Soy un chico que fue molestado. Y no he podido superar eso, o aceptarlo. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Lamento que hayas tenido que pasar por todo eso, y estoy agradecido por tu A2A.

Aclaremos algunas cosas:

• Estaba completamente en falta.
• Tú no eres.
• Usted ha sido agredido sexualmente y es un delito. (Ver: agresión sexual)
• No eres gay porque fuiste agredido sexualmente por un hombre , no más de lo que un hombre homosexual siendo agredido sexualmente por una mujer lo vuelve heterosexual. Solo eres gay si sientes deseo por los miembros de tu género.

Pero de alguna manera, por alguna razón, solo … me congelé.

¡¿Por qué?! Eso es lo que me sigue molestando. Grité, lloré, lloré, golpeé muros, nada me tranquiliza. Yo era un tonto ese día.

No eras un tonto en absoluto. Esto es realmente increíblemente común entre las personas que han pasado por una experiencia desgarradora que involucra un trauma, no limitado a la de naturaleza sexual:

• No fui violada, pero … – The Advocacy Center
• Reacciones de la víctima durante violación / agresión sexual
• Trauma: momentos congelados, vidas congeladas – TheBody.com
• Trauma psicológico / emocional: una visión general

Tenga la seguridad de que no está solo . La agresión sexual masculina también es mucho, mucho más común de lo que la gente piensa *, y sí, en su mayoría son perpetuados por otros hombres. Los abusadores son casi siempre hombres mayores en una posición en la que pueden abusar de su poder, lo que también se remonta a la idea de que él te hizo eso por un juego de poder enfermo, transformando un acto de intimidad en un monstruoso abuso de confianza. . Este hombre podría haber encontrado socios dispuestos, pero elige atacar: está enfermo en la cabeza y no tengo dudas de que esto es solo la punta del molestberg.
* *
Agresión sexual contra hombres.

De hecho, en los Estados Unidos, alrededor del 10% de todas las víctimas son hombres.

Agresión sexual masculina

Su agresor también tiene las descripciones clásicas de un depredador: el día que dijo “hay algo diferente en usted”, lo ha marcado como una posible víctima. Luego, él empuja los límites y usa la cortesía social contra usted para establecer un terreno emocional en un proceso llamado aseo (“solía hablar conmigo, y yo no era un idiota, así que conversé con él”). Luego, aprovecha la oportunidad para llevar a cabo su asalto cuando estás solo, un movimiento cobarde. Y eso es lo que son los depredadores: cobardes que no valen la bolsa de piel en la que vienen.

En el futuro, escucha tu instinto. Siempre, siempre escucha a tu instinto. En el libro, The Gift of Fear, el autor describe innumerables casos de asalto sexual, y las víctimas casi invariablemente describen un sistema de alerta interno que se activa, pero siguió adelante debido a la cortesía (es decir, la programación cultural). Presta atención a eso. Nunca pienses que no puedes rechazar una invitación social porque es grosero. Empuja a alguien cuando invade tu espacio personal. No merecen el respeto que no te están dando. Salga de una situación lo antes posible si siente que algo anda mal; esto no quiere decir que cualquier victimización que ocurra sea su culpa en cualquier parte (según los puntos 1 y 2), pero el libro es útil para proporcionar “estrategias para ayudar a los lectores a evitar el trauma y la violencia enseñándoles varias señales de advertencia y precursores de la violencia “. Espero que esto sea de utilidad para usted, así como para cualquier otra persona que pueda estar leyendo esto:

• Teaming forzado. Esto es cuando una persona implica que tiene algo en común con su víctima elegida, actuando como si tuvieran una situación compartida cuando eso no es realmente cierto. Hablar en términos de “nosotros” es una señal de esto, es decir, “No necesitamos hablar afuera … Entremos”.
• Encanto y amabilidad. Esto es ser amable y cortés con una víctima elegida para manipularla desarmando su desconfianza.
• Demasiados detalles. Si una persona miente, agregará detalles excesivos para que parezca más creíble para la víctima elegida.
• Tipografía Un insulto se usa para obtener una víctima elegida que de otro modo ignoraría a una para entablar una conversación para contrarrestar el insulto. Por ejemplo: “Oh, apuesto a que estás demasiado engreído para hablar con un tipo como yo”. La tendencia es que la víctima elegida quiera probar que el insulto es falso.
• Usura. Brindar ayuda no solicitada a la víctima elegida y anticipar que se sentirán obligados a extender una apertura recíproca a cambio.
• La promesa no solicitada. Una promesa de hacer (o no hacer) algo cuando no se pide dicha promesa; Esto generalmente significa que tal promesa se romperá. Por ejemplo: un mensaje no solicitado, “Prometo que te dejaré solo después de esto”, generalmente significa que la víctima elegida no se quedará sola. Del mismo modo, un “No prometo que no te lastimaré” no solicitado generalmente significa que la persona tiene la intención de lastimar a la víctima elegida.
• Descontando la palabra “No”. Negarse a aceptar el rechazo.

Indicadores previos al incidente, El regalo del miedo: Gavin de Becker: 9780440226192: Amazon.com: Libros

Finalmente, no quiero que sientas que no puedes contarle a tus amigos al respecto. Si no te dan empatía ni apoyo, simplemente no son tus amigos. También hay profesionales con los que puede hablar sobre esto:
Línea directa de agresión sexual: en línea. Gratis. Confidencial
Líneas directas internacionales de crisis por violación – Ibiblio (no limitado a violación)

Lanzados conjuntamente por la Fundación Aks y las Organizaciones de Ayuda Neo-Gandhiana de India (NGAOI) el 15 de agosto, las líneas de ayuda —8793088814 / 15/16 – atienden a víctimas de abuso sexual y violencia doméstica.

Líneas de ayuda 24×7 para víctimas de abuso sexual y violencia doméstica
Lista de recursos de la India para la violencia doméstica y más (no se limita a DV)
Y por último: Servicio de Policía de la India, cuando esté listo.

Te deseo toda la fuerza del mundo, anon. Estamos aquí por tí.

Answer 2

Me parece que tomaste la tercera estrategia para manejar el peligro. Todos saben sobre la respuesta de lucha o huida. No muchos saben que la congelación también es una respuesta muy útil al peligro en la naturaleza. Cuando te congelas, puedes volverte invisible y el peligro no te encontrará. Por alguna razón, te congelaste cuando ya estabas a la vista.

Estas respuestas al peligro son, hasta cierto punto, instintivas. Están integrados en nosotros. No son cosas que podemos controlar sin mucha capacitación. Creo que si comprende que estaba lidiando con la situación, pero su respuesta a la respuesta simplemente no funcionó, es posible que pueda darse un respiro intelectualmente.

Por supuesto, el daño real a su psique ha sucedido en una parte muy profunda y primitiva de su cerebro. Usted ha sido traumatizado y, a menudo, las personas que han sido traumatizadas siguen recibiendo recuerdos o incluso flashbacks sobre el evento que los traumatizó. Por lo general, se necesita una gran cantidad de terapia psicológica para aprender a dejar de responder de manera tan dolorosa a esa situación.

A veces, los psicólogos tratarán de insensibilizarlo ante la situación. Básicamente, su cerebro ha tenido una cierta respuesta impresa en él. Todas las neuronas están alineadas en esta respuesta de memoria. Para cambiar esto, tendrás que reprogramar tu cerebro, sobrescribiendo las viejas conexiones neuronales con las más nuevas y saludables.

Hay muchas personas que dicen que pueden ayudarlo a hacer esto, pero no sé a quién tiene disponible cerca de usted. Tendrás que encontrar a alguien que sepa cómo ayudarte a cambiar tu cerebro, para que ya no te asalten estos recuerdos una y otra vez. Probablemente no sea algo que pueda hacer con la fuerza bruta de su propia inteligencia. Tendrá que aprender a usar herramientas como la meditación y el entrenamiento cerebral para obtener los resultados que desea. Lo harás mejor si contratas a alguien bueno para que te enseñe cómo hacerlo.

Answer 3

Oye, espero que estés bien.

Primero, bravo! Por no solo huir de la realidad. Venteando. Y buscando una solución.

En segundo lugar, está bien! Y cuando digo que está bien, no quiero decir que lo que pasó estuvo bien, quiero decir que está bien enfrentar los percances de la vida y aceptar la mierda que la vida te arroja.

Sé que debe ser difícil. Lo sé.
Pero, no importa cuánto lo deseemos. No podemos cambiar el pasado. O retroceder en el tiempo.

Quiero que sepas que eres un buen tipo y que te espera una vida increíble. No lo estropees demorado en el pasado.
Te puedo sugerir algunos puntos que pueden ayudarte. Descanso, lo sé, puedo sentir que eres increíblemente fuerte y que lo que sea que haya sucedido no te puede desanimar y que pronto encontrarás una salida.
🙂

1. Sentirás la ira hasta que perdones a esa persona. Perdónale. No porque se lo merezca, sino porque usted merece la paz.
Y todos en este mundo pagan por sus obras. Él también lo hará. Algún día. Pero eso no es de tu incumbencia.
Si quieres superarlo, perdónalo por ser una persona enferma y horrible que no sabía lo que estaba haciendo.

2. Darse cuenta. Date cuenta de que eres una persona increíble. Lo que sucedió no te define. Cualquier cosa que hagas en tu vida, a partir de hoy lo hará.
Entonces, solo porque tuviste que lidiar con algo de mierda, no significa que tu vida se detenga allí. ¡Vamos! Habrá razones más importantes para celebrar la vida e incluso más batallas para luchar.
¿Cómo puedes parar?

3. Involúcrate con cosas y personas que amas. Mientras más lo hagas, mejor será tu vida.

4. Comprende que no estás solo. Todos tenemos nuestras batallas para pelear. Y las personas más felices son aquellas que se dan cuenta de su valía, se mantienen fuertes y entienden que están aquí para una vida increíble que ninguna cantidad de mierda puede derribar.

Creo que mereces más de lo que crees. Y sé que eres mucho más fuerte de lo que crees.

¡Un gran abrazo para ti! Y los mejores deseos para una vida increíble por delante.

🙂

Answer 4

Lamento mucho que te haya pasado.

Todos han oído hablar de pelear o huir, pero eso es solo una parte de la historia. Las reacciones son en realidad lucha-vuelo-congelación.

Esas son las tres cosas que su cuerpo puede hacer para protegerlo en una situación impactante o peligrosa. Si vuelve a ocurrir lo mismo, puede obtener una respuesta de lucha o huida. Esta vez, tu cuerpo barajó las cartas y repartió ‘congelar’.

No significa nada sobre quién eres. Absolutamente no significa que inconscientemente quisiste que este horrible hombre te tocara. Significa que a su cuerpo se le ocurrió la opción de congelar.

Nuestra sociedad no está bien orientada hacia la ‘congelación’. Creemos que la gente debería luchar o huir. Se espera que los hombres en particular peleen. Pero no eliges cuál es tu respuesta en una situación profundamente impactante como esa. Simplemente sucede, y luego las personas (tanto hombres como mujeres) se castigan por no responder de manera diferente.

Lea este artículo y sea amable con usted mismo. No hiciste nada mal. El mal y el mal es 100% con este hombre, tu atacante.
http://www.lifecentre.uk.com/dea …

Answer 5

Lo que te pasó es extremadamente desafortunado. Entiendo tu situación porque soy un chico que ha estado en una situación similar. Tal vez si comparto mi experiencia podría ayudarlo de alguna manera.

Cuando tenía 13 años, una vez estaba sentado en un autobús que estaba estacionado en su depósito y estaba casi vacío, y 10 minutos para la salida. Un hombre se sentó a mi lado y, antes de darme cuenta, se estaba forzando a sí mismo a hacer un trabajo manual con mi mano. Mi mente se puso en blanco. Había unos 3-4 pasajeros más en el autobús, sentados a pocos asientos de distancia, pero me sentí extraño por gritar. Y lo hizo peor al decir “no seas como una niña, solo sigue adelante” cuando traté de alejar mi mano. Hasta entonces nunca había viajado solo en autobús en la ciudad, y esta era una situación inimaginable para mí, que ni siquiera pensaba que existiera el abuso sexual infantil.

Por un corto tiempo, no recuerdo cuánto tiempo, simplemente miré por la ventana y fingí que no me estaba pasando. Entonces comencé a luchar, y él cedió y dejó ir mi mano y se fue.

Durante el resto del día, tuve la fuerte necesidad de cortarme la mano, ya que se sentía contaminada, podrida. Cuando llegué a casa no le mencioné esto a nadie, para no molestarlos. De alguna manera, parecía haber ocultado bien mis sentimientos, ya que mis padres no encontraron nada extraño en mi comportamiento.

A la mañana siguiente, cuando desperté, estaba seguro de que todo era solo un sueño, y no me molestó mucho. Varios años después me di cuenta de que tal vez mi cerebro había bloqueado la memoria de este evento, dejando solo un rastro para que se sintiera como un sueño. Ha habido otras situaciones en las que alguien intentó molestarme en autobuses llenos de gente, pero de alguna manera esa experiencia me hizo más fuerte y pude repelerlos de una forma u otra. En un caso metí mi codo en el vientre del hombre con fuerza, una vez le dije a otro hombre que “apne baap ka pakdo” (hazlo con tu padre). Me preguntaba por qué me estaba sucediendo con frecuencia, e incluso ahora, 14 años después, sospecho de las personas que se acercan demasiado en el transporte público, incluso si están abarrotadas.

En su caso, no puedo simplemente decir “olvídalo” porque es imposible, pero trata de no darte una paliza por eso. No hay nada malo en que te hayas congelado en ese momento, porque era tan inesperado que tu mente simplemente se quedó sin opciones de qué hacer, y decidió tomar la salida más fácil: desconectarse. Hice algo similar durante esos minutos cuando simplemente le dejé llevar a cabo lo que estaba haciendo. No tengo experiencia en psicología, pero creo que es por eso que no puedes tomar represalias.

Yo tampoco pude contarle a nadie sobre este incidente durante varios años, por el mismo motivo que el tuyo. Hace solo 4 años, se lo conté a mi novia, y solo porque ella me contó sobre su experiencia de ser molestada por alguien. Escuché historias similares de algunos amigos más, incluidos hombres, y me di cuenta de que el abuso, incluso de hombres, es mucho más frecuente de lo que se cree.

Cómo lidiar con esto es una pregunta más difícil. Quizás podrías meditar cuando el pensamiento te perturbe. La mente ociosa es el taller del diablo, así que asegúrate de nunca estar inactivo. Siempre pase cada minuto de ocio en un pasatiempo u otro. El mejor sanador para tales situaciones es el tiempo, y encontrarás que gradualmente lo superarás. Sí, han pasado 5 años, pero tal vez si cambias tu percepción sobre el evento, podría ser más fácil lidiar con él. Sé paciente y no pienses que es tu culpa de ninguna manera. Absolutamente no. Espero que pronto encuentres la paz. Todo lo mejor.