Quiero cambiar mi vida ¿Dónde empiezo?

Answer 1

Camino más de 10k pasos cada día (uno puede encontrar la prueba en mi cuenta de Instagram). Este hábito me ha ayudado a construir una disciplina en mi vida, mientras me mantiene en forma y más activo cada día que me levanto para vivir. Como beneficio adicional, dado que me quita una buena parte de mi tiempo, encuentro menos tiempo para malgastar cosas no deseadas como la pornografía, o meter mi cara en YouTube por períodos prolongados.

Duermo más de 7 horas cada día. Esto garantiza que cuando estoy despierto, estoy más atento a cada actividad en la que participo. Dormir adecuadamente asegura que mis músculos nunca se relajen. Sin mencionar que también asegura que mis hormonas permanezcan cerca de los niveles en los que deberían estar. Por lo tanto, me ayuda a llevar un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Evito salir a comer y prefiero cocinar solo. De esta manera, me aseguro de que lo que cocino sea saludable, no graso y que se cocine en aceite de oliva, lo que causa un daño menor al cuerpo. Esto no solo mantiene mi dieta más saludable, sino que también me ahorra una buena suma de dinero. ¡Bingo!

Dibujo, escribo y leo. Estas cosas me mantienen mentalmente saludable. Mi creatividad explora un nuevo apogeo cada día que dibujo algo nuevo. Cada vez que escribo me pongo mejor al sacar mis pensamientos de mi cabeza. Y, mi hábito de lectura se asegura de que aprendo algo nuevo de vez en cuando. Por lo tanto, estas cosas en conjunto me mantienen mentalmente más saludable.

Miro videos cómicos durante más de una hora y media cada día. Cuanto más me río y sonrío, más cantidad de oxitocina, dopamina y serotonina se producen en mi cuerpo mientras se suprime la liberación de la hormona cortisol. Esto asegura que me mantenga tranquilo, sin estrés, feliz y definitivamente positivo la mayoría de las veces. Por lo tanto, me ayuda a mantenerme emocionalmente más saludable y sereno.

Hablo con mis seres queridos durante más de dos horas todos los días. Sea lo que sea lo que esté sucediendo en mi vida, no solo escribo todo eso, también lo comparto con mis queridos amigos y mi Maa por las llamadas. Esto me ayuda a deshacerme de los pensamientos tóxicos o negativos que me atormentan ese día súper rápido. Y esto también refuerza mis relaciones con estas personas selectas que amo y cuido. Este ergo me ayuda a mejorar mi salud emocional y social todos los días.

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En general, esto es lo que esas cosas me ayudan a lograr. Salud física. Salud hormonal y emocional. Salud mental. Salud social. El único aspecto de la vida que queda aquí es la salud financiera, en la que acabo de comenzar a centrarme.

Sé que llegué tarde en este tren. Pero, estoy tratando de ponerme al día. Pero aparte de este factor, me está yendo bastante bien en todos los demás ámbitos de la vida gracias a esos pocos hábitos que he cultivado en mí mismo en los últimos dos años.

Seguramente, no soy forma de ser perfecto, y nunca lo seré tampoco. Siempre habrá una mejora tremenda en el alcance, no importa cuán bien lo haga. Ergo, cuando digo que me está yendo bastante bien en esos aspectos de la vida, quiero decir que me está yendo bien en comparación con mi situación hace unos dos años.

He fletado un largo camino. Y, estos u otros hábitos similares centrados en las cuatro o cinco enfermedades específicas en las que divido mi vida, son la razón de cualquier mejora que haya realizado en este curso.

Ergo, si quieres hacerte algo hermoso. Si quieres reinventarte. Si quieres cambiar tu vida, transformarla, reconstruirla, reinventarla.

Luego levanta el culo, toma una hoja de papel, un bolígrafo y decide qué es lo que puedes hacer todos los días para asegurarte de mejorar físicamente, emocionalmente, mentalmente, socialmente y financieramente.

Incluso comenzar con una sola actividad dedicada a mejorar el estado actual en cada uno de esos frentes sería lo suficientemente bueno. Porque en un lapso muy corto habrías visto la diferencia y, por lo tanto, naturalmente cultivarás la muy necesaria motivación interna para tomar este proceso de reinvención temática de uno mismo a todo gas.

Ahora, solo para empujarlo a comenzar, aquí hay algunas últimas palabras:

Fuente de la imagen: @jshilanjanm

¡Los mejores deseos! Espero que esta publicación haya agregado valor y valor a la vida del lector. ¡Felicidad!

Amor,

Shilanjan

Answer 2

Comienza poniéndote en forma. Date cuenta de que cambiar tu vida es un proceso y no llega al instante.

Establezca metas pequeñas y alcanzables, y conquiste diariamente. Mira como tu progreso comienza a complicarse.

Incluso si estar en forma no es su objetivo, cambiará su vida para mejor de muchas maneras. Aquí hay algunos de ellos:

• Estar en forma mejora tu día a día. Moverse es más fácil, tienes más energía, subir escaleras no te cansa.
• La gente te trata mejor y con más respeto. Tu confianza mejora. Parece que obtienes más de lo que quieres y menos de lo que no.
• Ponerse en forma es difícil, por lo que desarrolla su fuerza de voluntad y fortaleza mental. Puede aplicar estos activos en cualquier lugar, ya sea su trabajo, relaciones, etc.
• Empiezas a darte cuenta de que PUEDES hacer cualquier cosa que te propongas. Una vez que haya logrado algo como esto, solo es cuestión de elegir lo que sigue.

Esa es la mejor manera que sé de cómo cambiar tu vida, y no lo cambiaría por nada.

Answer 3

Comience con su MINDSET . He aquí por qué IMO …

Como dijo Brian Tracy, “cambia tu forma de pensar [y tú] cambiarás tu vida”.

Con eso en mente, juego de palabras intencionado, su mentalidad determina:

• Lo que piensas de ti
• Te permite verte a ti mismo como un vencedor o un sobreviviente
• Te definirá como un ganador o un perdedor
• En última instancia, determina lo que crees que es posible o no posible para tu vida.

Es cierto que controlar su mentalidad es un proceso difícil y en constante evolución que puede ser una batalla interna constante entre las apatías por la vida, el deseo de “encajar” y el deseo de crecer más allá de lo que otros piensan que es posible. Vuélvete adicto a este proceso.

Elegir permitir que tu mente divague o sea controlada por los pensamientos, ideas o palabras de otros sin duda no solo hará fracasar tu éxito, sino que destruirá cualquier esperanza de lograr lo que sabes que está en tu corazón. Por lo tanto, aprender a administrar y controlar su mentalidad no solo es una faceta altamente gratificante para su éxito, sino más importante, es la brújula con la que utilizará para navegar su viaje por la vida para alcanzar sus objetivos y alcanzar su éxito.

“El cuerpo es el sirviente de la mente. Obedece a las operaciones de la mente, ya sea que se elijan deliberadamente o se expresen automáticamente “.

– James Allen

Piense en Steve Jobs o Albert Einstein, cada uno de estos individuos increíblemente exitosos y de alto rendimiento cometió errores, experimentó dificultades y fracasó miserablemente una y otra vez. Sin embargo, fueron capaces de presionar continua e implacablemente hacia sus objetivos y hacia su futuro de grandeza.

¿Porqué es eso? No es porque estaban enfocados en lo que el mundo a su alrededor estaba haciendo o lo que otros decían o pensaban sobre ellos. No, en cambio, pudieron alcanzar la grandeza y cumplir su propósito porque pudieron ajustar constantemente su mentalidad y enfocarse en el hecho de que (cualesquiera que sean sus metas, ambiciones, propósito en la vida) era “posible de lograr”.

“Como él piensa, así es él; mientras él sigue pensando, así se queda “.

– James Allen

Cuando aprendas a controlar tu mentalidad, especialmente en tiempos difíciles de lucha o fracaso, podrás concentrarte en tu propósito, sea lo que sea, poseerás la tenacidad y el impulso para perseverar, con mucho gusto usarás el yugo de disciplina para perfeccionar tu oficio cuando nadie te está mirando. Comenzar con su mentalidad le dará la fortaleza y permanecer dedicado y perseverar en las luchas que USTED VA A ENFRENTAR.

“Una persona está limitada solo por los pensamientos que elige”.

– James Allen

Si desea hacer algo grandioso con su vida, comience con su mentalidad. Le ayudará a encontrar un propósito digno de su existencia y fortalecerá su mente con la determinación necesaria para lograrlo.

¡Salud!

Answer 4

Me encanta esta cita Es muy expresivo y significativo. Entonces, si decidió que será el primer día, aprenderá el proceso simple que se necesita en 4 pasos detallados:

Paso 1: concéntrate en una cosa

Muchas personas intentan ‘cambiar su vida’ y quieren hacer todo de una vez, sentirse abrumados y luego darse por vencidos. Eso es exactamente lo que quieres evitar. Para comenzar a progresar, debe centrarse en una, solo un área a la vez. Encuentre un área en su vida que quiera mejorar y luego ponga toda su energía para cambiar esa área específica.

Hacer esto evitará que se sienta abrumado y lo ayudará a tomar medidas específicas que le brindarán resultados específicos que lo impulsarán y lo alentarán a continuar su viaje.

Para hacer: concéntrese en una cosa que desea mejorar a la vez

Paso 2: Haz un plan

Después de decidir qué área desea cambiar, es hora de hacer un plan. Hacer un plan significa dividir su objetivo en pasos más pequeños que sean más factibles y menos abstractos.

Esto es lo que debe contener su plan:

• Tu objetivo final
• pequeñas miliestones con fecha límite

Eso es todo, no es necesario hacer una estrategia masiva que te haga dormir cada vez que lo leas. Asegúrate de establecer metas más pequeñas que sean alcanzables, no quieres comenzar con algo demasiado difícil que te haga desear rendirte. Además, desea mantener su plan en algún lugar donde pueda echarle un vistazo, su teléfono inteligente es el lugar perfecto para eso.

Para hacer: Haga un plan que contenga su objetivo final y metas más pequeñas que debe alcanzar antes de la fecha límite.

Paso 3: toma medidas

Hacer una buena estrategia es bueno y todo eso, pero ¿de qué sirve si nunca lo usas, verdad? El paso más importante es este. El problema es que le resultará bastante fácil hacer un plan y todo eso, pero debe implementarse para que funcione. Puedes tener toda la teoría del mundo, pero si nunca intentas aplicar lo que aprendes, básicamente estás perdiendo el tiempo. Así que esto es lo que debes hacer: sigue el plan que hiciste antes, así de simple.

Para hacer: siga su propio plan y aplíquelo en su vida diariamente

Paso 4: rastrea tu progreso

Esta también es una acción importante que se debe tomar, que es medir dónde se encuentra. Si aplica su plan pero nunca verifica qué parte logró y qué le queda por hacer, es más probable que falle porque sentirá que todos sus esfuerzos son inútiles.

En cambio, desea realizar un seguimiento de su progreso cada día, pregúntese: ¿Qué logré hoy? y anótelo en su teléfono inteligente o cuaderno. Esto le permitirá actualizarse y realizar un seguimiento de su progreso.

Para hacer: Al final de cada día, escriba lo que hizo que lo acercó a alcanzar sus hitos.

• Recursos adicionales :

Te voy a dar la pregunta más común y los procedimientos detallados:

• Cómo tener confianza
• Cómo desarrollar una actitud positiva.
• Cómo dejar de preocuparte por lo que otras personas piensan de ti

He terminado. Ahora, solo tiene que aplicar estos pasos y tendrá éxito en cambiar su vida. Si tienes alguna pregunta, estaré encantado de ayudarte.

Answer 5

Pasito a pasito.

Le recomiendo que aprenda sobre el método Kaizen y lo aplique si desea realizar un cambio permanente. Lo he encontrado particularmente útil. He luchado para hacer cambios en mi propia vida y me ha funcionado.

Solía ​​pensar que había algo mal conmigo y luego descubrí que la mayoría de las personas luchan con el cambio. La razón de esto es que nuestros cerebros son extremadamente efectivos para mantener tenazmente el status quo.

Un neurocientífico llamado Paul D Maclean desarrolló una teoría conocida como ‘cerebro trino’ que divide el cerebro humano en tres partes:

1. Cerebro reptil : responsable de nuestros principales impulsores, como comer, dormir y tener relaciones sexuales.
2. Sistema límbico : incluye nuestras emociones, conexión con otros, memoria y hábitos.
3. Corteza prefrontal : responsable del pensamiento / razonamiento de orden superior. T

La corteza prefrontal requiere más energía para funcionar, mientras que el sistema límbico es más eficiente energéticamente. Esto significa que se necesita más esfuerzo para pensar y hacer algo nuevo que reaccionar por instinto o hábito.

Una de las razones por las que el cambio es difícil es por la forma en que nuestro cerebro está conectado. Es por eso que el método Kaizen es tan efectivo. Para obtener más información, aquí hay un artículo que puede leer:

¿Cómo un pequeño paso puede cambiar tu vida? – Entrenamiento Kaizen

¡Buena suerte!

Answer 6

Rea un libro, no historias o ficción. Lee un libro de autodesarrollo y te prometo que después de 2 3 grandes libros sentirás que tu vida está cambiando.

Los libros que te recomiendo son:

• The ONE Thing por Gary Keller
• La 5 segunda regla de Mel Robbins
• El poder de la quiebra por Daymond John
• Quién movió mi queso por Spencer Johnson
• Mentalidad de Carol Dweck (recomendado por Bill Gates)
• La magia de pensar en grande por David J. Schwartz
• Piensa y hazte rico por Napoleon Hill
• The Energy Bus por Jon Gordon

Lea esto y todo en su vida cambiará 100% garantizado. Nadie invierte en sí mismo y aprende todo este conocimiento, pero si lo haces, estarás varios pasos más cerca de tus sueños y el punto de éxito de tu vida.

No dudes en preguntarme cualquier cosa.

Si lo desea, también puede seguirme para aprender más sobre todas estas grandes cosas de forma totalmente gratuita.

Answer 7

Comienza a intentarlo así.

1. Ir para unas largas vacaciones solo. Si es necesario unas vacaciones muy largas. Pase suficiente tiempo allí en la medida en que su mente y cuerpo se refresquen y se energicen; pasa suficiente tiempo allí hasta que tu mente te guíe con un propósito y qué hacer con la vida que tienes. Una vez que tenga un propósito, regrese.
2. Inculcar disciplina. Esta es la primera cualidad importante que necesita para tener éxito en cualquier cosa. Durante un período de tiempo, puede estar completamente motivado para lograr el éxito y, durante algunos períodos, puede estar deprimido por algún otro motivo. Pero la disciplina te mantendría activo sin importar qué.
3. Plan. Su destino final podría estar demasiado lejos y podría abrumarlo. Trace un camino que le gustaría tomar para alcanzar esa meta que cumpliría su propósito. Divídalos en elementos accionables, pueden ser a corto plazo, mediano y largo plazo.
4. Ley Habiendo planeado, comience a actuar en consecuencia. Repase después de cada trimestre y corrija el curso si las cosas no salen según lo planeado. Pero no deje de volver a planificar porque no planificar es fallar.
5. Sé un aprendiz implacable : siempre trata de ser un alumno curioso y busca incansablemente el conocimiento. Mantenga sus oídos y ojos bien abiertos para aprender. Intenta adquirir nuevas habilidades a medida que progresas y mantente al tanto de los cambios que ocurren en el mundo.
6. Quédate con las personas adecuadas: eres un promedio de cinco personas con las que pasas el tiempo máximo. Por lo tanto, elija a las personas adecuadas que lo animen y le brinden positividad en su vida.
7. Elige un deporte y mantente en forma – cualquiera deporte involucrando actividad física servirá. Esto lo ayudará a mantenerse en forma tanto física como mentalmente.
8. No te olvides de disfrutarlos allí, toma un merecido descanso para refrescarte.
9. Contribuya a la sociedad: finalmente, no olvide devolver algo a la sociedad. Esto no tiene por qué ser siempre algo monetario. Dedicar tiempo a enseñar algo que sabes a niños privilegiados, plantar árboles jóvenes, tutorías, etc.

Después de todo esto, cuando te jubiles y mires hacia atrás, definitivamente sentirás que has hecho algo digno.

Answer 8

Comienza desde el día en que usted dictaminó que debe cambiar su vida. Nadie puede cambiar tu vida ni tú. Solo puedes cambiar tus pensamientos, tus hábitos, tu rutina. De esa manera cambias tu vida.

Aquí hay algunas cosas que lo ayudarán en su camino hacia la reforma.

> Comienza a leer libros. Lo primero y más fácil que puedes hacer.

> Comience a construir una rutina. Mire sus acciones diarias de cerca. Anote dónde o qué hace la mayor parte de su tiempo en un día. Una vez que descubras dónde se desperdician tus energías. Cierra el círculo. Usa ese tiempo para leer libros o en el gimnasio.

> Sé más consciente de tus emociones y pensamientos. Una vez que los ejercicios simples que puede hacer son, deje de hacer lo que hace varias veces por hora y hágase la siguiente pregunta. Lo que estoy pensando y lo que estoy sintiendo. La mayoría de las veces te encuentras pensando en tu pasado o en tu futuro. Inmediatamente cambia tus pensamientos y dite a ti mismo que estés en el presente.

> Haz una lista. Lista de cosas que quieres mejorar. Lista de cosas que te gusta hacer. Lista de habilidades que desea adquirir. No importa si no estás claro. Verás que ese es el punto cuando comienzas a poner tus pensamientos en papel y lentamente comienzas a tener claridad de lo que quieres.

Recuerda. Comenzar es lo que detiene a la mayoría de las personas. Simplemente comienza donde sea que estés. Es bueno que hayas relatado que no estás contento con la vida. Ahora hazte cargo y muévete lentamente. Verás la magia.

Answer 9

Hay un primer paso para ayudar a otros que todos tenemos que aprender:

Concéntrate en la persona que tienes delante.

Tienes que comenzar con un solo individuo. Todos (sí, incluso los que crees que tienen problemas) tienen un recuerdo doloroso, un dolor, un anhelo dentro de ellos. Nuestra energía se desperdicia cubriéndolos; esconderse en lugar de compartir.

Comience hablando abiertamente con alguien cercano. Sea vulnerable y real, y si muestran empatía, pídales que sean honestos con usted. Al generar confianza con una persona segura, usted mismo se fortalecerá. Ahí es cuando descubrirás que puedes ayudar a la siguiente persona … luego a la siguiente.

A medida que aprenda a desconectarse de sus pensamientos y distracciones internas, aquel en el que se concentre sentirá una conexión con usted que tal vez nunca hayan tenido. Ahí es cuando comienzas a cambiar vidas … uno a la vez.

Al final, eres tú quien cambiará más.
Buena suerte y que Dios te acelere en tu viaje.

Answer 10

Si quieres cambiar tu vida puedes comenzar a cultivar la humildad. Dejando caer algo de la arrogancia. Le ayudará a conocer y aceptar sus limitaciones, deficiencias y fines de semana. Lo que a su vez lo guiará a trabajar para fortalecerse y superar sus deficiencias.

Una vez que haya superado sus defectos, será más fuerte, más capaz y más seguro. Una vez que tenga más confianza, avanzará para tomar la iniciativa en cada oportunidad y se convertirá en un verdadero líder.

Answer 11

Buenos días,

Esta mañana, una vez que salí de la meditación, llegué a ver tu pregunta. No soy tan activo en quora, incluso mi perfil está incompleto. De vez en cuando leo algunas cosas sobre quora. Pero lo que pudo resonar con su pregunta. Y probablemente mi primera respuesta en la plataforma quora.

¡La meditación es la clave! Descubra cualquier centro cercano para comenzar inicialmente. Eres la mejor persona para desarrollar lo que más te convenga … incluso si fallas, no te preocupes, continúa … lentamente te establecerás.

Personalmente, en el momento presente estoy practicando la Meditación Hearfullness . Es una técnica simple que puede adaptarse a las necesidades de cualquier persona. Lo que se necesita es su disposición a tratar de mantener su mente y corazón abiertos como un niño. Si está interesado, esto puede hacerse en cualquier rincón del mundo. En la comodidad de su hogar también.

No estoy aquí para aconsejar a nadie, pero para compartir lo que funcionó para mí podría ayudar a alguien cuando estaba en esa fase de la vida. Compartir la experiencia práctica y no seguir ninguna teoría.

Espero que te ayude en el verdadero sentido!

Con mucho amor y paz,

Mangala

Answer 12

El primer paso para cambiar tu vida es encontrar tu pasión para que puedas comenzar a vivir tu propósito. Esto comienza con la definición de su nombre porque en él, está la incorporación de sus intereses, valores y creencias. En la Biblia, el nombre de una persona también describe su carácter.

En Génesis, Raquel, la esposa de Jacob, tuvo mucho dolor durante el parto al dar a luz al hijo menor de Jacob. Fue tan malo que murió dando a luz, pero con su último aliento, llamó al nombre de este niño “Benoni”, que significa el hijo de mi pena o el hijo de mi dolor. Pero su esposo, Jacob, dijo que no, que su nombre no será Benoni, sino que se llamará “Benjamin”, que significa el hijo de mi mano derecha.

Entonces, el primer paso es responder la pregunta “¿Quién eres?

Esto parece fácil de responder porque todo lo que tiene que hacer es decir su nombre, pero más tarde encontrará que es más difícil de definir.

Por ejemplo, mi nombre es Vincent.

Ahora te toca. Listo, ve:

Me llamo ____________.

Vamos, dilo con convicción.

Me llamo ____________!

¿Dijiste tu nombre? ¡Excelente! Pero aquí está la parte difícil de esa pregunta, ¿cuál es el significado detrás de su nombre? LEER MÁS AQUÍ

Answer 13

Tienes que preguntarte: ¿con qué áreas de tu vida no estás contento? ¿Tiene un problema personal o de relación, o problemas en la escuela o el trabajo? Deberá pensar en sus problemas e identificar lo que está sucediendo o no. Es posible que deba alejarse un poco, incluso al parque y pensar.

Entonces necesita buenos consejos de algún lugar, donde el asesor no tiene absolutamente ningún incentivo para darle ningún tipo de BS o información falsa. Ese podría ser un foro en línea como Quora. Pero aún debe pensar en lo que se dice y si eso tiene sentido para su situación.

Sin saber absolutamente nada sobre su situación, le diré esto: no puede cambiar a otras personas. Período. No pierdas tu tiempo. Solo puedes cambiarte y marcharte si es necesario.

Cuídate y buena suerte.

Answer 14

Hai im willy de indonesia, 22 años

Para mí, cambiar significa que estás en una situación a la que no estás acostumbrado. Entonces, para ser diferente, tienes que probar algo que no has hecho antes. No tengas miedo de probar algo.

Algún consejo,

1.Tal vez puedas hacerte amigo de diferentes culturas, tradiciones y países para que puedas intercambiar cualquier información sobre cómo están haciendo las cosas en su país.
2. Intenta leer un libro, hay tantos libros que sabes inspirarte. Intenta leer el libro de biografía. En algún momento es realmente inspirador cómo las personas de éxito lidian con cualquier situación.
3. Intenta algo que siempre temes hacer. Eso es cómo disfrutar la vida, de verdad. Funciona !
4. Intenta cuidar a otras personas. Por ejemplo, su amigo tiene un problema y él / ella le cuenta sobre su problema. Intenta escucharlos y ayudarlos a encontrar una salida, mira cómo te lo agradecerán y te harán lo mismo.
5. ¡Ve a hacer ejercicio! Trabaja tu cuerpo. ¡También cambiará tu estado de ánimo! Pruébalo, sé más activo.
6. ¡Ve por tu sueño! Empieza por cosas pequeñas. Por ejemplo, quiere comprar algo o quiere viajar a algún lado. Establece una línea de fecha cuando desea obtener eso y hacer algo hasta que obtenga esa cosa. ¡Cambiará tu vida, lo juro!

Oke, eso es todo lo que puedo pensar. Espero que te ayude 🙂

Answer 15

¿Mi consejo? :

1. Haga una lista de todos sus malos hábitos, todos ellos. Cambiar un hábito requiere mucho tiempo, esfuerzo y energía. Elija cuáles valen la inversión e intente cambiarlos uno por uno (no lo haga todo al mismo tiempo).
2. Elige un día de la semana y ten una entrevista contigo mismo para revisar tu semana pasada y establecer metas para la próxima. (Lo hago el lunes por la mañana, quizás prefieras el domingo por la noche)
3. Intenta eliminar los pensamientos negativos de tu vida.
4. Encuentre algo, cualquier cosa, productivo para hacer. Tal vez sea un dibujo, tal vez sea una codificación, tal vez esté escribiendo una reseña (no intentes escribir libros si tienes malos hábitos de trabajo, nunca termina bien), tal vez esté refrescando tus habilidades matemáticas. Sea lo que sea, trate de alcanzar un objetivo mínimo de 25 minutos de productividad al día. La próxima semana haga dos instancias de 25 minutos y así sucesivamente.
5. Recuerde que ha tenido años para acumular esos malos rasgos y que no va a cambiar en un día, haga todo lo posible, pero recuerde que mejorar es la decisión de invertir en cosas que inicialmente son menos que agradables .

Y recuerda , estás en esto para el juego largo.

Lea Think and Grow Rich Book: le brinda la energía y el desarrollo del pensamiento necesario para alcanzar sus metas.

Answer 16

Hay una respuesta de línea a esto.
‘Un paso a la vez.’

Establece metas pequeñas para ti mismo. Y comience a poner un cheque todos los días.
Por ejemplo, al principio podría ser como: dormir temprano para levantarse temprano. Sígalo estrictamente, y eventualmente se convertirá en una rutina.
Haga un horario eficiente para su trabajo diario.
Cuando finalmente puedas, agrega ejercicio a tu rutina. Un paso a la vez tiene que ser. No importa si hace ejercicio solo durante 20 minutos al día al principio, pero asegúrese de hacerlo regularmente. ¡Sé muy estricto contigo mismo, porque la naturaleza humana es muy perezosa! Recompense / castíguese si es necesario. Puede aumentar este período de entrenamiento eventualmente según le convenga.
Mantenga un diario para mantenerse organizado. Le ayudará a llevar un registro de sus tareas pendientes.

Cuando finalmente tenga su vida bajo control, con todo su trabajo administrado de manera eficiente, puede recurrir a ayudar a otros.
Analice usted mismo si puede obtener tiempo libre de sus actividades y comience a ofrecerse como voluntario.

Un paso a la vez. Y todo estará bien. No sucederá de una vez, pero será un gran cambio para el final.
Todo saldrá bien. Simplemente no establezca metas grandes para usted mismo, que no puede lograr o seguir, de lo contrario, lo desmoralizará.

Answer 17

Esto va a sonar absolutamente horrible: eres tu único obstáculo. Todos pueden hacerlo bien cuando las cosas son fáciles, todos pueden aparecer cuando es fácil. Aparecer y comprometerse a través del dolor de corazón es lo que hace el cambio. Si no está satisfecho o insatisfecho, elija cambiarlo y luego déle el respeto que merece trabajando incansablemente por ello. Perdónate por arruinarlo, siente pena por ti mismo cuando tengas que llorar, gritar y maldecir, pero nunca, nunca, renuncies a tus objetivos.
Es posible que deba modificar su objetivo a medida que las cosas cambian y la vida sucede. Podrías terminar dándote cuenta de que la medicina no es lo que amas. Se honesto contigo mismo. Asegúrese de que lo que está haciendo y las decisiones que está tomando son adecuadas para usted y solo para usted. Esto puede parecer egoísta, pero créeme, debes ser claro sobre quién y qué quieres y quién y qué eres para ser un buen socio. No te conformes. Tu única vida, la única vida que tendrás, es el regalo más preciado que recibirás. Honra tu vida negándote a desperdiciarla aceptando el camino más fácil. Vas a crear la vida que imaginas que es posible, ¿por qué no ampliar tu idea de lo que es posible?

Answer 18

La forma más fácil y rápida de cambiar tu vida es cambiarte a ti mismo.

Tú y tu vida son el resultado de lo que haces todos los días.

Los segundos hacen minutos, los minutos hacen horas, las horas hacen días, los días hacen años y los años hacen toda su vida.

Si quieres cambiar tu vida, cambia lo que haces todos los días.

Cambia tus rituales diarios.

Cambia lo que lees.

Cambia con quien interactúas.

Cambia lo que escuchas.

Cambia lo que ves.

Cámbiate para cambiar tu vida.

Answer 19

Aunque es una frase de uso común, “cambiar mi vida” es un coloquialismo extraño. La mayor parte de tu vida, y la mía, es inmutable. Raramente tenemos más que la más mínima influencia sobre lo que sucede usar.

Sin embargo, podemos controlar nuestra percepción y respuesta a la vida. Los marineros no pueden controlar el viento, pero pueden cortar sus velas.

Cuando te sientas víctima o impotente, dite a ti mismo: “Tengo opciones … más opciones de las que son inmediatamente aparentes”. Puedo cambiar mi punto de vista y puedo elegir cómo responder a esto “. La responsabilidad personal no es culpa de uno mismo o algún tipo de carga, sino más bien la verdadera libertad.

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Answer 20

¡Oye!

Me alegra saber que quieres cambiar toda tu vida. Y cuando estés listo para cambiar tu vida, supongo que has descubierto qué tipo de cambios quieres. Créeme, es muy simple y fácil.

Es solo un proceso de un paso.

¿¿Sorprendido?? Pero no estoy mintiendo. Créame.

“Comienza a poner tus pensamientos en acciones”

¿No es fácil? Pruébelo y vea cómo cambia su vida.

Todo lo mejor !