Respuesta breve y obvia: debe encontrar formas de dejar de gastar por impulso.
Las formas bien conocidas de hacerlo son todas las variaciones de la idea de poner su dinero donde no pueda recuperarlo a voluntad.
Dependiendo de cuánto tenga, por ejemplo, hay varios productos ofrecidos por los bancos que le permiten ingresar dinero regularmente y solo recibirlo después de un cierto período de tiempo (una fecha de vencimiento). Esto es bueno porque incluso si necesita desesperadamente el dinero, no puede retirarlo, por lo que está totalmente a salvo de sus propios gastos.
Una forma más difícil (aunque quizás más efectiva) de hacerlo es cambiar la forma en que maneja el dinero. Un consejo muy simple es: cuando quiera comprar algo, tome nota de lo que quiere y NO LO COMPRE INMEDIATAMENTE. Espere al menos 5 días (si es algo barato) o 30 días (si está por encima del umbral que definió anteriormente) y luego mire su nota. Solo si todavía crees que deberías comprarlo, ve y cómpralo. La cuestión es que las personas que compran compulsivamente generalmente experimentan un breve momento de “ceguera” cuando creen irrazonablemente que realmente NECESITAN algo. Entonces, lo que está haciendo es crear un retraso arbitrario entre el momento en que surge la compulsión y un momento más seguro, más tarde, cuando la ceguera desaparece y puede decidir razonablemente si realmente necesitaba lo que era lo que quería comprar.
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Hay otras ideas relacionadas. Por ejemplo: no vayas al supermercado cuando tengas hambre. Comprará mucha más comida de la que realmente necesita (y, además de volver a ser pobre, puede terminar comiendo todo y engordando).
En general … En algún momento valdría la pena pensar seriamente sobre POR QUÉ estás tan inclinado a gastar dinero. ¿Qué es lo que falta en tu vida que te hace querer tanto las cosas, hasta el punto de que no puedes evitarlo? Averiguar lo que falta probablemente lo ayudará a organizar mejor su vida en aspectos que no sean solo sus finanzas personales (que, por cierto, es probablemente donde radica realmente la raíz del problema).