Constantemente me siento desmotivada y triste a pesar de que tengo casi todo lo que cualquier chica o chico podría pedir: una familia amorosa, buenos amigos y una buena vida. Nunca me siento solo, pero parece que no puedo encontrar la paz conmigo mismo y completar mis metas tan deseadas. ¿Cómo puedo aprender a hacer las paces con mi estela?

Answer 1

Hay un libro del autor vietnamita Thich Nhat Hahn llamado “La paz es cada paso”.

Observe el título de ese libro. ¿Qué te dice esto? La paz no es algo que se pueda obtener afuera, no se puede agarrar, no se puede sostener. La paz está aquí, ahora mismo, en cada paso que damos. La próxima vez que cruce la habitación, o en el parque, etc., recuerde que sus pies tocan el suelo, sin juzgar. Intenta sentir la impresión de tu pie mientras se mueve. Siente tu respiración mientras se mueve a través de ti, bombea sangre a tu alrededor y te permite moverte. Siente el espacio por el que caminas, que sin él no podrías existir. Nada podría existir sin esa nada. Es una buena práctica comenzar a sentir esa fuerza que es la paz verdadera y duradera.

Lo que esto también significa es que mientras tengas metas fuera de este momento presente, nunca podrás cumplirlas. Todo lo que se ha obtenido ha sucedido aquí y ahora. Incluso una persona que dijo ‘Quiero mover esa montaña, ligeramente a la izquierda’ y se propuso ese objetivo, solo podía lograrlo moviéndolo piedra por piedra, momento a momento. Paso a paso.

No hay camino a la paz. La paz es el camino. Y se puede encontrar entregándose a cada momento, aceptando cada momento tal como es y permitiéndose sentir cada momento tal como viene.

Answer 2

¿Estás interesado en algo, fascinado por algo? Intenta entrar en las ciencias. Una vez que te enganchas con una idea fascinante, la plena realización a menudo viene en busca de esa fascinación. Henry David Thoreau dijo algo que he encontrado que es cierto: “Si uno avanza con confianza en la dirección de sus sueños y se esfuerza por vivir la vida que había imaginado, se encontrará con un éxito inesperado en horas comunes”.
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Creo que también es cierto para generar motivación y felicidad. Resulta que soy un científico (biólogo) y encuentro que la naturaleza es fascinante y busco entenderla mejor, me siento completamente realizada.

Answer 3

Te sugiero que pruebes 10 días de retiro de vipassana. No solo te da paz sino que también aumenta la conciencia.
Según lo sugerido por Aditya Dey, puede viajar solo y hacer un examen de conciencia.
Y si el tiempo lo permite, mira la película ‘La vida secreta de Walter Mitty’. Aumentará tu sed de viajes y aventuras solitarios.

Answer 4

La paz no es una cosa matemática, aplica alguna fórmula y el resultado estará en su palma, como lo sugiere G. L Bagley, no es lo que puede obtener.
Por su pregunta, parece atrapado en el viaje épico. No importa lo que sienta y lo que siente por el exterior (familia, amigos), asegúrese de descubrirse a sí mismo. Sigue tu sueño, no importa cuán difícil sea caminar por el camino del sueño, es la forma en que puedes encontrar la paz aunque no tengas nada. Prospere hacia su sueño y siga su pasión, se preguntará cuán maravilloso es creer en usted.

Answer 5

gracias por A2A

Esto podría ser depresión. La depresión no necesariamente necesita circunstancias.
También lo que pasa con la paz es que creo que una persona tiene que luchar antes de encontrar la paz consigo misma.
Solo cuando salgas de la lucha, más fuerte, estarás en paz.
A veces, cuando tenemos todo, no podemos valorarnos a nosotros mismos. Necesitamos ganar algo y para eso tenemos que luchar.
Lucha, ese es el único consejo que tengo para ti.

Answer 6

Admito que uno de mis primeros pensamientos fue que podrías tener depresión, pero no creo que haya suficiente para soportar eso.

La cuestión de no poder hacer las paces es que generalmente hay algo prominente en tu mente que es la causa de los disturbios.

Si el problema está relacionado con los objetivos, entonces algunas reflexiones.
1. Divide cada objetivo en pasos y calcula lo que te está deteniendo.
2. Las metas son a menudo cosas que están con nosotros por MUCHO tiempo. ¿Es este objetivo realmente relevante para ti? A veces mantenemos los objetivos de nuestra juventud, incluso cuando debemos dejarlos de lado.
3. ¿Los objetivos de alguna manera funcionan uno contra el otro? O metas en su conjunto o pasos clave en la meta.

Para ser honesto, es poco probable que obtenga grandes ideas ya que su pregunta es demasiado vaga. Todos respondemos de cómo nos sentimos. Es posible que necesite encontrar a alguien en quien confíe y con quien pueda hablar honestamente sobre esto.

Answer 7

Dependiendo de la duración, edad de inicio, asociación con ideas depresivas severas, la respuesta sería bastante diferente. También es importante tener en cuenta el nivel de eventos estresantes presentes y pasados. Un médico o una enfermera si sabe que alguien podría aconsejarlo, o incluso un buen amigo.

Answer 8

Hay una compositora canadiense (no recuerdo su nombre) pero hizo un video increíble llamado “On Being Alone”. Lo recuerdo bien porque lo pasé muy mal “disfrutando de mi propia compañía”. Lo que descubrí desde entonces es que la única compañía que NECESITO disfrutar es la mía. La meditación es clave para comprender en tu corazón que no hay un destino de “felicidad” y que pensar en CINCO cosas por las que estar agradecido por la mañana puede ayudarte a mantener la mente en lo que TENES, no en lo que crees Te faltan. ¡Paz! 🙂

Answer 9

Podría ser el resultado de su estilo de vida fácil o tal vez es que nunca ha tenido que luchar en la vida. Puede que lo tengas demasiado fácil. Le sugiero que trate de disciplinarse y hacer algunos sacrificios en su vida para que aprenda a estar más motivado. ¿Cuáles son los incentivos para que te motives a hacer algo?
Es posible que necesite encontrar significado en otras áreas de su vida que le den un propósito y luego se motive a hacer lo mejor que pueda con los recursos disponibles. Además, no se apresure a rendirse tan fácilmente solo porque ahora lo tiene fácil.

Answer 10

El problema principal está dentro de ti y de tus deseos, o no tenías tus metas claras o no sabes lo que quieres de tu vida.
Trate de pasar un tiempo a solas lejos de familiares y amigos. Sal del registro.
Ciertamente ayudará 🙂

Answer 11

En primer lugar, depende de su definición de todo. Dices que lo tienes todo y, sin embargo, tienes objetivos incumplidos y falta de paz. El deseo humano no tiene fin. Un hombre es verdaderamente feliz y en paz cuando sus deseos existen a pesar de sí mismo. Debe aprender a controlarlos, ya que podría pensar que tiene todo hoy, pero mañana puede aumentar su apetito. La satisfacción y la paz son dos cosas diferentes. Uno puede estar en paz, pero como humano nunca estará satisfecho.