Hay tanta malevolencia en el mundo. ¿Cómo trato con este miedo abrumador masivo?

Answer 1

¿De qué tienes miedo, muerte?

Si está explotado, sucederá tan rápido que apenas tendrá tiempo para sentir los primeros trozos de dolor.

Si te disparan, a menudo es porque hiciste algo tan mal que te convertiste en un enemigo letal, lo suficientemente fácil de evitar. De lo contrario, podrías ser el objetivo de un asesino en serie, si eres negro, el objetivo de un policía racista (triste, pero cierto).

Muy raramente experimentará el dolor por mucho tiempo. En la mayoría de los casos, serán varias tomas y terminarán muy rápidamente.

Podrías ser la desafortunada víctima de un asesinato lento y tortuoso, lo cual es inevitable si te va a suceder. Estas personas son furtivas, calladas y agresivas maníacas. No tienes oportunidad. Es mejor que no te preocupes por eso, hasta que suceda, porque no hay mucho que puedas hacer de ninguna manera.

La razón más grande para tener miedo a la muerte es que es el final de tu vida. Se trata de todos los que nunca volverás a ver, todo lo que nunca volverás a hacer. Eso es lo que da miedo.

¿Lo que puedes hacer? Vive tu vida, ahora mismo. Vive al máximo y asegúrate de tener más logros y personas que te amaron hasta el final que arrepentimientos y personas a las que lastimaste la última vez que los viste.

Teme desperdiciar / arruinar tu vida, hombre, porque eso es lo que te quitará tu fin, tu vida y todo lo que ofrece. El dolor y las circunstancias de su muerte son el menor de sus problemas.

Answer 2

Cuando empiezas a sentirte muy asustado, debes intentar razonar contigo mismo. Sí, hay mucha malevolencia en el mundo. Hay terroristas y asesinos y personas que patean cachorros. Pero eso es normal para el curso cuando las personas existen. No puedes cambiarlo.

El hecho de que haya toneladas de cosas malas en el mundo no significa que no haya cosas buenas. Claro, la gente mala existe. Cosas horribles suceden. También hay buenas personas, y suceden cosas buenas. Por cada terrorista y asesino y pateador de cachorros, hay cirujanos de trauma y buenas abuelas y apicultores.

El mundo es un lugar aterrador. Es un hecho. Deberías estar asustado, porque estar asustado te protege. Temer lo suficiente como para ser cauteloso. No camine por las vías del tren ni se suba a un automóvil con un extraño espeluznante ni decida no notificar a la seguridad del aeropuerto sobre la mochila abandonada.

Cuando su miedo deje de ayudarlo y se sienta abrumado, piense por qué tiene miedo. Escríbelo. Dilo en voz alta. Recuerda que el miedo es bueno pero que no tienes razón para estar tan asustado. No estás en peligro en este momento. El miedo es mucho menos abrumador cuando le das un nombre y lo presentas con razón.

Si no puede razonar con su miedo y no desaparecerá, considere recibir terapia o, al menos, hable con alguien que no juzgue y que pueda ayudarlo a superarlo.