempo y cambió mi perspectiva sobre lo que pensé que era importante en mi vida.

Resultó que muchas cosas realmente estúpidas eran importantes para mí, pero ya no.