mencionaste algunas inseguridades y respuestas celosas en cosas muy pequeñas en tus comentarios.
también dijo que siente que este es un comportamiento tóxico y que está trabajando en ello, pero sus fuertes reacciones a las cosas pequeñas parecen persistir.
Primero, me gustaría agradecerle por asumir alguna responsabilidad aquí.
¡Creo que es genial que estés trabajando en tus respuestas!
Estoy trabajando desde el supuesto de que está recibiendo algún tipo de terapia.
aun así: se esperan retrocesos.
Lamento escuchar que manejar sus respuestas emocionales es una gran lucha para usted y, sin embargo, me gustaría alentarlo a que continúe trabajando en ello.
¿quizás podrías trabajar en esto usando algunas técnicas más variadas ?
por ejemplo, hay un libro de trabajo ampliamente utilizado sobre terapia conductual dialéctica que explica algunos ejercicios sobre cosas como la atención plena, la tolerancia a la angustia, la autoayuda, etc.
tal vez te gustaría estudiarlo?
http://ny-dbt-rmphd.weebly.com/u…
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mis mejores deseos con todo esto!