Me siento tan cohibido que me impide hablar con los demás. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Si, esto es normal. Aparentemente, no todos lo experimentan en ese grado, pero creo que la mayoría de las personas tienen algún tipo de ansiedad sobre cómo reaccionarán los demás ante ellos y sus ideas en algún momento de sus vidas.

Realmente puedo relacionarme con lo que estás pasando: fui igual durante los primeros 10 años de mi vida adulta. Cuando entraba a una habitación, me quedaba junto a la puerta y veía lo que todos los demás hacían / ​​vestían / ​​decían y pensaba en todas las formas en que no encajaba. Nunca daría una opinión voluntaria, incluso a mis amigos, porque asumí estaría mal y me juzgarían. Mi voz interior me recordaba constantemente que yo era pobre basura blanca y siempre sería pobre basura blanca y así es como todos me veían.

Luego me di cuenta de que todos a mi alrededor están tan involucrados en sus propias vidas y opiniones y preocupaciones que ni siquiera tienen tiempo para pensar en mí. Comencé a gastar más energía considerando lo que pienso de los demás y lo que está sucediendo que preocuparme por cómo me encuentro o qué juicios se hacen sobre mí.

Tienes que cambiar tu patrón de pensamiento. Cada vez que tu voz interior comienza a decirte algo negativo sobre ti, cambia tu enfoque a otra cosa. Piensa realmente en lo que dice la persona con la que estás hablando. Mire a su alrededor y VEA a las personas: no proyecte lo que cree que van a pensar sobre usted.

No es fácil pero se puede hacer.

¡Buena suerte para ti!

Answer 2

Estás bastante lejos del lado tímido de lo normal. Es muy, muy agradable que te esfuerces tanto como lo haces. Usted es una persona agradable. Al ser REALMENTE tímido y quiero decir tan tímido que no expresas lo que piensas, estás robando al mundo los pensamientos y opiniones de una persona muy amable y reflexiva.

Una historia rapida:
Estaba trabajando en un garaje. Soy una mujer. Soy la persona más rápida que conozco que puede preparar un auto para pintar y pagué en la mitad de la universidad haciéndolo. Pagó bastante bien y la mayoría de las personas que conocía en ese momento no se dieron cuenta de que lo hice a tiempo parcial. Los motorheads locales lo sabían, pero casi nadie más. Ahora, una noche, los chicos querían ir a un bar local después del trabajo. Todos estábamos completamente sucios. Limpié lo mejor que pude en el baño de la tienda e incluso me puse un poco de maquillaje, pero mi ropa seguía siendo un desastre. Quería irme a casa y cambiarme y Bob, que era el dueño del lugar, dijo: “Si no les gustas tu sucio, tampoco les gustas que estés limpio. Vamos. Vamos”.
Guau.
Eso es verdad, ¿eh?

Eso es lo que quería decirte, pero quiero cambiarlo un poco. Si a la gente no le gustas porque escribiste mal una palabra o escribiste mal algo que luego podrían equivocarse y pretender ser víctimas de eso, de todos modos no les agradas. Salieron a buscarte. Cuanto más lo sigas y menos te escondas de ellos, más mostrarán sus verdaderos colores. Envíe el correo electrónico como lo escribió primero. Hablar con las personas. Exprésate. Ve al bar con tu ropa de trabajo. Cuando demuestres quién eres, te mostrarán quiénes son. Dales una oportunidad.

Answer 3

Parece que eres esencialmente tímido con este introvertido.

Ser tímido se puede curar, pero realmente tendrás que involucrarte. Primero, debes dejar de justificar y defender tu timidez como si fuera una virtud. No es útil para ti actuar de esa manera. NO CREO QUE HAY NINGÚN FARMACÉUTICO QUE AYUDARÁ SIN LESIONES A LARGO PLAZO Y LA DEPENDENCIA DE DROGAS.

Answer 4

No estoy seguro de saber qué es lo normal, pero no creo haber conocido a nadie que no estuviera realmente interesado en cómo los ven otras personas. La mayoría de nosotros queremos ser apreciados y apreciados, y creo que todos preferiríamos decir las cosas correctas en lugar de las incorrectas.

La cuestión es que todos dicen algo incorrecto a veces. O decimos el correcto, pero sale mal. Sucede. A veces solo tienes que vivir con eso. He estado en esa posición tantas veces que ni siquiera puedo contar. Ni siquiera puedo contar cuántas veces sucedió hoy, hubo algunas. Pero cada conversación continuó. Solté las palabras que no salieron bien y fueron arrastradas por más palabras que salieron bien. Asi es como funciona.

Si no puede sentirse cómodo con las personas que lo rodean, entonces probablemente se beneficiaría de hablar con alguien que pueda ayudarlo o guiarlo a través de algunos protocolos sociales básicos. Puede ser el consejero de su escuela, un terapeuta o incluso alguien en quien confíe. Tal vez conozca a una persona mayor a quien pueda abrir sin temor, que pueda decirle cómo aprendió a navegar por el mundo.

Se necesita tiempo para generar confianza, y es difícil hacerlo solo. Encuentre a alguien que pueda ayudarlo y pídale ayuda. Es difícil, pero puedes hacerlo y las recompensas potenciales te harán más fuerte.

Answer 5

Sólo se valiente. A veces fallarás. Y la vida continuará. Nada realmente malo sucederá. Y a veces tendrás éxito. Lo cual es asombroso.