Soy un asperger de 25 años y no tengo experiencia en tareas domésticas / ordenar la casa, ¿qué lista de tareas comunes hay que hacer?

Básicamente, puede dividir las cosas a diario o según sea necesario y una ‘limpieza profunda’ semanal

Cocina

  • Cargue el lavavajillas después de cada comida (raspe los alimentos del plato en la basura o elimine la basura del fregadero); encienda la lavadora cuando esté llena
  • Limpie las ollas y sartenes en el fregadero con jabón, agua y depurador, después de cada comida
  • Guarde los alimentos fuera de los mostradores después de cada comida: coloque la porción no utilizada en tupperware o papel de aluminio para refrigerador o congelador.
  • Limpie los mostradores y la mesa después de cada comida.
  • Limpie el fregadero (colador, limpie y enjuague) después de cada comida
  • Guarde los platos después de que el lavavajillas haya funcionado según sea necesario
  • Saque la basura cuando la bolsa esté llena (o una o dos veces por semana para evitar el olor) y reemplace la bolsa de basura
  • Limpie el refrigerador: una vez a la semana, limpieza básica (deseche los alimentos caducados); una vez al mes limpie en profundidad (saque todo, limpie todas las superficies con una solución diluida de blanqueador, luego vuelva a colocar la comida)
  • Limpie el piso de la cocina con desinfectante, como una solución de lejía diluida, una vez a la semana o según sea necesario.

Baño

  • Limpie el inodoro: limpie diariamente, friegue la base y el resto del inodoro semanalmente
  • Limpie el fregadero diariamente y pula el cromo diariamente
  • Limpie el espejo – semanalmente o según sea necesario
  • Limpie la bañera / ducha – semanalmente según sea necesario
  • Piso limpio – semanalmente o según sea necesario
  • Volcar la basura del baño – semanalmente o según sea necesario
  • Reemplace las toallas y los paños, según sea necesario (algunas personas prefieren diariamente, se recomienda después de 3 a 4 usos)
  • Recargue papel higiénico, según sea necesario

Dormitorio

  • lavar las sábanas – (los biólogos recomiendan una vez por semana, la mayoría de las personas lo hacen cada dos semanas)
  • hacer la cama todos los días
  • recoger el piso y poner la ropa en la canasta de la ropa diariamente, la ropa húmeda o sudorosa o las toallas mojadas deben secarse al aire antes de poner la ropa para evitar el moho
  • lavar la ropa: algunas personas lavan la ropa dos veces por semana, otras una vez por semana (una carga separada para artículos blancos; artículos de color; y artículos delicados. Siga las instrucciones en la botella de detergente o en la máquina.
  • doblar y guardar la ropa, según sea necesario

Otro

  • Aspirar todos los pisos semanalmente
  • polvo semanal

Tenga en cuenta que esto no incluye cosas al aire libre (césped, etc.), y probablemente le faltan algunas cosas.