¿Cuáles son las oraciones que puedes decir en voz alta para ayudarte con la anunciación / dicción? Cosas Personales

Soy un autor superventas, galardonado podcaster, experto en comunicación empresarial de 20 años y un “Top 30 Global Guru” en comunicación y “¿Cómo dejo de murmurar?” es probablemente la pregunta más común cuando se trata de hablar en público.

Los profesionales quieren optimizar el poder de su voz y específicamente quieren saber cómo mejorar su dicción, enunciación y aprender a dejar de murmurar y hablar con mayor claridad. Lo contrario de una buena enunciación es murmurar, arrastrar o mal enunciación.

Si encuentra personas que le piden que se repita con frecuencia, puede ser un murmullo. Es frustrante escuchar “¿Qué?” todo el tiempo, ¿no es así? Si crees que tus murmullos no son un gran problema o no te detienen, piénsalo de nuevo.

Entonces, ¿cómo dejar de murmurar y hablar más claramente? ¿Y cuáles son algunas oraciones o ejercicios que puede usar para ayudar con la anunciación?

Aquí está la respuesta corta.

Usa la respiración diafragmática. Relaja la boca y la mandíbula. Párate derecho y haz contacto visual. Abre más la boca para hablar. Enuncia cada sílaba. Haz ejercicios vocales diarios para mejorar tu enunciación.

Aquí está la respuesta muy, muy larga (pero espero que valga la pena):

¿Por qué nos mudamos?
¡En algún momento, solo entender por qué murmuramos nos ayuda a murmurar menos! Aquí hay algunas razones comunes por las que murmuramos:

“Estoy nervioso” o “Estoy lleno de tensión”

Puede que hayas ensayado y sonado genial. Pero cuando llega el momento de la actuación, los nervios se activan, tu respiración se acelera, hay tensión en tu mandíbula y tus palabras se murmuran. Escuché a nuevos abogados murmurar en la sala del tribunal. He visto a los líderes de la PTA murmurar a través de solicitudes de voluntarios. Y desafortunadamente, escuché a los médicos murmurar resultados difíciles de las pruebas a los pacientes.

Cuando mantiene la tensión en su cuerpo (y específicamente en su mandíbula) es difícil abrir la boca lo suficiente como para que el sonido salga claramente.

“Realmente no quiero que me escuches”

Una persona que no tiene una buena respuesta puede murmurar un ejemplo a medias. Por otro lado, si esa misma persona está preparada y segura, entregará su información con claridad.

“Estoy enfocado en otra cosa”

¿Alguna vez le has hecho una pregunta a tu hijo mientras juegan o leen un libro? No dejan de jugar o leer, ¿verdad? Puede que ni siquiera te respondan la primera vez. Pero cuando preguntes de nuevo, murmurarán una respuesta sin levantar la vista.

Los adultos hacen lo mismo: hablar y enviar mensajes de texto al mismo tiempo, mantener una conversación mientras vigilan el juego de fútbol. Es simple: si no te enfocas en lo que estás diciendo, no lo dirás con claridad.

MANERAS DE MOMIFICAR

No todos los murmullos son iguales. Ayuda a comprender su patrón particular de murmullos.

Asimilación

Paola (Extranjera que vive con nosotros): “¿Qué significa ‘gahead’? No está en el diccionario “.

Yo: Lo que realmente estás escuchando es “adelante”.

Paola: “¿En serio? ¿’Gahead’ es ‘adelante’? ¿Estás seguro?”

Aquí hay algunos más que ella notó:

“No sé”, por supuesto, debería ser “No sé”.

“Probablemente” debería ser “probablemente”.

“Havta” debería ser “tiene que hacerlo”.

“Woulda / coulda / debería” debería ser “habría” / “podría haber” / “debería haber”.

“Uzshly” debería ser “generalmente”.

“Gonna” debería estar “yendo a”. (Uno con el que todavía tengo problemas).

“Quiero” debería ser “querer”.

“Cancha” debería ser “no puedes”.

La mayoría de los hablantes nativos desconocen que así es como suenan en una conversación natural.

Para corregir esto, primero tendrá que darse cuenta de cómo suena. Recomiendo grabar tu mismo. Si tiene más de tres o cuatro palabras mezcladas en una conversación de cinco minutos, tiene un problema.

A veces, la solución es solo una cuestión de desaceleración, mientras que otras veces tendrá que deshacer un mal hábito, como liberar la tensión en la mandíbula o corregir su articulación y enunciación. Cubriré algunos ejercicios a continuación.

Por ahora, escuche su grabación, escriba una lista de sus frases problemáticas y luego practique decirlas correctamente con una respiración diafragmática completa y una mandíbula abierta relajada. Intenta concentrarte en las frases que más usas. Corríjalos uno a la vez.

Practica Plosivos

Para muchos norteamericanos, los sonidos explosivos como / d /, / t /, / b / y / p / son otro problema común de enunciación. Debe asegurarse de decirlas para que terminen con una pequeña ráfaga de aire y se detenga muy brevemente el flujo del habla. La mayoría de las personas lo hacen bien cuando los plosivos comienzan una palabra como “queso” o “por favor”.

El problema surge cuando esos sonidos están en el medio o al final de la palabra.

He sido culpable de tragar el sonido / t / en medio de una palabra. Estaba diciendo “senence” en lugar de “oración”. Cuando tienes varios plosivos en una palabra, generalmente el mayor problema es con los sonidos al final. Por ejemplo, prueba esta oración:

“Project Gutenberg es el productor de la primera y más grande colección de libros en línea”.

Inténtalo tú mismo. Mantenga su mano delante de su boca. Debería sentir una leve ráfaga de aire para cada uno. Pero tenga cuidado de no exagerar, así …

“ P ro j ec t G u t en b er g es el productor de la primera colección de publicaciones en línea . ”

Definitivamente hay un continuo de articulación aceptable, incluso entre los organismos de radiodifusión. Algunos prefieren un discurso firme y nítido, mientras que otros prefieren un enfoque más relajado con una mezcla de sonidos. No quieres llamar la atención. Solo quieres decirlo correctamente.

EJERCICIOS PARA REDUCIR LA BOCA

Repetir, repetir, repetir

Practicar trabalenguas es otra buena manera de mejorar. Para los plosivos, estos son dos que realmente me gustan: “Buena sangre, mala sangre. Buena sangre, mala sangre “y” Un gran insecto negro mordió a un gran oso negro e hizo que el gran oso negro sangrara sangre “. Para las sibilantes (que son s y f), puede probar esta: “Susan Simpson paseaba tranquilamente, sofocando sollozos, suprimiendo suspiros”.

Otra forma de practicar es repetir el discurso de alguien que tiene una buena enunciación. Para ayudarme a practicar, también escucho el podcast “Motivation to Move” de Scott Smith, así como varios programas de NPR.

Enunciar. Articular. Exagerar.

Una forma de evitar los murmullos es simplemente recordarte a ti mismo dejar de murmurar con esta pequeña frase: enunciar, articular, exagerar. Pero dilo de esta manera …

Enunciar. Articular. Exagerar.

Siempre que hable, es importante enunciar o pronunciar palabras o partes de palabras con claridad. Para hacer eso, abre la boca y pronuncia cada sílaba por separado. Intenta repetir estas palabras varias veces de esta manera. Si usted es alguien que regularmente murmura, podría ayudarlo imaginar que está afuera en el viento hablando por su teléfono celular usando el teléfono con altavoz, luego diga las palabras …

Enunciar. Articular. Exagerar.

O finge que estás realmente enojado con alguien porque te está ignorando y estás repitiendo las palabras por tercera vez:

E-NUN-CI-ATE, AR-TIC-U-LATE, EX-AGG-ER-ATE.

“Los labios, los dientes, la punta de la lengua”

Tenga en cuenta que su boca es un instrumento y, como todos los instrumentos, cuanto más espacio permita el sonido de su voz, más resonante y claro será. Piense en los cantantes de ópera y las estrellas del pop cuando necesitan tocar la nota grande: tienen la boca abierta.

Mis hijos fueron al campamento de drama este verano. Enunciar sus palabras fue una gran parte de su entrenamiento. Comenzaron cada mañana con un ejercicio vocal. Puedes probarlo ahora. Simplemente repita estas palabras rápidamente:

“Los labios, los dientes, la punta de la lengua”.

Si no abre la boca ampliamente para este ejercicio, ¿qué sucede? Vas a buscar las palabras. Simplemente no puede repetir estas palabras rápidamente sin abrir la boca.

Piense en los trabalenguas que puede haber aprendido en la infancia. Todos estos son buenos ejercicios para ayudar a abrir la boca. Repita cada una de estas varias veces rápidamente:

Paragolpes de goma para bebés.
Peter Piper escogió un paquete de pimientos en vinagre.
¿Cuánta madera podría arrojar una marmota si una marmota pudiera arrojar madera?

Leer en voz alta

Para el próximo ejercicio, tome algo para leer. Puede ser una novela, una revista o un periódico. Ahora léelo en voz alta. Enuncia cada sílaba, enfocándote en mantener la boca abierta y los labios en movimiento. Exagere un poco las palabras para realmente abrirse. Si tienes hijos, puedes practicar la lectura en voz alta para ellos. Agregue un toque dramático. ¡Manos a la obra!

Exagere un poco las palabras para realmente abrirse. Si tienes hijos, puedes practicar la lectura en voz alta para ellos.

Grábate a ti mismo

Luego, grábate hablando en tu teléfono con cámara o tableta. Escuche letras, sílabas o palabras que no pronuncie con claridad. Mira qué tan abierta está tu boca. Intente los ejercicios nuevamente mientras se graba. Luego revise el video para ver si tiene al menos un ancho de espacio de dedo.

Esta respuesta de Quora es una versión abreviada de varios episodios de podcasts que escribí y entregué sobre este tema, que se pueden encontrar en Consejos rápidos y sucios . Para leer el texto completo y las versiones completas, vea a continuación los enlaces.

Soy Lisa B. Marshall Cambiar organizaciones, cambiar vidas y cambiar el mundo a través de una mejor comunicación. Si desea obtener más información sobre liderazgo, influencia y comunicación, lo invito a leer mis libros más vendidos, Smart Talk y Ace Your Interview . O si lo desea, contácteme directamente para recibir asesoramiento individual.

Recursos para aprender más:

http: //www.quickanddirtytips.com…

Aquí hay dos libros, tres libros que recomiendo:

Señales de poder de Nick Morgan (Más sobre la ciencia de la voz y otros indicadores de poder).

The Voice Book: Cuidar, proteger y mejorar su voz

Finalmente, para mejorar su voz, lo mejor que puede hacer es contratar un entrenador de voz. El mejor entrenador realmente depende de tus objetivos específicos.