Estoy considerando seriamente suicidarme, pero ¿me gustaría saber qué me estaría perdiendo?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, aliéntelo a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si está fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [protegido por correo electrónico] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Por favor no hagas esto. Por favor, por favor, por favor no hagas esto.

No puede ver ahora que es joven y está en un estado depresivo, pero puedo asegurarle que con el tiempo y el esfuerzo mejorará. Y se sorprendería de cuántas personas se sienten de la misma manera que usted.

Hable con alguien en una línea directa. Únete a un grupo de apoyo. Haz cosas que disfrutes.

Hice todas estas cosas Y a los 28 años, puedo decir honestamente que me alegro de haber decidido quedarme.

Esa debería ser una señal segura de que no debes hacerlo. Te das cuenta de que eres joven y eso es exactamente lo que deberías decirte a ti mismo. La ansiedad y la depresión son temporales y tienes la capacidad de disminuirlas o vencerlas por completo. No voy a mentirte y decirte que no tomará tiempo ni esfuerzo. Definitivamente es una batalla, pero es crucial ganar esa batalla. Pero es más fácil mejorar de lo que piensas. El hecho de que tu mente te está diciendo “¡DETÉNGASE POR UN SEGUNDO!” es una señal segura de que debes hacer exactamente eso. Es completamente racional tener estos pensamientos en competencia, así que no te sientas mal. Pero tu mente te está dando permiso para vivir