Vivimos en una cultura que se trata de ser impulsado por objetivos. Esto se ve reforzado por el hecho de que a menudo estos objetivos se sitúan en el contexto de:
“Seré feliz cuando logre X.”
Una de las claves para desbloquear la verdadera felicidad en la vida no es hacer que dependa de su éxito futuro, sino descubrir el contento en el aquí y ahora. Esta es la causa del problema que la mayoría de nosotros experimentamos en algún momento:
“X fue mi sueño para siempre porque sabía que cuando lo alcanzara sería feliz. Pero ahora que estoy aquí, no soy feliz. ¿Qué sigue?”
- Mi Windows 7 Ultimate sigue diciéndome que no puede cargar mi perfil una vez que escribo mi contraseña de seguridad. ¿Cuál es la culpa aquí?
- ¿Por qué no estoy traumatizado por cosas que generalmente se consideran traumáticas?
- Nunca fui circuncidado, pero mi pene se ve circuncidado. ¿Es esta una condición médica?
- ¿Por qué obtengo cero respuestas a mis preguntas serias, mientras que otras con preguntas troll obtienen cientos de ellas?
- Tengo un hermano muy abusivo y él también está deprimido. Mi madre me ruega que sea paciente. Quiere que lo obedezca y lo adore. ¿Qué tengo que hacer?
Por lo tanto, le aconsejaría que, antes de comenzar a establecer metas para lo que lo hará feliz en el futuro, comience a mirar lo que le trae alegría en el aquí y ahora.
- ¿Familia?
- ¿Estar afuera?
- ¿Aficiones?
- ¿Espiritualidad / fe?
- ¿Amigos?
La clave para encontrar nuevos sueños (que tienen el objetivo final de brindarte felicidad) es descubrir qué te hace feliz en este momento. Escribo esto porque vivir con un ojo constante en el futuro puede hacer que uno pase por alto los pequeños y hermosos regalos que están en el presente. ¿El amanecer? ¿El olor del café recién hecho? Comienza a vivir verdaderamente en el momento y dentro de cincuenta años, no mirarás atrás y pensarás:
“Siempre estaba trabajando para este trabajo, luego este puesto, luego este sueldo, luego la jubilación, y nunca me encantó dónde estaba”.
Pensando en cómo se sentirán y pensarán algún día los setenta y más, aborde esta próxima etapa de su vida identificando:
- ¿Qué es lo más importante para mí?
- ¿Qué me da alegría?
- ¿Qué me apasiona?
Con estas preguntas, puede comenzar a moldearse para sí mismo objetivos de vida que se centran menos en el dinero / la ambición / el poder (cosas temporales que no lo hacen feliz a largo plazo) y más en lograr la felicidad y la satisfacción de por vida.