¿Qué hacks podrían ayudarme a matar mi miedo al escenario y el miedo a hablar / presentarme frente a un grupo?

No sé qué tipo de respuesta encuentran las personas en quora en estas etapas.

Tengo un problema con tres tipos de personas en mentalidad, por lo que mi respuesta será la misma. 1 científico 2 psicología 3 meditación.

Acerca de la depresión y la ansiedad: nunca entiendo al fisiatra. Un día estaba con el paciente de depresión. No estaba satisfecho con el tratamiento del médico. Le pregunto en pequeñas agresiones si alguien ha perdido a su querido y ha pasado el tiempo 6 meses. Si le das una tableta de sexo, entonces puede hacerlo fácilmente. Algún contenido que no puedo entender, sé el valor de la medicina y el poder de los químicos, pero el mismo médico no sabe el poder del conocimiento que tiene su célula en forma de creencia. Se necesita conocimiento de manera uniforme, nadie puede curar adecuadamente con raíces hasta entonces, él no cambiará su creencia, el cambio de creencia del conocimiento. Esto no es posible para el paciente que se enfrenta a un problema de emoción química y típicamente negativa. Él hace ejercicios, juega. Es mejor quién tiene un problema mental normal.

Si me preguntas, cada vez que diga lo mismo, tendrás que seguir mis reglas paso a paso. De lo contrario, no hay beneficio de preguntar, no hay beneficio de la escritura. Para conocer las reglas, deberá comentar su problema.

Nuestra mente es máquina, no tiene sentido, puedes cambiar como quieras. Te cuento sobre mí mismo cuando siento poca emoción en mi mente y luego escucho una canción de ritmo alto. Si darás concentración, concentración significa concentración. No es posible para la mente que no reaccione de acuerdo con la canción.

Solo quiero decir simplemente cambia tu creencia. Por ejemplo, si alguien me pide la muerte. Mi respuesta es alimentar las células cerebrales.

Morimos esa vez cuando nacimos solo Una cosa que no sabemos sobre la fecha que le damos a Dios. Esta respuesta muestra que mi mente no teme a la muerte. Ahora su creencia no puede ser la misma, nuestra mente reacciona de acuerdo con nuestra creencia, así que simplemente cambie su creencia en la conversación del grupo.

Lo mismo cuando escribo con este tipo de inglés, mi mente no tiene problemas debido a mi creencia, pero cuando surge una pregunta sobre mi hija, entonces mi mente teme debido a mi creencia.

Cambio de creencia por conocimiento y conocimiento práctico.

Gracias.

Escucho ese tipo de canciones para tener en cuenta la emoción cuando mi mente se siente cansada de los trabajos diarios, las canciones pueden cambiar, pero si usa la concentración completa en cualquier canción al menos 30 minutos, su estado de ánimo cambiará de acuerdo con los estados de ánimo de las canciones.

Pero, por favor, comprenda lo que quiero decir con concentración, no se pierda la melodía uniforme cuando escuche por teléfono, solo escuche como las anclas escuchan para dar una respuesta.