Me cepillo los dientes dos veces al día, uso hilo dental regularmente, uso enjuague bucal y cambio mi cepillo de dientes con frecuencia. ¿Por qué sigo desarrollando caries y enfermedad de las encías?

Answer 1

Cepillarse los dientes no es suficiente, ayudará a mantener sus dientes sanos.

Cepillarse, usar hilo dental puede limpiar sus dientes, pero hay ciertos alimentos más saludables que ayudan a mantener sus dientes sanos.

Pero si el problema es importante, el chequeo odontológico es obligatorio.

Queso

Un estudio publicado en la edición de mayo / junio de 2013 de General Dentistry, la revista de la Academia Estadounidense de Odontología General, informó que el consumo de queso aumentó el pH en la boca de los sujetos y disminuyó el riesgo de caries. Se cree que la masticación necesaria para comer queso aumenta la saliva en la boca. El queso también contiene calcio y proteínas, nutrientes que fortalecen el esmalte dental.

Yogur

Las bacterias beneficiosas, que se encuentran en el yogur, también benefician las encías porque las bacterias buenas desplazan a las bacterias que causan caries. Si decide agregar más yogurt a su dieta, elija una variedad simple sin azúcar agregada.

Verduras de hoja verde

Están llenos de vitaminas y minerales a la vez que son bajos en calorías. Las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas también promueven la salud bucal. Son ricos en calcio, que construye el esmalte de sus dientes.

Las manzanas

La acción de comer una manzana produce saliva en la boca, que elimina las bacterias y las partículas de alimentos. La textura fibrosa de la fruta también estimula las encías.

Zanahorias

Las zanahorias son crujientes y están llenas de fibra. Comer un puñado de zanahorias crudas al final de la comida aumenta la producción de saliva en la boca, lo que reduce el riesgo de caries.

Almendras

Las almendras son excelentes para los dientes porque son una buena fuente de calcio y proteínas, y son bajas en azúcar.

Answer 2

Las caries dentales son una infección causada por una combinación de alimentos que contienen carbohidratos y bacterias que viven en nuestras bocas. Las bacterias están contenidas en una película que se forma continuamente en y alrededor de nuestros dientes. A esta película la llamamos placa . Aunque hay muchos tipos diferentes de bacterias en la boca, solo unos pocos están asociados con las caries. Algunos de los más comunes incluyen Streptococcus mutans, Lactobacillus casei y acidophilus, y Actinomyces naeslundii. Cuando estas bacterias encuentran carbohidratos, los comen y producen ácido. La exposición al ácido hace que caiga el PH en la superficie del diente. Antes de comer, el pH en la boca es de aproximadamente 6.2 a 7.0, un poco más ácido que el agua. A medida que se comen los “alimentos de cirugía” (dulces, cereales de desayuno azucarados, helados, refrescos y coadyuvantes de kool, etc.) y otros carbohidratos, el PH cae. Con un pH de 5.2 a 5.5 por debajo, el ácido comienza a disolver el esmalte duro que forma el recubrimiento externo de nuestros dientes. ¡Cada exposición a estos alimentos permite un ataque ácido en los dientes durante unos veinte minutos!

Más información: Cavidades y Rellenos 101

Answer 3

Porque la salud de los dientes va más allá de la limpieza y en realidad tiene más que ver con lo que comes; cuantos más alimentos generadores de ácido consumas (que son esencialmente todos esos alimentos desnaturalizados procesados ​​abiertamente) más problemas dentales tendrás.

La limpieza es importante, pero también lo es la nutrición. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los nativos en las áreas rurales tienen dientes manchados y generalmente cero caries? toma una copia de Cure Tooth Decay por Ramiel Nagel / Wisdom Teeth Extraction es una mala idea

Aquí otro gran recurso http://www.healingteethnaturally.com te sorprenderá que me quedé impresionado cuando encontré el sitio hace eones

No soy un experto, pero mi experiencia me convence de que las caries son el resultado de una nutrición deficiente y si las bacterias son la verdadera causa promovida por las prácticas dentales, entonces la falta de una nutrición adecuada crea un ambiente viable para las bacterias.

Esperemos que esta información ayude a alguien

Cuidate.

Answer 4

Dieta. Siempre dieta. Porque su dieta afecta el crecimiento óseo Y la eficiencia de su sistema inmunológico.

Probablemente le faltan las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para desarrollar huesos sanos. Parte de esto puede deberse a comer productos animales, ya que al hacerlo le roba calcio a los huesos. Tratar de evitar. Además, evite los alimentos ácidos, azúcares y cualquier cosa procesada.

La desnutrición no es nada infrecuente, incluso en los países occidentales. Coma una dieta basada en plantas de Whole Foods, y tal vez tome algunos suplementos minerales y vea si su salud dental mejora. Siempre puedes leer ese libro: Cure Tooth Decay, aunque creo que él dice que NECESITAS comer productos animales. Hm.

Por supuesto, su dentista también puede estar mintiéndole de manera no intencional. Aparentemente, la odontología es más un arte que una ciencia cuando se trata de la interpretación de sus radiografías.

Answer 5

Porque el cepillado y el hilo dental no funcionan realmente. Necesitas un hilo de agua. https://www.amazon.com/s/ref=nb_… .

Cepille sus dientes como lo hace normalmente para sacar los trozos grandes. No solo te laves los dientes. Cepille las encías, la lengua, debajo de la lengua, el paladar y las mejillas. Luego use el hilo de agua. Sacará todas las bacterias de debajo de las encías y de entre los dientes.

Answer 6

Puede haber varias razones

1. Quizás comas mucho azúcar: dulces, chocolates, coca cola (alta concentración de ácido fosfórico, muy malo para el esmalte dental) y cosas similares

2. Tal vez usas una mala técnica para cepillarte los dientes

3. Tal vez es sobre el tiempo. Debe pasar al menos 3 minutos limpiando los dientes, mejor 3-5

4. Quizás te laves los dientes por la mañana después del desayuno, mejor hacerlo antes de comenzar el desayuno o al menos 30 minutos después de cualquier comida

4. Al final, algunas personas tienen una mayor predisposición a desarrollar caries que otras y solo usted puede visitar a un dentista de inmediato cuando vea algo sospechoso.