Quiero estudiar, pero pierdo todo el día sin hacer nada significativo y no puedo concentrarme. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

He estudiado … mucho … He estudiado en la noche, en la mañana, básicamente en cualquier momento que sea necesario. ¡He estudiado 2 días antes de los exámenes y 2 minutos antes de los exámenes! A veces me levanto a las 11 a.m., a veces a las 8 a.m. Me he quedado despierto toda la noche, y una vez durante 36 horas seguidas. He estudiado 2 horas para un examen y 2 meses para una prueba de admisión. Como efecto, tengo un espacio muestral equilibrado para responder esta pregunta.

Conclusión: no hay forma de estudiar. Discutir una “forma” o una “regla” para estudiar es infructuoso. Estas formas tratan con el tallo, necesita alcanzar y abordar la raíz … SU CEREBRO.

La clave es poner tu cerebro en ello, tener tu cerebro en control. Puedes hacerlo de la siguiente manera:

1. Sin pensar que NECESITAS hacer nada. Tu no. ¿Por qué realmente quieres estudiar, por qué no tocar, por qué no escuchar música, por qué no bailar? Ese es el primer problema, no es necesario estudiar, ya que solo estudiar no es la clave de la vida. No necesitas hacer nada. Quiero ir a bailar, ir … Ve a jugar, sal con amigos. El truco: dígase a sí mismo, anuncie que ha disfrutado de otras actividades. Dígase a sí mismo que se tomó ese tiempo libre y que está contento porque es igualmente importante. ¡No seas tímido! Siéntete orgulloso de estar viviendo. Esto te ayudará a no sentir culpa o presión y mantendrá tu nivel de felicidad alto. Y necesitarás eso para estudiar. La idea no es colocar todos los huevos en una canasta de “estudios”. Mézclalo, vive una vida equilibrada y no te estreses. A veces me he quedado en el club de teatro o música de mi universidad hasta la 1 de la madrugada antes de estudiar para el examen del día siguiente. Solo necesitas estar cómodo.
2. Construyendo un acceso cerebral: ¡No me malinterpreten! No estoy tratando de jugar Sherlock Homes aquí. Sin hablar de un palacio del cerebro, nunca he podido visualizarlo. Pero he construido el acceso a mi cerebro. Una vía que se puede utilizar para hacer referencia y mejorar la memoria. Un truco es escuchar música cuando estudias. Ahora no saltes eso, solo escuchas música y no estudias. ¡Lo suficientemente justo! Solución: escuche música que ni siquiera esté remotamente relacionada con su idioma, y ​​preferiblemente con ritmos pronunciados. Una pista melódica no es la mejor opción. La música con ritmos definidos y repetidos y con un lenguaje desconocido es la clave. Ninguna letra también está bien, pero las letras funcionan mejor. Los ritmos te ayudan a aprender y tu mente se sincroniza con los latidos y la información tienen más probabilidades de permanecer en su cerebro.
3. Desarrollo del acceso cerebral 2: escriba una línea de los temas en un papel. Solo los temas. Entonces, como si empiezo a leer el capítulo 5, simplemente escriba el capítulo 5, y mientras estudia, escriba los temas, como 5.1, 5.2, 5.2.1 … con sangría y el encabezado del tema. La sangría es buena ya que la deja clara y pictórica. Además, se recomienda terminarlo en un espacio mínimo, y una segunda página es un gran no. Después de terminar el capítulo solo mire la hoja e intente leer los temas. Esto ayuda al capítulo a adherirse, literalmente a su cerebro, y también ayuda a comprender el flujo y los temas. Esto funciona mejor si también puede intentar ajustar las definiciones, fórmulas y alguna derivación (en cuyo caso se permiten 2 páginas). La segunda opción es lo que solía hacer, y lo llamé God Notes. Funciona mejor si se hace el día antes del examen.
4. Accediendo al cerebro para obtener información: escuche la misma música (o el mismo tipo de música) nuevamente. Esto ayudará al cerebro a acceder a la información. Y, por supuesto, lea esa hoja para cada capítulo.
5. Mantenerse fresco (Actung! Pensamientos espirituales y profundos por delante) : No es necesario pasar el examen, no necesita la beca, no necesita ese trabajo o posición. La pasión es una cosa, pero he notado que a esta edad, la gente a menudo extravía la pasión y se atiene a la presión. La pasión no vendrá ahora, lo hará cuando lo haga y lo sabrás. Por ahora, manténgase alejado de esa “motivación” diciéndose a sí mismo que NECESITA algo. La presión le fallará al cerebro y usted necesita su cerebro. Solía ​​estudiar porque quería aprender tantas cosas como hay, no importa cuán malo sea un maestro, solía pensar que “estoy llegando a saber algo que nunca hice”. Yo quería aprender. Entiendo que esto podría no funcionar para todos, por lo que debe encontrar una excusa para usted, sí, una excusa porque es demasiado pronto para estar seguro. Ahora, no quiero que preguntes, “¿Por qué estudiar?”. Mi respuesta. “No lo sabes, y no lo harás”. Estás empezando a aprender sobre la vida, piensa en estas cosas como herramientas para poder manejar la vida. Nunca sabes cuál necesitarás, cómo lo sabrás. ¿Cómo se sabe? Es un círculo en realidad, lo sabrás y si quieres reducir las posibilidades de desear que lo supieras antes, solo tendrás que confiar.
6. Confianza: en Dios (que Él hará lo correcto, si eres religioso) y / o en ti mismo (que resolverás las cosas a tiempo) y la mayor fuente de confianza, la gente. Gente erudita, gente que falló, que tuvo éxito. La confianza ayuda a combatir las incertidumbres, y vendrán. ¿Por qué? ¿Cómo? y “¡Oh! Maldita sea” son una parte integral de nuestras vidas y básicamente nos esforzamos por superar eso. Así que confía a lo largo … llegarás allí.

Por lo tanto, es básicamente biología. Necesita los productos químicos correctos en su mente y eso se puede hacer con algunas soluciones … Tengo muchos otros pequeños trucos que utilizo para optimizar mi tiempo, pero creo que se aplican a un nicho muy pequeño, así que lo omitiré. Nuevamente, necesitará encontrar lo que se aplica a usted y optimizarlo mejor. Sin embargo, los puntos mencionados aquí no son de naturaleza personal, sino que usan biología, psicología y filosofía y, por lo tanto, deberían aplicarse a un público bastante amplio. Por supuesto, esto solo se aplica si tiene los requisitos previos, como apertura y flexibilidad, que son habilidades que deben desarrollarse primero (tema para otro momento).

Anticipo mucho escepticismo, pero espero ayudar al menos a algunos.

Answer 2

¡¡Hey amigo!! Entonces, según su descripción, tiene problemas para concentrarse en sus estudios.

Bueno, aqui tienes. Vaya a algún baba jyotish cercano en su localidad o el que prefiera su familia. Discute tu problema con él. Luego te dará un mantra y limpiará tu alma con sus plumas de pavo real. Y dentro de un mes su problema estará resuelto. 😛

Bien bromea aparte

debes entender que no has podido concentrarte hasta ahora es porque encuentras aburridos los estudios. Solo enfréntalo. Pasas tiempo en internet, televisión, porque disfrutas viendo tu programa favorito, fb o lo que sea. Es bastante evidente, piensas en ello incluso cuando estás tratando de estudiar.

Pero alguna vez has observado que si tienes curiosidad por saber algo, también podría estar relacionado con los temas de tu curso, todos tus pensamientos se concentran solo allí. Ningún otro pensamiento cruza por tu mente. Y solo queda satisfecho con eso cuando aclara por completo su duda. Sucede con todos. Así que úsalo.

Siempre tenga curiosidad por conocer los conceptos detallados detrás de los temas de su curso, trate de entenderlo, no porque tenga que aparecer en ningún examen, sino porque simplemente quiere hacerlo. No lo tome como su curso de estudio o perderá de nuevo su concentración, pero es solo otro concepto que tiene la curiosidad de entender.

Estás de gira en alguna parte y viste algo que nunca antes has visto en tu vida, y preguntas “¿qué es?”. Tienes curiosidad por saberlo. Una vez que obtiene la respuesta a esta pregunta, se generan automáticamente otras preguntas en su mente, “cuándo, cómo, dónde” y finalmente conoce casi todos los detalles de esa cosa que nunca había visto en el pasado. Ahora piense en ello, si hubiera sido parte de su programa de estudios, ni siquiera podría preguntar “¿qué es?” Ese es el punto. Hágase estas preguntas y cuando no obtenga la respuesta, sentirá curiosidad automáticamente y buscará la respuesta.

Pruebe esta estrategia para los temas de su curso y, en lo que respecta a su inclinación hacia la televisión o Internet, en primer lugar, el tiempo que pasa se reducirá porque prestará más atención a los temas (como se discutió anteriormente) y, en segundo lugar, desvíe su interés por navegar. . Usa internet para navegar por los temas de tu curso, búscalos en Google. Si no puede reducir este tiempo, úselo para sus beneficios, use la televisión para actualizarse viendo las noticias.

Mira lo mejor es que ya has despejado la primera etapa hacia tu mejora al ser consciente de ti mismo y tu futuro, ahora da este segundo paso hacia el éxito al implementar la estrategia.

No tengas prisa, las cosas llevan tiempo. Inicialmente, incluso le resultará difícil comenzar, pero no pierda la esperanza. Sigue adelante. Empújese, solo entonces puede avanzar.

Sigue moviéndote, no te conformes.

Answer 3

Bueno, es un problema común y nos sucede incluso a los mejores. Todo lo que necesita hacer es descubrir las cosas que le impiden dedicar su tiempo a los estudios … En la mayoría de los casos, son los dispositivos electrónicos que mantienen nuestro tiempo “ocupado” (“obviamente en sarcasmo”). De todos modos, puede seguir estos pasos para aclarar su camino

1. Elija su espacio de estudio sabiamente:
Donde estudias afecta en gran medida la efectividad de tus esfuerzos e influye en cómo concentrarte en estudiar durante largas horas. Para lograr el mayor nivel de concentración, elija una ubicación que promueva la capacidad de concentración. Aquí hay consejos sobre cómo elegir sabiamente su espacio de estudio:
Dedica un espacio para ser utilizado solo para estudiar y está equipado con controles adecuados de iluminación y temperatura de trabajo para crear un ambiente confortable.
Mantenga su espacio de estudio ordenado y organizado, con áreas para almacenar su computadora y libros, así como una silla resistente y un escritorio a la altura adecuada.
Algunas personas estudian mejor con música de fondo, por lo que está bien tenerla baja siempre que no te distraiga de tu estudio.
Muestre un cartel de “No molestar” fuera de su espacio cuando esté estudiando.

2. Coloque todos los dispositivos electrónicos en la posición de apagado:
Si desea aprender a concentrarse en el estudio durante largas horas, es imprescindible apagar todos los dispositivos electrónicos. El único dispositivo que debería estar encendido es la computadora que necesitas para estudiar. Algunas razones por las que esto es importante incluyen:
Distraerse con dispositivos electrónicos consume su precioso tiempo.
Notificaciones, llamadas entrantes y mensajes de texto son una distracción constante.
Declara tu espacio de estudio como una zona libre de gadgets.

3. Crear un plan de estudio:
Averigua si estudias mejor durante el día o por la noche y cómo se adaptará a tu horario.
Desarrolle un horario de estudio con tiempo dedicado para estudiar e incorpórelo a su rutina diaria.
Comience desde el comienzo de su trabajo y cree secciones de estudio lógico hasta llegar al final. Es más fácil para su cerebro absorber el material si estudia en una secuencia lógica que incluye un comienzo y un final.
Motívese estableciendo una meta para completar ciertas tareas con un límite de tiempo específico.
Limite su tiempo de estudio a 45 minutos a la vez. Cuando se acabe el tiempo, repase lo que ha aprendido hasta ahora. Desglosar sus largos períodos de estudio en partes manejables le permite a su mente tomarse un descanso y recargarse.
Mantenga descansos de 5 a 10 minutos para que no se distraiga. Pero permítete tomarlos con frecuencia para que no tengas que luchar para mantenerte alerta.

4. Enséñate la disciplina:
Aprender a concentrarse en los estudios durante largas horas significa aprender a disciplinarse a sí mismo. Su mente vagará pero no lo dejará. Aprenda a decirse a sí mismo que “pare” y vuelva a sus estudios.
Cada vez que te des vueltas en la dirección equivocada, dile que “pare”.
Disciplinar tu mente requerirá mucha práctica, pero pronto podrás concentrarte en tus estudios durante mucho tiempo.
Si un pensamiento sigue apareciendo en tu mente, no sigas luchando contra él. Escríbalo en un papel y trátelo más tarde.
Si continúa teniendo dificultades y descansos no ayudan, reevalúe su plan de estudio y revise donde sea necesario.

5. Ponga a un lado el tiempo para preocuparse:
Es natural preocuparse, por lo que es importante reservar un tiempo para hacer exactamente eso. Programe el tiempo de preocupación en su horario, decidiendo cuánto tiempo va a permitir que su mente reflexione sobre los problemas y en qué momento del día.
StudyingCuando estudies, mantén cerca un pedazo de papel y un bolígrafo para escribir pensamientos que te distraigan. Si los escribe, puede continuar concentrándose en sus estudios porque sabe que no los olvidará más adelante.
ŸSi la misma preocupación sigue apareciendo, tómese el tiempo necesario para enfrentarla. De lo contrario, se convertirá en un problema mayor que saboteará sus esfuerzos de estudio.

6. Sea un aprendiz activo:
Para aprender a concentrarse en los estudios durante largas horas, debe ser un aprendiz activo. Esto esencialmente significa que necesita poder transformar lo que ha aprendido. Puedes hacer esto:
Aplicando lo que has aprendido en situaciones de la vida real.
Comparar similitudes y diferencias entre lo que sabe y lo que aprendió.
Definir lo que has aprendido en tus propias palabras y definición.
Utilizando la nueva información que ha aprendido cuando puede.

Por fin solo dedique un poco de tiempo a la meditación … es una bendición disfrazada pero tiene una fuerte influencia en el estilo de vida … la mejor de las suertes

Answer 4

Tome dos piezas de papel blanco de tamaño A4.
En el primer papel escriba qué obtendrá si no estudia, como

• No te perderás salir con amigos.
• Puedes ver tus películas y series favoritas.
• Puedes dormir tanto como quieras.
• No te aburrirás de mirar el libro, etc., etc.

Ahora toma la segunda página y escribe qué perderás si no estudias, como

• Tendrás que compensar el trabajo de hoy mañana.
• Tiene miedo de hacer el trabajo de hoy, ¿cómo puede hacer el doble de esfuerzo mañana para compensarlo? Se acumulará cada día y eventualmente te rendirás.
• No obtendrá una buena puntuación en el examen al que apuntó.
• Ese chico ideal en tu imaginación tendrá éxito, que está trabajando con perseverancia mientras estás acostado solo porque no estás de humor.
• Puede que no esté en tu círculo de amigos inmediato, pero un día chocarás y él arrebatará todo lo que te haya importado o soñado alguna vez.
• Cada cosa incluye

1. el mejor trabajo
2. tu perspectiva / novia / esposa existente,
3. tus amigos que te prestan tanta atención hoy
4. todos tus parientes que te adoran y te presentan como ejemplo a los demás.

Ahora lea los dos documentos en voz alta.
1.El primer artículo te agrada más?

o

2.el segundo artículo te infunde más miedo?

Si es el primero que no puedes estudiar, hasta que la respuesta se convierta en la segunda. Y cuando la respuesta es la segunda. Pégalo en la pared frente a la que estudias. Gane descansos / diversiones estudiando durante el día. Recuerde que no hay nada llamado ‘talento’, viene con práctica y no tiene práctica. Comienza a construir tu día ladrillo por ladrillo.

Answer 5

En primer lugar: sé cómo te sientes porque a veces también tengo esos días.

Así es como trato con eso:

Las distracciones son tu enemigo

Hace un par de días, realmente tenía muchas cosas que hacer. Tuve que estudiar para un par de exámenes, tuve que escribir un nuevo artículo para Learn Studying.com y quería editar un video. Me las arreglé para hacer casi ninguna de estas cosas. Vi videos de YouTube, leí artículos inútiles de Business Insider y fui al gimnasio. A veces, no puedo concentrarme en una tarea de solteros por más de un par de minutos. Casi siempre, la razón es que estás siendo bombardeado por distracciones. Si realmente quieres hacer el trabajo, haz todo lo posible para limitar las distracciones. Obtenga algo como Cold Turkey (es gratis y me encanta), apague su teléfono y programe bloques de trabajo sin distracciones.

Te recomendaría que leyeras “Deep Work” de Cal Newport. Newport argumenta que para crear valor real, debe poder concentrarse sin interrupciones durante largos períodos de tiempo.

Practica el aburrimiento

Sé que esto suena extraño, pero debes practicar estar bien aburrido. El cerebro anhela nuevos estímulos y gratificar este deseo es realmente fácil al revisar su alimentación de instagram o, como en su caso, mirar televisión. Probablemente saque su teléfono de su bolsillo tan pronto como tenga que esperar en alguna parte. Intenta detenerte y acepta sentirte aburrido por un par de minutos. Después de un tiempo, te acostumbrarás cada vez más.

Meditar

Los beneficios de la meditación son enormes y desde que comencé a meditar por la mañana, siento que puedo concentrarme mucho mejor.

Se ha demostrado que la meditación mejora la concentración y el enfoque:

Al retomar el hábito de meditar, mejorará cada vez más al notar y dejar de lado las distracciones. Sé que suena como una tontería seria de “encontrar tu luz interior” de kumbaya, pero la meditación se ha estudiado ampliamente y los beneficios son realmente sorprendentes.

Si desea comenzar, debe consultar Headspace, que ofrecen un programa de introducción gratuito. La calma es otro servicio que realmente me gusta. También puedes buscar en Google meditaciones guiadas, en realidad no importa qué servicio uses en mi opinión.

La meditación también tiene muchos otros beneficios, como la disminución de los niveles de la hormona del estrés y la estimulación de la corteza prefrontal. Aquí hay un artículo más detallado de Psychology Today sobre los beneficios de la meditación.

Para obtener más consejos, consulte Learn Studying.com – ¡Aprenda a estudiar de manera más efectiva y mejore sus calificaciones!

Answer 6

Asumiendo que estás en la universidad:

En primer lugar, haga un registro de tiempo. Después de cada intervalo de una hora, escriba lo que haya hecho en la última hora. Incluso si estuvieras mirando televisión continuamente durante 3 horas, escribe qué episodio, qué serie, qué película. Puede pensar que ya sabe cómo pasa todo el día en uno o dos días, obtendrá una perspectiva que le mostrará la imagen real y comenzará a obtener ideas para mejorar también.

¿Te gusta practicar algún deporte? Comienza a jugar todos los días durante al menos una hora. Es divertido estar en las personas, es emocionante ejercer tu cuerpo, será placentero. Después de unos días, podrá desconectarse de la electrónica por algún tiempo.

Comience a asistir a clases de inmediato. Las conferencias le resultarán interesantes, y eso será un detonante para sus estudios. Si no es así, lo menos que obtendrá será un poco de interacción con las personas y un cambio de atmósfera que es una nutrición muy importante para nuestra salud mental.

Después de eso (y de inmediato si no hay deportes), ve a un amigo y pídele que estudie la materia que más te gusta (o que apenas te gusta en comparación con la ausencia de interés en otras) diariamente durante solo 1 hora. Después de unos días comenzará a sentirse motivado para hacer más, y luego deberá retomar un tema más.

Luego puede acercarse a un profesor amigable (o si no puede preguntarle a un amigo) y contarle sobre su lucha y su resolución de cambiar. Luego, pida su tiempo diario de 15-30 minutos, donde le dará cuenta de sus problemas y su tiempo pospuesto, y su mejora.

La clave es ‘un paso a la vez’ y recuerda “La disciplina supera la motivación”. (Pero la disciplina requiere tiempo para desarrollarse, por eso la clave es: un paso a la vez).

No te aísles. No es sano.

Agregaré más más tarde.

Answer 7

Hay una brecha entre lo que piensas y lo que haces.

¿Cómo sabes que malgastas todo el día?

¿Es tu declaración o estás tratando de confirmar lo que tus padres dicen por la audiencia?

Cualquiera sea la razón por la que es tan normal como los demás, excepto que está obsesionado con escuchar la guía de los ancianos y esa es la forma en que opera la mente.

Normalmente, nuestros padres con toda honestidad tratan de guiar / aconsejar a sus hijos, incluso si no siguen el camino. Los niños observan su camino, no lo que dicen, donde la mente está confundida y comienza a aventurarse en su propia dirección o influenciada por amigos que están equivocados.

Muchos caminan y han caminado por ese camino y no hay ningún daño en experimentar porque es solo uno mismo que puede trabajar por su propia experiencia para conectarse con la fuente de confianza correcta para avanzar o corregir el camino.

Puedes seguir incluso si no crees a nadie excepto a ti mismo, pero para eso tienes que generar la confianza, por lo que es fácil creer en los padres hasta cierto punto.

Siga una vida disciplinaria como el paso principal, haga un cuadro de las actividades para todo el día que debería tener las siguientes actividades con tiempos para cada uno,

Caminata matutina, baño, desayuno, asistencia a la escuela / universidad, regreso a casa, indulgencia en deportes, descanso para refrigerios ligeros, tiempo para recreación con un amigo (limitado) seguido de estudio / trabajo a domicilio, cena, tiempo para uno mismo.

Las actividades no son diferentes, excepto que es vinculante en cuanto al tiempo y se reduce a la indulgencia con los amigos. La lista asegura que debe incluir deportes y actividades físicas y algo de tiempo para uno mismo que puede usarse para escribir sus pensamientos o leer libros de ficción o escrituras si puede disfrutarlo como historias. Las otras actividades normales deben disfrutarse en la esencia.

Aprenda a escuchar a los ancianos incluso si no sigue punto a punto sin quejarse ni agregar ningún tipo de emociones.

Todo el trabajo duro que solo usted tiene que hacer y, por lo tanto, mantenerse alejado de la influencia de otros que están presentes en este momento es primordial.

Si la consulta tiene sinceridad, estas pocas líneas pueden cambiar la comprensión y cambiar la dirección de la percepción con un cambio gradual para la concentración correcta.

Todo lo mejor.

Answer 8

¡Escribí esta respuesta a una pregunta anterior y describe tu situación!

Su día parece desperdiciado porque su mente parece lo suficientemente cansada como para hacer cualquier cosa. Los estudios han demostrado que NO hay actividad física que cause cansancio que no pueda eliminarse con suficiente descanso y sueño. Así que descartaremos el cansancio causado por las actividades físicas. Eso me lleva a la siguiente fórmula para el cansancio mental:

RESISTENCIA = cansancio;

Cuando tu mente RESISTE lo que haces, te cansa. Primero, piensa cuánto necesitas hacer, lo irritante que es todo y cómo lograrás estudiar. Entonces piensas por qué estás pensando de esta manera. Entonces piensas en pensar por qué piensas de esta manera. ¿Ves el bucle? ¿Resultado? Una mente cansada. Como un perro tratando de morderse la cola. ¿Salir? Todavía en la página 1 de su libro de texto y probablemente a la mitad de la lectura de los patéticos estados de WhatsApp de todos.

¿La solución? Como siempre, nuevamente diré, mira a la Naturaleza. Ella tiene todas las respuestas. ¿Alguna vez has visto cómo fluye el agua? ¿Cómo sopla el viento? En el camino de menor resistencia. El camino de menor resistencia en su caso no sería volver a dormir (¡tanto como desearía poder!), Sino dejar de pensar y, de hecho, COMENZAR a estudiar. No uses tu mente para ordenar tu mente. En lugar de eso, concéntrate en concentrarte en hacer. En el momento en que dejas de pensar, preocuparte, preocuparte y reflexionar sobre toda la situación. Eureka! La resistencia se ha ido. Así es el cansancio.

Da un pequeño paso a la vez. Dale toda tu atención. Luego el siguiente. Luego otro. Lentamente, se encontrará disfrutando de sus estudios. Y dentro de unos días, los pasos que ha dado se convierten en un viaje de muchas millas.

Bon coraje!

Answer 9

¿Cómo mejorar tu concentración?

Existe una técnica de grafología llamada The Concentration Vortex que aumenta significativamente la intensidad y el enfoque de la concentración, y solo toma unos minutos cada vez que se siente disperso, y lo primero antes de ir a “trabajar” donde debe bloquear las distracciones y actuar con precisión. .

La imagen a continuación es de un cuaderno Moleskein, pero se puede escribir una oración similar (unas pocas palabras más) de un margen a otro en la parte superior de un papel SIN LÍNEA de 8.5 x 11. La siguiente oración debe escribirse algo más pequeña, y la siguiente más pequeña, y la siguiente aún más pequeña, hasta que haya creado un Vórtice de Concentración que para cuando llegue al fondo del “tornado” requerirá una concentración seria para que el guión sea uniforme. unos milímetros más pequeños.

La intensidad y el enfoque que debes ejercitar permanecerán contigo durante horas, y cuando el efecto se desvanezca, puedes hacer otro vórtice. Asegúrese de que lo que escriba sea lo más claro posible, ya que el objetivo es obtener un guión legible lo más pequeño posible, incluso bajo una lupa.

Esto no siempre es fácil ni bonito, pero a medida que practique, se volverá más refinado y su concentración en todos los demás asuntos mejorará. Los estudios de grafología muestran una mejora de más del 50% (tanto el enfoque como la comprensión) en la “concentración” con el uso regular del Vórtice de concentración.

Créditos – Bernard Law Collier

Answer 10

Felicidades Por la razón que te diste cuenta de que hay algo a lo que debes prestarle atención. Mucha gente nunca se da cuenta de eso. El suyo es un problema típico de productividad. Lo mismo sucede con los profesionales que trabajan también. Muchos quieren completar sus tareas a tiempo y hacen un plan para ello. Pero eso tampoco funciona. Las distracciones: el facebook, el twitter, la televisión, el drama político, el partido de cricket o pueden ser el problema de un amigo (donde en realidad no podemos hacer nada).

Estás atrapado en distracciones. ¿Pero que? Estas son las cosas sin vida. No pueden tomar sus manos y pedirle que esté con ellos. Es nuestro cerebro perezoso, que nos lleva a ellos. Necesitamos apagar ese cerebro perezoso y no la televisión, ni la cuenta de Twitter ni la cuenta de Facebook.

Lo que nos falta muchas veces es el propósito. Consideramos el estudio como algo que tenemos que hacer o que estamos obligados a hacer. Cuando era joven, nunca pensé que estudiar me pudiera traer tantas cosas. Y también veo que muchos de mis amigos, que estudiaron más que yo, viven una vida realmente mejor que yo. Mejor vida, esa es otra historia. Pero sí, muchos de ellos están libres de deudas, poseen una casa, poseen un automóvil, se van de vacaciones. Muchos (incluso yo) están tratando de vivir ese tipo de vida. Y creo que casi todo el mundo sueña con tal vida (a menos que tenga planes alternativos de servir al mundo sin acumular la riqueza).

¿Puedes ver? El estudio que haces como estudiante es directamente proporcional a la calidad de vida que vives. ¿Qué tipo de estudio? Solo el bookish o realmente estudiar un tema o vida, es otro asunto. Pero DEBE ESTUDIAR A QUÉ SE supone. Si estás en ingeniería, estudia tus asignaturas, en medicina, estudia tus asignaturas o lo que sea que estudies.

Al llegar a su punto, Amitabh y Sarang han puesto con razón lo que necesita hacer. Puede ser lo mismo en otras palabras:

1. No hay problemas si planea levantarse temprano por la mañana y no puede hacerlo.
2. Cuando te despiertes, calienta tu cuerpo, haz algo de ejercicio.
3. Báñate y toma tu descanso rápido.
4. Obtenga un cuaderno, vaya a la 5ta página desde el último.
5. Escribe lo que quieres hacer en la vida. Lo que habías soñado. ¿Cuáles son tus expectativas y las de tus padres? Lo que compromete a su familia y a lo que está haciendo para obtener lo que desea. ¿Qué has hecho sobre ese sueño, sobre lo que quieres? Escribe eso si no has hecho nada por ello. Escriba que no necesita preocuparse y aún puede comenzar desde hoy. Escribe tus planes. Escriba exactamente qué capítulos leerá hoy y mañana, cuándo dormirá, cuándo se despertará, cuándo verá la televisión, a quién conocerá y todas esas pequeñas cosas. Micro plan.
6. Hágalo todos los días hasta que siga su plan y trabaje lo suficiente para cumplir con sus propias expectativas. No te preocupes por la 5ta página de la última. Puedes hacerlo en cualquier página en blanco.

Le sugeriremos que lea estos videos temprano en la mañana.

Sabiduría: Ponte en movimiento – Videos – pimpalepatil

Todo lo mejor.

Answer 11

Puedes probar de esta manera también.

Prepara las cosas

• Como mencionó tarde, intente despertarse a las 8. Recupérese a las 9.
• Toma un papel y escribe lo que quieres estudiar para ese día. Di un capítulo o dos. Esto toma solo unos minutos. Por lo tanto, obtenga sus libros y guárdelos en su lugar de estudio y díganse que comenzarán a las 9.30.
• Mientras tanto, llena una botella de agua, llévala a tu lugar de estudio y comienza exactamente a las 9.30.

Iniciar ciclos

• Leer en ciclos. Es decir, lea de 30 a 40 minutos (es su elección) sin distracciones ni distracciones.
• Luego tome un descanso por unos 10 minutos.
• Comience el segundo ciclo por otros 30-40 minutos.
• Descanso. Continuar ciclo.
• A las 12:00 completarás 3 ciclos. Si quieres puedes hacer otro.

¿Por qué en ciclos? Los estudios dicen lo siguiente

• Cycles prepara su cerebro psicológicamente y concentra todo su enfoque en sus libros. No puedes quemar tu poder continuamente.
• Los descansos son para la digestión del contenido. Lo que lees en un ciclo se organiza, memoriza y se conecta bien.

Importante

• No hay un tiempo de ciclo predefinido. Eso depende de ti. Pero no lo guarde por menos de 30 minutos o más de 50 minutos.
• La misma regla para los descansos. Pero no lo guarde por menos de 5 minutos y más de 15 minutos.
• Bebe agua durante tu estudio. Aumenta tu poder cerebral.
• No te mueras de hambre incluso. Degrada tu rendimiento.
• Durante los descansos, aléjese de su lugar de estudio y deambule. No te sientes por mucho tiempo.

Fase II

• Almuerza y ​​calcula cuánto queda de tu objetivo. Haga una estimación de cuántos ciclos puede completar el resto. Di 3 más.
• Descansa o duerme, mira la televisión o haz lo que quieras hasta el 4/5.

Reiniciar

• Reinicie sus ciclos a las 4 o 5. Continúe el proceso.
• ¿Puedes hacer solo 2 ciclos debido a otras actividades? Detente ahí. Haz lo que quieras de nuevo. Cenar. Y comienza el último ciclo.
• Golpea el objetivo en tu papel y vuelve a hacer lo que quieras.

Repetir

• Repita lo mismo al día siguiente.
• Haz objetivo y hazlo al final del día.

Entonces que mas

• NUNCA, NUNCA, NUNCA se distraiga con su teléfono o Internet durante los ciclos. Manténgalo alejado de su alcance y vea si lo desea en su tiempo de descanso.
• Empieza pequeño. No presione demasiado en los primeros días.
• Ajuste los ciclos de acuerdo con su día y otras actividades adjuntas, pero asegúrese de que su objetivo se complete para cuando duerma.
• Si surge algo en su mente durante el ciclo, escríbalo en un papel y revíselo en sus descansos.
• No hay límites para el número de ciclos. Es tu deseo
• Esto es solo el comienzo. Una vez que se sienta cómodo con el comienzo, puede hacer horarios y ponerlos en ciclos y también puede seguir el progreso.
• Todos son únicos. Por lo tanto, realice algunos ajustes a esta técnica que mejor se adapte para brindar lo mejor de usted.
• Temprano en la mañana es muy bueno. Pero si le gustan las noches, hágalo en ese momento de todo corazón. Me gusta estirar hasta la noche.
• El objetivo del día es más importante. Estimarlo y estimar ciclos y luego ajustar su día.
• Aumente gradualmente el tiempo de su ciclo al máximo y disminuya el tiempo de descanso a su mínimo en lo que desee.

Más

Más importante aún, piense en la necesidad de estudiar. Tu padre y tu madre están trabajando solo para darte una vida mejor, una mejor educación y mejores cosas. Recuerde su arduo trabajo, sacrificios, dolores y, sin embargo, no se los dan ni se los llevan. Siempre dan lo mejor que pueden. ¿Cómo puedes pagarlos? Es solo devolviendo sus esfuerzos en forma de resultados. Su rendimiento / resultado revela su práctica. Si siento que estoy perdiendo el tiempo, pienso en estas preguntas. Quiero ver sonrisas en sus caras. Incluso mi más mínimo logro puede traerles felicidad. Quiero ver esa felicidad. Son mi fuerza motriz para estudiar, que obviamente marca un camino en mi vida. Piensa en esa fuerza impulsora. Siempre tenga en cuenta la necesidad de estudiar. Lo que hagas hoy decide tu mañana. Estudiar no es una tarea difícil. Solo tienes que descubrir por qué y cómo.

Hay muchas buenas sugerencias y consejos de esta comunidad. Tómelos e insértelos en su rutina. No piense que está haciendo cosas sistemáticas, limitadas en el tiempo y basadas en listas de verificación, como una máquina de estudio. Simplemente te vuelve loco y te priva de hacerlo. Simplemente disfruta haciendo cosas, en este caso, estudiando, a tiempo y a tiempo mientras disfrutas de otras cosas. Después de todo, el tiempo es el regalo más caro.

EDITAR: si está planeando los exámenes finales.

Esto es para preparar los exámenes principales / semestrales. Solía ​​hacer esto y pensé en compartirlo como una edición. Supongo que hay 6 temas para cubrir.

Escribir un programa completo

• Tome una hoja larga y divídala en 6 columnas (horizontal).
• Escriba 6 temas como encabezados.
• Y en cada columna, escriba los capítulos de los sujetos y su número total de subtemas.

• Sujeto 1

• Capítulo 1 (7) // 7 subtemas.
• Capítulo 2 (4)
• Capítulo 3 (5)

Siéntete divertido de hacerlo. Es realmente interesante ver todo en un solo documento. (Al menos conocerás toda la tabla de contenido. 😉).

Después de completar todo, tendrá que cubrir el objetivo principal antes de la fecha del primer examen.

Planifica la secuencia

• Decide si quieres leer dos o tres temas al día. No sugiero uno.
• Planifique la secuencia de los sujetos según su dificultad. Estudiaré 3 asignaturas al día: una fácil, una media, una difícil. (algo así como esa orden, es tu deseo).

• Día 1: Sujeto 1, S3, S6
• Día 2: S2, S4, S5

• Esta es la secuencia que repetirás.

Día 3: S1, S3, S6

Día 4: S2, S4, S5

• Recuerda que estás repitiendo la secuencia de temas.

Planifica tu calendario

• En un nuevo documento, escriba las fechas desde el día de inicio de su horario hasta unos días antes de su examen.
• Para cada día, para cada sujeto, según la secuencia, escriba el objetivo para terminar.

• Día 1: S1 (Capítulo 1), S3 (C2), S6 (C1 -> 1 – 4) // Subtemas del 1 al 4 en el capítulo 1.
• Día 2: S2 (C2), S4 (C6), S5 (C2 -> 1 – 3)

• Sujetos repetidos secuencia.

Día 3: S1 (C2), S3 (C4), S6 (C1 -> 5 – 7) // Continúa de 5 del capítulo 1.

Día 4: S2 (C3), S4 (C1), S5 (C2 -> 3 – 8)

Marque (marque) los capítulos de materias en el plan de estudios una vez que esté completamente asignado en su calendario.

También verifique que haya asignado todo.

¿Que sigue?

• El mismo proceso que el anterior. Haz cada materia en ciclos. Come bien, bebe mucho, concéntrate, duerme bien.
• Una vez que complete, verifique eso en su calendario. Seguramente te sentirás increíble y seguro con 3 controles al final.

Importante

• Divida los capítulos y sus subtemas perfectamente. No pongas los 3 duros. Comprueba si el horario de tu día es viable o no.
• No mantenga horarios inalcanzables.
• Si te pierdes un día. NO lo posponga para el día siguiente. Ve de acuerdo a tu plan.
• Compense los horarios faltantes en el tiempo libre o después del horario de ese día.
• Recuerda la conectividad. Si C2 depende de C1. Asegúrese de que vengan en consecuencia. No pongas C3 entre ellos.

Más

• Puede seguir fácilmente todo su progreso. Lo que hay que hacer y lo que no.
• Como se indicó anteriormente, modifique de acuerdo con sus intereses y la forma en que le gusta.

Answer 12

Comienza a levantarte a las 5 de la mañana y bebe agua de inmediato. Puede volver a dormir después de las 9 si lo desea, ¡pero esas 4 horas de la mañana cambiarán su forma de vida! Sabiendo que tiene una buena ventaja en el día, tendrá que planificar su día, hacer horarios. De alguna manera, levantarte temprano te hace sentir bien contigo mismo y no querrás renunciar a eso una vez que comienzas. 🙂

Además, lo primero que debe hacer cuando se despierte es planificar brevemente lo que debe hacer ese día, y lo último que debe hacer antes de acostarse es verificar un registro de lo que realmente hizo. Escríbelo de esta manera:

1. ¿Qué hice hoy?

2. ¿Qué hice por mi familia hoy?

3. ¿Hice ejercicio hoy?

4. ¿Cuidé de mis amigos hoy?

5. ¿De qué estoy agradecido hoy?

6. ¿Cuáles son las tres cosas buenas de hoy?

7. ¿Cómo puedo mejorar el mañana?

8. ¿Cuánto dinero gasté hoy?

Esto ayuda mucho. Una vez fui un pesado y perezoso de 20 años. Solía ​​ser bueno en lo académico mientras estaba en la escuela, pero de alguna manera había perdido todo tipo de fuerza de voluntad para estudiar o mantenerme saludable. Pero cuando me volví obeso mórbido, mis padres comenzaron a preocuparse y comencé a sentirme letárgico. También había perdido todo sentido de confianza en mí mismo.

Pero hace unos meses, decidí que necesitaba detener esto. Así que arreglé mi mierda, y todo lo que hice fue empezar a despertarme a las 4 de la mañana todos los días. Fue dificil. Pero comencé leyendo novelas por la mañana. Siempre he sido un ávido lector y este hábito me hizo querer despertarme solo para leer más. Lentamente comencé a hacer ejercicio después de leer y lentamente comencé a estudiar también. Tener una psicóloga como madre ayudó bastante. 😀

Comencé a grabar lo que quiero hacer y lo que hice cada día.

En los últimos 3 meses, mi GPA se disparó, perdí 20 kilos y me convertí en un mejor jugador de baloncesto. Con solo cambiar este hábito de permanecer constantemente en Internet y perder el tiempo, me convertí en una persona completamente nueva, una persona de la que estoy orgulloso de hablar. 😀

No me malinterpreten, necesito ponerme al día con mis programas y películas favoritas todos los fines de semana, pero ya no parece una pérdida de tiempo.

Recuerde: cuando haga las cosas que necesita hacer, cuando necesite hacerlas, llegará el día en que podrá hacer las cosas que quiera, cuando quiera hacerlas.

Espero que esto ayude. 🙂

Answer 13

Estoy escribiendo con un enfoque pragmático completo. Espero que funcione.

El problema más común de la generación actual con una esencia casi común. He visto a personas que se quejan a menudo de lo mismo, pero la razón me desconcierta. No puedes estudiar porque tienes televisión e internet. Ok, entonces dime ¿Crees que todos solían estudiar / hacer su trabajo sinceramente antes de la invención de la televisión o internet? La respuesta simplemente es no. Entonces el problema real no es la televisión o internet. Es falta de disciplina.

Solución

Mientras me preparaba para el IIT-JEE (uno de los exámenes más competitivos de la India), conocí una frase extraña.

F ** k motivación, mantente disciplinado.

Es posible que esté motivado en este momento, pero puede perderlo en el momento siguiente y también tiene una probabilidad bastante alta. También puede deprimirse. Porque este tipo de sentimientos están completamente impulsados ​​por demasiados factores externos y no están bajo nuestro control. Nuestro entorno afecta mucho nuestro estado de ánimo y no podemos evitarlo.

¿Entonces que puedes hacer?

Sé disciplinado, sé duro. Sí, puede sonar inusual pero funciona. Entonces, si realmente quieres estudiar, solo hay una cosa que te ayudará; solo se DISCIPLINADO.

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarlo.

• Levántate temprano y no necesitas una motivación para hacerlo.
• Haga ejercicio o yoga o juegue un juego al aire libre. Te mantendrá saludable y enérgico.
• Toma comida saludable. Beber suficiente agua.
• El horario no funcionará, así que no pierdas el tiempo haciendo uno. En su lugar, planifica tu día.
• Haga una lista de tareas para cada día e incluya temas que tenga que estudiar.
• No arregles tus horas de estudio. Hará las cosas aburridas. Elija temas que sean un poco interesantes. Por supuesto, al comienzo las cosas serán aburridas, pero hazlo.
• No estudies continuamente por largas horas. Estudie durante una hora y luego tome un descanso de 5 a 10 minutos. Tómese un descanso largo de 15-30 minutos después de 3-4 sesiones.
• Sal y trata de conocer gente nueva. Hacer nuevos amigos. Y siempre sigue buscando algo nuevo. Sigue intentando cosas nuevas. No seas un ratón de biblioteca.

¡Todo lo mejor!

Answer 14

Hola amigo,

Estudiar requiere mucha disciplina. ¡Sin embargo, hay ALGUNAS TÉCNICAS que puedes probar para ENCONTRAR TU MENTE PARA CREER QUE ESTUDIAR ES REALMENTE UNA COSA INCREÍBLE QUE HACER !

(Nota: Las ideas de estudio sugeridas en esta respuesta son ejercicios divertidos que ayudarían a cualquier niño a disfrutar el proceso de estudiar. La respuesta está destinada principalmente a los niños. Dado que todos tienen sus formas de estudiar, la respuesta debe usarse como un recurso de información para interesantes ideas de estudio).

Si odias la palabra ‘estudiar’, entonces nunca pienses que tienes que ‘estudiar’. Solo piense que tiene que hacer algunas cosas como parte de su rutina diaria. Eso es. ¡Tómalo como un juego o tu deporte favorito! 🙂

1. Empieza a leer cosas en su plan de estudios para un tema en particular. Esto no te ayudará a prepararte por completo para poder escribir respuestas perfectamente. Sin embargo, seguramente lo ayudará a tener una idea sobre la mayoría de las cosas y conceptos. Cuando lees primero, solo el 1% de lo que lees se quedará en tu cerebro. Cuando lo lees dos veces será del 4%, y así sucesivamente. Continúe repitiendo esto varias veces (usted decide el conteo – 5/10 lo que sea). Lee cosas en voz alta o en silencio, o haz una canción con el contenido que lees, de la manera que quieras pero léelo. Simplemente revise todo el contenido del tema con el que desea comenzar.
2. Luego, una vez que haga eso, practique dibujar cada diagrama y escribir cada respuesta y repita este proceso. Escriba las respuestas (solo cópielas de su libro de texto a su cuaderno, eso está bien al principio, porque hacer esto le permite revisar su material de estudio). Aunque no entenderías el tema por completo, un 20% o 40% se quedará en tu cerebro.
3. Si le resulta difícil recordar las respuestas en sus exámenes, ¡aproveche el poder de las palabras clave! Aprenda a recordar y almacenar grandes cantidades de información en forma de palabras clave.

¡Sigue leyendo para cambiar la forma en que percibes los estudios! (A continuación se muestra un extracto de mi libro sobre cómo hacer que el proceso de estudiar sea una “experiencia interesante”)

Todo lo que necesita hacer es cambiar su forma de pensar (modificar su percepción) , solo un poco, para que pueda encontrar el ‘proceso de estudio’, una experiencia interesante.

Se trata de matar a este monstruo llamado ‘Dilación’.

¡Mira este monstruo en sentido figurado y piensa en formas de matarlo!

¡Lea las narraciones a continuación para cambiar la forma en que percibe estudiar!

• Si ves estudiar matemáticas como un videojuego en el que tienes que cazar un pato , ¡las matemáticas de repente parecen emocionantes! Por supuesto, tienes que resolver el maldito problema, pero ¿por qué no pensarlo “creativamente”, en lugar de verlo como “algo difícil de hacer”?
• En el pasado, cuando solías jugar videojuegos, ¿recuerdas lo duro que solías presionar los botones del control remoto para ganar el juego de alguna manera ? ¡Tu espíritu competitivo se hizo cargo de todo! ¡Qué pasa si comienzas a trabajar igualmente duro en tus estudios!

• Si considera que estudiar vocabulario en inglés es un juego de memoria que tiene puntos de gol en términos de la cantidad de palabras que memoriza, ¡estudiar inglés de repente se vuelve mucho más interesante! Por supuesto, tienes que trabajar en ello, ¡pero imagina lo mejor que lo harías si fuera algo que te encantaría hacer!
• Hay algunos conceptos que solo puedes entender cuando estudias esa cosa en la vida real. ¡Haz eso!

• Si tuviera descansos refrescantes para alimentar el motor de su automóvil para conducir por el carril de estudio, y tuviera algunas recompensas interesantes en el camino, ¡imagine lo agradable que sería su viaje de estudio! 🙂 (solo una narrativa para comenzar a pensar en los estudios de una manera nueva e interesante).

Los teléfonos inteligentes son nuestras mayores adicciones . ¿No son ellos? 🙂 ¡ Por qué no usarlos para ayudarnos a estudiar mejor y más eficientemente! 🙂 Entonces, cuando está completamente exhausto y parece que no puede reunir suficiente energía para poder sentarse en una mesa y estudiar, ¿por qué no graba sus respuestas / material de libros de texto en sus teléfonos inteligentes y se escucha a sí mismo respondiendo preguntas de esa manera! 🙂

¡Cuando intente sinceramente nuevas formas creativas de estudiar, definitivamente verá mejorar su confianza! Cuando obtengas una buena puntuación en tu próximo examen, ¡seguramente lo harás! 🙂 Y realmente querido amigo, es el ‘proceso’ lo que importa más que el ‘resultado’. ¡Imagínese conociendo cada concepto y respuesta que se le presenta!

Cuando estudias bien, todo en tu vida mejora. ¡Te vuelves feliz, tus padres se vuelven súper felices y tu confianza se refleja en todo lo que persigues!

Recuerda: no hay atajos para el proceso real de estudio . Sin embargo, si comienzas a pensar creativamente sobre los estudios, ¡encontrarás el proceso ‘interesante’! ¡Cuando comiences a disfrutar el proceso de estudiar, pronto te verás completamente inmerso en los estudios! 🙂

¡Te deseo un gran éxito! 🙂

Si te gusta el concepto, mira mi libro:

India -> Consejos y técnicas para matar la procrastinación y comenzar a estudiar sin ninguna excusa eBook: Sarang Sarage: Amazon.in: Kindle Store

EE. UU. -> Amazon.com: ¡Cómo hacer que los estudios sean interesantes y divertidos !: Consejos y técnicas para acabar con la procrastinación y comenzar a estudiar sin ninguna excusa

Reino Unido -> Amazon.com: ¡Cómo hacer que los estudios sean interesantes y divertidos !: Consejos y técnicas para matar la procrastinación y comenzar a estudiar sin excusas eBook: Sarang Sarage: Kindle Store

Si te gusta mi respuesta, sigue mi blog de Quora: PROYECTO INFINITO

Answer 15

Amardeep Prasad, usted dice que estas cosas le impiden estudiar, pero en realidad es USTED quien se lo impide. Te estás saboteando a ti mismo y a tu futuro académico y personal.

Parte de la televisión e Internet, etc., es placentera y atractiva, pero la mayor parte es una tontería que desperdicia el tiempo e incluso lo admite.

Debe comenzar a crecer y asumir la responsabilidad de sus decisiones, su vida. Si haces lo que hiciste ayer hoy obtendrás el mismo resultado.

Prueba esto.

• Por un día, NO mire televisión ni vaya a Facebook o Internet. Un día. Solo haz tu trabajo.
• Salga a caminar cuando se canse.
• Empezar de nuevo.
• Realice también sus otras tareas –como un descanso, no durante dos horas– (tareas domésticas, etc.).
• Luego regrese a su trabajo: su lectura, revisión, escritura y tareas.
• Varíe los temas de trabajo o estilo cada 40 minutos más o menos.
• Hacer anotaciones.
• Hable con un compañero de estudio, una persona que sea un buen estudiante que pueda alentarlo o un estudiante pobre, como usted, con quien pueda avanzar juntos. No tienes que estudiar solo; puedes trabajar con un amigo siempre que aceptes trabajar, no jugar o distraerte. Pero estudiar solo es bueno.
• Al final de todo un día de trabajo duro, vea a una amiga diferente y cuéntele cómo le fue.

Sé implacable contigo mismo.

Ser disciplinado.

Se Serio.

Perseverar.

Cuando se cansa de un tema después de una hora, tome un breve descanso, una caminata, un refrigerio, una llamada telefónica de cinco minutos, eso es todo.

Luego de vuelta al trabajo.

Informe a un amigo (no a usted ni a su compañero de estudio, él o ella sabrá cómo ambos lo hicieron) cómo lo hizo.

Me sorprenderá si no está entusiasmado con el resultado.
Avísame en [correo electrónico protegido] .

¡No voy a ser fácil si fallas en hacer esto!

Answer 16

Primero lo primero, ¿qué tan serio es sobre el examen? ¿Qué tan lejos está el día real de ahora? Es muy importante resolver estas preguntas primero.

Desde mi experiencia personal puedo decirte. los ingenieros encontramos nuevos niveles de concentración intactos y extremadamente altos justo antes del examen. De ahí la famosa noche b4, el ritual de estudio del examen. Confía en mí, me he esforzado y todavía no he podido obtener esos altos niveles de concentración, ni siquiera una semana b4 el examen. ¿Por qué sucedió esto todavía no lo sé.
Tal vez un trastorno de la personalidad; p
De todos modos
Ahora la universidad ha terminado. Este es el mundo real y, por lo tanto, te pregunto esto: ¿qué examina? ¿Un examen competitivo? Si es así, estás condenado. La gente estudia mucho y es difícil de descifrar y estás luchando contra una oportunidad con ellos, entonces es mejor que estés bien armado.

Así que aquí hay algunos consejos.

1. ALISTE A UN AMIGO: tenga cuidado de no alistar a un pesimista . Con el tiempo lo derribarán. si no tiene un grupo de toppers para elegir, entonces también lo haría un novato but (pero un novato optimista).

2. ¡ Comienza los cálculos! no o fchap no de páginas desglosadas por el no de días que tienes.confía en mí. Esto hará latir tu corazón.

3 anoté objetivos en papeles de cartas gigantes. ¡Donde todos puedan ver! Los estudios han demostrado que si se mantiene el objetivo para usted mismo, es probable que tenga éxito. Despierta y abandona el control remoto de la TV mientras nada como una intervención humana real.

PD, mantenga a las mamás fuera de la lista, especialmente a las madres indias. Nuestros cerebros están conectados por nowtodo excatlynot hacen no lo que le gritan a ustodo. Pero esa es su elección.
.lat pero no el menos. Deje de desplazarse hacia abajo para obtener más gyantips. Somos una especie que ama la lectura pero es dolorosamente inútil si no implementa ninguna de las cosas.

Las preguntas que usted hizo son bastante viejas y toneladas de investigación y respuestas y consejos y trucos en el wwb para usted y para todos. Pero ahora solo concéntrese en estos dos y vea cómo las cosas se convierten en acciones.

Cualquier otra consulta no dude en ponerse en contacto conmigo. Porque estuve en una situación similar hace unos meses y siempre hay una buena posibilidad de volver a los viejos malos hábitos. Estaré encantado de ayudarlo.
Hasta que tenga cuidado

Ps Lo siento por las terribles habilidades de mecanografía.

Answer 17

Estudiar juntos

Comparten chistes juntos, entonces ¿por qué no resolver dudas juntos? Estudiar es más divertido cuando tienes a tu mejor amiga a tu lado. La investigación dice que “el aprendizaje es una actividad social”. Es por eso que los estudiantes aprenden mejor en las aulas que solos en casa.

Establecer metas realistas

Establezca objetivos realistas como despertarse a tiempo y reunirse en el reloj para estudiar. ¡Establezca un horario también! Asegúrate de que no sea demasiado difícil, como amigo conocerás la debilidad de tu amigo, así que, basándose en ello, establece objetivos realistas.

¡Que te diviertas!

La motivación es complicada, ya que debes hacer que tu amigo SIENTA estudiar por su cuenta. La fuerza de voluntad también es complicada, ya que solo puedes hacer algo si realmente quieres. Entonces, la mejor manera de motivar a tu amigo es hacer que tu tiempo de estudio sea divertido.

Ser automotivado

¡Tienes que estar motivado! Es importante que hagas lo que dices. La compañía de una persona realmente influye e inspira a empujar sus límites. Esa caminata a un destino de fin de semana con amigos, novias y novios puede sonar totalmente emocionante, pero conozca sus prioridades.

Entonces puedes detenerlo de la procrastinación, sigue estos:

1. Eliminar las distracciones

Primero y más importante: no trates de engañarte a ti mismo. Hay una pequeña posibilidad de que la preparación del examen con tus amigos te lleve a cualquier parte. Sin duda, es más divertido, pero su enfoque será escaso y fluctuante a medida que interactúe con los demás. Además, el progreso de tu pareja podría desanimarte en lugar de motivarte. Revisar en un equipo es una buena idea cuando todos ya han memorizado materiales; después de eso, puede verificar el conocimiento de los demás.

Cierre todas las pestañas de las redes sociales, ponga su teléfono en modo avión (¿qué puede suceder si se pierde un chasquido del almuerzo vegano de su BF?) Y trate de estudiar en un espacio limpio y despejado. Un desastre a tu alrededor = un desastre en tu cabeza.

2. Usa tu sensación más fuerte para memorizar cosas

Cada estudiante tiene su propio estilo de aprendizaje. A algunas personas les gusta dibujar mapas mentales y usar calcomanías brillantes, otras prefieren escuchar audio / video y escribir largos párrafos a mano. No siga lo que otros afirman que es efectivo: utilice métodos de prueba y error para descubrir qué técnica funciona mejor para usted. Por ejemplo, si tiene una memoria fotográfica que captura todo con visión, tendría sentido que lea más y señale los elementos más importantes con su papelería (pequeñas etiquetas adhesivas, marcadores). Si usted es un tipo de aprendiz auditivo, grabe las conferencias de antemano y escúchelas una y otra vez hasta que memorice el material. Leer en voz alta también es efectivo.

3. Establece fechas límite
Trabajar sin límites de tiempo específicos (“Necesito escribir 10 000 palabras para el próximo mes”) puede ser muy improductivo, ya que no podrá seguir su progreso y probablemente entrará en pánico si siente que está muy atrasado. Para obtener la máxima eficacia, separe su trabajo en partes iguales y recompénsese después de cada pequeña victoria, por ejemplo, viendo un episodio de su programa de televisión favorito. No muerdas más de lo que puedes tragar, mejor aborda tu trabajo de manera realista. Además, no se dedique demasiado tiempo ya que cuanto menos tiempo tenga, más concentrado estará.

4. Trabaja cuando te sientas más alerta y eficiente

La mayoría de nosotros odiamos levantarnos temprano, pero la sociedad y la escuela nos han engañado haciéndonos creer que esta es la única forma en que puedes ser efectivo. Bueno, ¿qué pasa si comienzas a trabajar al mediodía y terminas más tarde, digamos a las 9 PM en lugar de tener sueño durante todo el día y sentirte agotado por el almuerzo? Escuche su reloj biológico y observe cuándo bosteza menos. No te tortures con Red Bulls y espressos, es mejor dormir un par de horas más y mantenerte alerta durante más tiempo ese día.

5. No te estreses demasiado

Cada vez que se sienta ansioso y desmotivado, trate de ser realista y considere varios escenarios de lo que sucederá si tiene éxito / falla en esta tarea en particular. ¿Será el fin del mundo para ti si no pasas esta prueba estadística extremadamente complicada? Seguramente no significa que no debas preocuparte, pero no te preocupes demasiado por las calificaciones: pregúntale a cualquier graduado qué sucedió después de que reprobaron un examen y probablemente escucharás …: ” nada realmente “.

6. Come sano y haz ejercicio

Muy bien, este consejo es tan antiguo como el tiempo: evitar las bebidas azucaradas y la comida chatarra puede aumentar significativamente su rendimiento ya que sus niveles de azúcar en la sangre no subirán como locos. Ve por pescado, nueces, granos enteros y bayas. Y no, ese flapjack de una máquina expendedora de bibliotecas no es la mejor opción: ¡tiene más azúcar que una barra Snickers!

El deporte también es una buena idea, ya que su cuerpo estará agradecido por cualquier movimiento después de largas horas sentado junto al escritorio. Los estudios han demostrado que el ejercicio influye positivamente en el rendimiento cognitivo. Seguramente ‘no hay nadie que tenga tiempo para esto’, pero igual puedes incluir un entrenamiento de intervalos de alta intensidad de 30 minutos en un horario, ¿verdad?

7. Inspírate y ahorra tiempo pidiendo ayuda

Esta recomendación será especialmente relevante para la preparación del examen y las tareas; es entonces cuando será útil encontrar antiguos alumnos de su curso. En lugar de revisar toda la información disponible, pídales a las personas que ya tuvieron esa tarea que compartan sus consejos o le envíen sus notas, o incluso que trabajen (no lo copie, utilícelo sabiamente para ahorrar tiempo). Además, no descuide las horas de oficina de su profesor y hágales tantas preguntas como sea posible mientras tenga esta opción, ya que muchos profesores se niegan a responder preguntas relacionadas con el examen a medida que se acerca la fecha.

8. La motivación es la clave.

Por último, ninguna motivación externa, como esta publicación o citas inspiradoras, lo motivará más que ver el progreso. Los seres humanos generalmente son capaces de mucho más de lo que pueden imaginar. Entonces, en lugar de encontrar excusas para evitar estudiar o dejar el trabajo hasta el último minuto, visualice una imagen más grande. Enumere 3 consecuencias positivas de lograr su objetivo y siempre tenga en cuenta. Tenga en cuenta que estos resultados deben ser lo suficientemente graves como para darle una patada extra. La parte más difícil es comenzar , ya que estarás esperando el momento perfecto y las estrellas alineadas.

Answer 18

Un problema que ocurre universalmente a todos los estudiantes. Esto es muy normal. Queremos hacer grandes cosas, pero todos nuestros planes se tiran a la basura a medida que se acerca el día de la ejecución. Tienes ganas de estudiar pero no puedes seguir el plan, ¿verdad?
Prueba esto.
Todos tienen alguna forma de pasar el tiempo, tú también debes tener una, como FIFA, Cricket afuera o cualquier otro juego. Juega con la máxima intensidad con algunos oponentes realmente dignos que te harán pasar un mal rato. Tú perderás. Ahora te sentirás frustrado. Solo guárdalos. Agregar combustible a las llamas llama a algunos de tus amigos nerd. Pregúnteles cuántos capítulos han completado (¡le preguntarán antes que usted!). La frustración alcanza el umbral. A punto de explotar, solo siéntate y respira hondo. ¡Te darás cuenta de que solo hay una cosa en la que puedes probar tu brillantez (¡desafortunadamente! Vivimos en esa época) ¡¡¡estudio !! Agarra un libro. Comience a leer tomar descansos cada hora durante 5 minutos. ¡No mires televisión durante ese descanso ya que las horas pueden parecer minutos!
Esto funciona para mi. ¡¡Espero que haga lo mismo por ti!!
Nota:
No pierdas el orden de los eventos que mencioné. ¡De lo contrario, podrías terminar jugando FIFA durante siglos!

Answer 19

Solo visualícense parados en una plataforma e interactuando con las personas donde están contando su historia de éxito de cómo tuvieron éxito y las personas le están pagando por escuchar su historia de éxito.

Cierra los ojos y recuerda cómo te volviste adicto a ver la televisión y la Internet. Intenta recordar esos días de cómo desarrollaste el hábito de ver la televisión y la Internet, ¿las primeras veces? Lentamente, y sin saberlo, ¿cómo te volviste adicto a verlo? ¿Cómo fueron las fotos? ¿Brillante, grande con bordes, a su izquierda, derecha, al nivel de los ojos o por encima / debajo del nivel de los ojos? ¿Cuáles fueron tus pensamientos entonces? ¿Qué pasó con tu tono muscular, tu pulso, tu respiración, tu postura corporal? ¿Cómo eran los sonidos, la música? ¿Fuerte o a bajo volumen? ¿Dónde te sentaste primero y luego? ¿Qué te hizo navegar por Internet y la televisión? ¿Cómo fue la sensación de emoción y dónde estaba? ¿En el pecho o el estómago? ¿Hubo un giro y, de ser así, de qué lado? ¿Fue en sentido horario o en sentido antihorario? ¿Había un color y si lo hubiera era azul o rojo? ¿El sentimiento giró hacia arriba / abajo o de lado a lado?

Todo esto cae en el área de la Programación Neurolingüística o conocida como PNL. Es una rama de la psicología para que estudió casos exitosos y descubrió cómo duplicar casos exitosos.

Después de haber identificado los detalles, ahora haga girar los sentimientos en la dirección opuesta y agregue un color diferente, hágalo en blanco y negro e imagine sentimientos de haber salido victorioso de este horrible hábito y de lo bien que se sentirá cuando finalmente lo supere. El aplauso que la gente dará cuando descubra que has superado el hábito. ¿Es como haber escalado el Monte Everest?

Asocia una buena música que te hará subir el vello del cuerpo. Tu música favorita para que cada vez que la escuches la asocies automáticamente con la victoria. Existen muchas técnicas que puedes desarrollar a través de la visualización creativa.

Para obtener más información, siga mis respuestas y visite mi blog en http://quora.com y contácteme en las próximas 72 horas.

Que te diviertas !

De: El mapeador mental más admirado de la India en educación médica.

Answer 20

Francamente, este es un resumen rápido de mis numerosas respuestas anteriores a preguntas similares sobre Quora:

Me temo que tengo que decepcionarte.

Eres producto de tus propias decisiones. Del mismo modo, usted también es un producto de sus propias elecciones.

Y también curiosamente, usted es la respuesta a su propia situación.

Solo tiene que aprender a aceptar algunas duras realidades sobre la vida en el mundo de hoy:

– Nada funcionará a menos que tu lo hagas. Gracias a la inspiración del poeta Maya Angelou.

– Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto es física!

– Para que las cosas cambien, ¡primero debes cambiar!

– La dilación y la pereza siempre se reducen a sus elecciones personales. ¡Así que no los uses como coartadas!

Francamente, todo lo que necesita hacer, de hecho, es tan fácil, es decidirse, levantarse rápidamente y luego mover el trasero para hacer algo útil, productivo y significativo, como su búsqueda académica, que debería ser su principal ¡prioridad!

La motivación viene de tu interior. Siempre ha sido. Siempre será.

Ningún motivador extrínseco puede ayudarte.

¿Entendido?

Mientras tanto, me gusta dejar estas dos citas elegantes e inspiradoras para pensar:

Por cierto, ¡la miseria también es una opción!

Cuando esté listo para cambiar, puede ir a los archivos de Quora para buscar una miríada de estrategias para estudiar de manera inteligente, con herramientas de estudio eficientes y eficaces comprobadas como SQ5R y Cornell Notes, como ya he escrito extensamente sobre ellas.