Tener un cuerpo en forma es algo que todos quieren. La mayoría de las personas dedican una o dos horas a los gimnasios para asegurarse de que permanecen físicamente sanos y tienen un físico atractivo.
Por el contrario, hay muchos por ahí que desean tener una forma sólida pero apenas tienen tiempo para ir al gimnasio todos los días, gracias a nuestras vidas rápidas.
Afortunadamente para esas personas, hay opciones de banco de ejercicios de madera caseras. Los bancos de madera son más duraderos y, por lo tanto, son los más preferidos entre los amantes del gimnasio. En este artículo, vamos a discutir cómo hacer un banco de ejercicios de madera para su gimnasio en casa.
¿Qué necesitarás?
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- Cuatro piezas de madera de 4/4 X 12 pulgadas.
- Una pieza de madera de 7 pulgadas.
- Una pieza de madera de tres cuartos de pulgada de espesor, 12 pulgadas de ancho y 50 pulgadas de largo.
- Soportes de tornillo.
- Pocos tornillos para unir piezas.
- Un par de para cortar el colchón y su funda.
- Taladro eléctrico para taladrar
- Grapadora para engrapar la cubierta con la mesa colchoneta
Más en: Cómo hacer un banco de ejercicios de madera para el gimnasio en casa