Bueno, aparentemente todos los recuerdos son falsos pero suenan emocionalmente. Los sentimos No necesariamente los recordamos correctamente. Los pensamientos intrusivos, por otro lado, me imagino, son cuestiones que debe abordar y resolver o permanecerán y distorsionarán. Creo que en psicología hay un concepto conocido como recuerdos reprimidos que, a menos que se traten y resuelvan, se manifiestan de una manera fea: “Las emociones asociadas con el evento traumático a menudo son abrumadoras, lo que lleva a intensas sensaciones de ira, depresión, miedo, culpa , desesperanza o vergüenza, todas las emociones negativas “(Tomado de: Repressed Memories: Causes, Mechanisms, and estrategias de afrontamiento). Es como mentir En cierto momento, una negación de la realidad descarta la realidad misma y da como resultado el control de los impulsos, como ocurre con la cleptomanía, el juego psicológico, las compras compulsivas, la depresión, el abuso de sustancias y la deficiencia de serotonina cerebral. (Ver: Mentiroso patológico – Mentira impulsiva, compulsiva, autoengaño).
Tengo problemas para deshacerme de los pensamientos intrusos / recuerdos falsos. ¿Qué tengo que hacer?
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La información que ha ofrecido es escasa. En base a esto, creo que debería ver a un psiquiatra y averiguar qué tan grave es su problema junto con el médico.
La mayoría de los pensamientos son fáciles de dejar, debe tomar la decisión de permitir la energía que ha almacenado a través de la resistencia hacia ciertos pensamientos y reconocer plenamente su elección.
Pero cuando mencionas que también te preocupan los recuerdos falsos, esto me dice que hay un problema grave o que estás tratando con una persona que te está contando estas cosas.
Como dije, no hay suficiente información para dar una respuesta decente.
El pensamiento intrusivo e ilógico se genera en áreas cerebrales defectuosas que heredamos de Australopithecus y como esta falla bloquea la selección natural a la que estamos atascados, afecta a algunos más que a otros y los síntomas varían mucho. Este pensamiento basado en la ansiedad puede reducirse al reducir el uso del áreas cerebrales que lo generan. Este es el propósito de la meditación y algunos de los síntomas del pensamiento basado en la ansiedad o las acciones fueron reconocidas y llamadas pecado hace unos 10 000 años, podemos superar esto mediante la comprensión y la práctica para reducir el uso de áreas del cerebro que generan ansiedad, más información : Metacognición EGMI para las masas
Si tiene recuerdos falsos, podría ser un signo de trastorno psiquiátrico. Los pensamientos intrusivos pueden ser un signo de varios trastornos mentales, como el TOC y la esquizofrenia. No estoy diciendo que tengas ninguno de ellos. Puede ser incluso una señal de estrés. Usted y yo no podemos diagnosticar nada, pero necesita un profesional para hacerlo. Por lo tanto, haga una cita para ver a un profesional con licencia, como un psicólogo o psiquiatra.
Los pensamientos negativos no son nuestros pensamientos … están implantados en nuestras mentes y sentimientos. Negarlos siempre. Se callarán. Esta es una cosa que me ha obligado a ser y vivir en y desde mi corazón / verdadero yo / intuición. Son dueños de nuestras mentes básicamente. En lugar de eso, muévete a la mente de tu corazón… .Ijégalo todo, discierne todo. Este es nuestro estado natural, viviendo desde nuestros corazones. La mente fue pensada como una ayuda, no como un jefe. Buena regla de oro…. Pase el 90% de su tiempo en su corazón / verdadero yo y el 10% en su mente. Esto es un cambio de vida. 🙂
Discuta esto con su médico. Este es un problema neurológico, o puede serlo.
Si tiene problemas para eliminar las intrusiones aunque los recuerdos y las memorias, consulte a un profesional de la salud mental.