Estoy en un trabajo rápido, orientado a los detalles, y estoy cometiendo pequeños errores. ¿Debería decirle a mi jefe acerca de mi condición de TDA o simplemente permitirle que piense que tengo un bajo rendimiento?

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Enfrenté esta misma pregunta hace un par de años. Te explicaré por qué decidí lo que hice.

Tienes que preguntarte * ¿por qué * quieres decirle? ¿Estás buscando una excusa? ¿O estás buscando alojamiento desde una posición que sea lo mejor para ti y para ella?

¿Qué técnicas de mitigación has probado? Personalmente, me hago listas constantemente (siempre hay un bloc de notas cerca), tengo un calendario de trabajo y gmail que sincronizo, tengo recordatorios automáticos configurados en mi computadora, etc. También escribo los pasos que debo seguir. trabajar a través de una tarea complicada para no desviarme o atascarme en detalles. Depende de con qué tienes problemas.

No puede simplemente sentarse y decir “bueno, tengo TDAH, tengo una excusa”. En el mundo de los trabajos, debe hacer un esfuerzo para cumplir razonablemente sus tareas. Si no puede lograr lo que requiere el trabajo, eso no es necesariamente culpa de nadie. Sin embargo, es hora de considerar que no es el trabajo / carrera para ti. Y eso esta bien. Simplemente le dice de qué tipo de trabajo debe mantenerse alejado. Realmente, eso es algo que se aplica si tienes TDAH o no. No importa cuán duro lo intente un oso, lo mejor que va a ser es un buen bailarín.

El TDAH no es solo un obstáculo si puede encontrar formas de aprovecharlo. Cómo depende de su versión de TDAH. Pero piense en las partes que le gustan y si hay alguna forma de usarlas.

Si decides decírselo a tu jefe, debes entrar en la conversación después de haber pensado estas cosas en tu propia mente. Y debe enfatizar lo positivo y las oportunidades de crecimiento. Es probable que desee tener una conversación privada, donde mencione que desea hablar sobre su tarea y cómo cree que puede ser mejor utilizado. El TDAH debe ser un comentario casual de por qué, incluido lo que está haciendo para compensar. El punto es que usted y su jefe acuerden cómo aprovechar al máximo sus habilidades. Es posible que aún tenga que hacer cosas en las que no es bueno. Pero vea las técnicas de mitigación antes mencionadas.

Recuerda que tu jefe no se beneficia al prepararte para fallar. Por lo general, es lo contrario. Si tiene éxito, su jefe se ve bien, y si falla, su jefe se ve mal. Entonces, siempre que tenga una relación decente con ella, podría valer la pena, para ambos, brindarle la información que necesita para utilizar mejor sus fortalezas y habilidades, y evitar sobrecargar sus debilidades. Solo concéntrate en tus fortalezas.