Siempre es mejor que lo revisen para averiguar exactamente qué está causando su problema.
No siempre es lo que piensas y, a veces, incluso puede ser algo muy serio.
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Otras veces, ciertos tipos de tratamiento, ya sea en casa o en la oficina, pueden ayudar, mientras que otros tipos pueden no ayudar o incluso empeorar el problema.
Si desea que alguien evalúe su espalda y las articulaciones SI, entonces le recomiendo comenzar con un quiropráctico porque esto es algo que los quiroprácticos hacen a diario.
Suponiendo que es una disfunción en la (s) articulación (es) del SI, entonces un quiropráctico generalmente puede solucionar el problema con bastante facilidad. Puede requerir trabajar con la articulación SI, la espalda, las caderas, otras áreas y / o algunos estiramientos, ejercicios de rehabilitación, varios tipos de terapias, etc.
Respondí una pregunta similar aquí en mi blog de quiropráctica.
Articulaciones SI, que causan dolor de espalda y cadera