Tengo una gran empatía cognitiva, pero mi madre me dice que me falta compasión. ¿Cómo es eso posible?

Answer 1

Hay empatía cognitiva y empatía emocional. La compasión es una cosa diferente de esas dos cosas.

Empatía cognitiva: la capacidad de ponerse en la perspectiva de otra persona y comprender por qué perciben, piensan, sienten y actúan de la manera en que lo hacen. Los psicópatas, por ejemplo, tienen este tipo de empatía en espadas.

Empatía emocional: sentir las emociones de otra persona. Esto puede o no implicar empatía cognitiva, aunque a menudo lo hace, pero no siempre. Esta es una respuesta emocional a las emociones de otro.

Compasión: generalmente implica empatía emocional, pero no necesariamente. El cuidado y la preocupación por el sufrimiento o la desgracia de otro, y el deseo de hacer algo al respecto.

No concluya que carece por completo de empatía emocional, o que es psicópata. Las personas se apresuran a diagnosticarse a sí mismas y a los demás. La empatía emocional es una escala de experiencia; rara vez es todo o nada. Es posible que carezca de empatía emocional, pero está bien. Está bien no burbujear con empatía emocional en todo el lugar, a pesar de lo que muchos dicen en público. En mi opinión, la empatía emocional no tiene ningún valor. A menudo no incita a las personas a ser amables o amables, pero a menudo provoca una contra-empatía: ese odio, desprecio y malicia vengativa que las personas sienten hacia la “otra” persona o grupo con el que no se identifican. La empatía emocional está sobrevalorada y no es muy útil.

La empatía cognitiva es útil, especialmente para su propia funcionalidad en la vida. Así que es bueno que tengas mucho de eso. En cuanto a la compasión, si quieres cambiar eso, puedes hacerlo. Casi todas las personas son capaces de actuar con compasión, incluso cuando carecen de empatía emocional. Si lo desea, aún puede cambiar su comportamiento, pero esperar que cambie sus emociones es un consejo equivocado que las personas están empeñadas en dar porque entienden mal dos factores: 1) que usted es quien es y siente cómo se siente, y cómo te sientes es válido y está bien, y 2) las emociones no necesitan ser cambiadas. Las acciones y las palabras se pueden cambiar, sin perder tiempo y energía deformando sus emociones y haciendo gimnasia mental para tratar de forzar sus sentimientos. No escuches a las personas que te dicen que necesitas cambiar tus sentimientos; simplemente están equivocados acerca de sí mismos y de los demás, cuando piensan que las personas pueden cambiar, o incluso deberían cambiar, sus emociones. Las personas intentan controlar su entorno interno haciendo un trabajo mental ocupado para forzar que sus sentimientos cambien, y también lo proyectan en los demás. Intentar cambiar las emociones es un intento mal adaptado para controlarse. Pero puede cambiar sus comportamientos y acciones con o sin sentimientos cambiados.

Answer 2

La empatía se desarrolla de dos maneras. Hay empatía emocional y empatía cognitiva. La empatía emocional se desarrolla muy temprano. La empatía cognitiva se desarrolla más adelante.

Piénsalo de esta manera…

Escenario 1.) La pequeña Sally te ve llorando. Ella no entiende por qué, pero sabe que estás llorando y que te sientes mal. Ella quiere hacerte sentir mejor . Sally sabe que las galletas la hacen sentir mejor y que deja de llorar cuando su madre le da una galleta. Sally se acerca a ti y te entrega su galleta para que te sientas mejor también. Esto es empatía emocional.

Escenario 2.) Johnny, que es mayor, te ve llorando. Él mira al suelo y ve un cono de helado. Se da cuenta de que se te cayó el helado. Él entiende por qué estás llorando. Esto es empatía cognitiva.

Las personas que tienen autismo a menudo tienen buena empatía emocional. Tienen problemas con la empatía cognitiva. Quieren hacerte sentir mejor, pero no necesariamente entienden cómo.

Las personas que son psicópatas, narcisistas o sociópatas generalmente tienen altos niveles de empatía cognitiva pero carecen de empatía emocional. Entienden tus emociones / perspectivas, pero son despiadados y no les importa si lo que hacen te está lastimando o no. Estos tipos de personalidad a veces se denominan Grupo B porque eso es lo que se enumeran como (Eje ​​II) en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, o DSM. Aunque el nuevo DSM 5 (2013) no los clasifica de la misma manera.

Estos tipos de personalidad tienen ciertos rasgos y tienen un rango que está en un espectro. También se llaman trastornos del espectro. A menudo, este tipo de personalidades se consideran encantadoras o carismáticas y manipuladoras. Tienen relaciones superficiales con las personas siempre y cuando cumplan su propósito y las descartarán una vez que ya no se consideren útiles.

Answer 3

Querido Anónimo, la compasión se trata de sentir el sufrimiento de otras personas como si fuera tuyo. La empatía puede ser parte de la compasión, pero simplemente significa comprender cómo se sienten los demás y por qué. En otras palabras, la empatía no necesariamente te mueve a ayudar a las personas; la compasión hace.

Esto, sin embargo, no te hace una persona fría y calculadora. Puede haber muchas otras razones para su aparente falta de compasión.

Por un lado, sentir compasión por otras personas tiene una gran carga emocional en ti, ya que implica sentir profundamente por aquellos que sufren. No es sorprendente que parezca más fácil mantener la distancia emocionalmente y no dejar que los problemas de otras personas te afecten.

Además, la compasión se trata de cuidar a las personas a un nivel profundamente personal, y cuidar te hace vulnerable. Una vez lastimados, muchas personas levantarán un muro defensivo y evitarán abrirse a nadie, en sentido figurado.

Hay otra razón para que esto te esté sucediendo no solo a ti, sino también en general, y ese es el tipo de sociedad en la que vivimos. Como lo dijo la Biblia hace cientos de años, “debido al aumento de la anarquía, el amor del mayor número se enfriará “durante la” conclusión del sistema de cosas “, y” que en los últimos días habrá momentos críticos difíciles de manejar. Los hombres serán amantes de sí mismos, amantes del dinero, jactanciosos, altivos, blasfemos, desobedientes a los padres, ingratos, desleales, sin afecto natural “, etc. Así que no eres solo tú, es una tendencia general que lo hace muy Difícil de mostrar compasión y amor.

Aún así, la Biblia nos dice que tratemos de resistir esta tendencia, y que tratemos de desarrollar compasión incluso si no es algo natural para usted. “Alégrate con los que se alegran; llorar con los que lloran “es un consejo que nos anima a no solo entender a otras personas, sino también a tratar de hacerles sentir que sus emociones son importantes para nosotros, tal vez imaginando cómo nos sentiríamos si sucedieran las mismas cosas para nosotros.

Entonces, tal vez podrías tratar de pensar que, tarde o temprano, serás tú quien atraviese un momento difícil y necesite que alguien esté allí para que te escuche y sienta por ti.

Espero que la siguiente información le resulte interesante. Los mejores deseos.

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Answer 4

Creo que esto no solo es posible, sino que también es plausible.

La empatía es nuestra capacidad de “caminar cien millas en los zapatos de otra persona”.

Sería completamente comprensible, digamos, “caminar cien millas …” en los zapatos de un racista o terrorista, y luego decidir conscientemente que NO TIENES COMPASIÓN por esta persona.

Ahora, aplique esta misma analogía a las situaciones a las que se refiere su madre e intente examinar su nivel de autoconciencia al respecto.

Answer 5

Si tu madre tiene razón, entonces sí, tienes una gran empatía pero poca compasión. Y sí, esta es una combinación que es posible tener. Lo sé porque tengo la combinación opuesta: baja empatía, alta compasión.

Soy autista Realmente, realmente apesta leer caras. No entiendo el subtexto conversacional; Soy ajeno al drama. Y, sin embargo, cuando las personas necesitan ayuda, se me puede contar para ayudarlas como cualquier otra persona. Me preocupo por mis amigos y, aunque tengo dificultades para iniciar el contacto social, los valoro mucho.

Es posible que tenga algunos rasgos de sociopatía. Esperemos que no lleguen al punto en el que realmente te diagnostiquen como un sociópata, pero ese rasgo de alta empatía / baja compasión es lo que los sociópatas tienden a compartir. Son tan buenos para descifrar a las personas como cualquier otra persona, pero no se preocupan particularmente por los demás.

Estereotípicamente, la sociopatía se asocia con delincuentes, pero ese no es necesariamente el caso; de hecho, la mayoría de las personas con rasgos sociópatas no son delincuentes, y realmente no se les puede diagnosticar nada porque no lastiman particularmente a nadie. Puedes ser uno de estos.

No me gusta el término “alto funcionamiento” porque es muy vago, pero llamémosles “sociópatas de alto funcionamiento”, y me ocuparé de definir lo que quiero decir con eso. Estas son las personas que no se preocupan particularmente por los demás, pero que no disfrutan activamente del sufrimiento de los demás. No son impulsivos y consideran las consecuencias a largo plazo de sus acciones; entonces son menos propensos a cometer crímenes. Su desprendimiento y encanto tiende a hacerlos buenos políticos, abogados y vendedores. Pueden aprovecharse de otras personas en ocasiones, pero no lo suficiente como para llegar al punto de arruinar su propia reputación; son más propensos a “lograr una negociación dura” que engañar a alguien. Algunos sociópatas de alto funcionamiento en realidad son bastante pro-sociales, si van a carreras donde el orgullo profesional depende de poder ayudar a otros con gran habilidad (por ejemplo, convertirse en médico).

Con esta conciencia de sí mismo en mente, sería bueno para usted aprender a “jugar el juego”, aprender a ayudar a otros, establecer relaciones, formar parte de su comunidad. Es posible que no tenga una gran compasión natural, pero incluso sin el sentimiento de compasión, la lógica del asunto implica que aquellos que ayudan a otros probablemente recibirán ayuda a cambio; los que son confiables probablemente sean de confianza. Debe hacer esto porque su propia vida será mejor como resultado. Naturalmente, es posible que no sienta compasión por otras personas, pero esa no es razón para divorciarse de la sociedad humana. Siempre que piense en el futuro y no cause daño, podrá llevarse bien en la vida tan bien como lo haría una persona neotípica.

Answer 6

La mayoría de las personas tienen ambos tipos de empatía: “empatía cognitiva” y “empatía afectiva”.

La empatía cognitiva es la capacidad de “leer” el estado emocional de otra persona: puede percibir con rapidez y precisión si otra persona está triste, hostil, feliz, preocupada o asustada, o amorosa, o si está siendo sarcástica, o se burla de usted, etc. .

La empatía afectiva es la capacidad de sentir realmente las emociones de otra persona con ellos, como si fueran tus emociones. Si tu amigo es feliz, tienes ganas de reír y animarlo. Si su amigo tiene dolor (digamos un tobillo torcido), también siente un escalofrío o un eco de su dolor en el tobillo. La empatía afectiva generalmente incluye compasión: un deseo de consolar a alguien que sufre.

Puede aprender a usar su empatía cognitiva como un indicador de que es hora de demostrar empatía afectiva, ya sea que comparta las emociones de la otra persona o no.

Por ejemplo, si percibe que su amigo está preocupado, puede mostrarle a su amigo que le importan sus sentimientos diciendo algo como: “Pareces preocupado. Cuéntame sobre eso.”

Algunas personas, como las del espectro autista, tienen una empatía cognitiva de baja a cero; les resulta difícil leer las emociones de los demás de manera rápida o precisa, pero pueden experimentar empatía afectiva una vez que se les dice lo que siente la otra persona.

Algunas personas como las personas con EP narcisista, PD antisocial o psicopatía / sociopatía tienden a tener una empatía afectiva de baja a cero y una alta empatía cognitiva.

Pero la mayoría de las personas tienen ambos tipos.

Answer 7

Tal vez no seas consciente de que las palabras cognitivo y empatía o compasión no están en el mismo nivel. Entiende usar su intelectual / pensamiento de que alguien está herido, pero no entiende, o según su mamá, expresa emocionalmente al usar cómo entiende algo dañino, de la misma manera que alguien que es empático o compasivo entiende completamente y se expresa apropiadamente.

Aprende a sentir tus emociones descubriendo por qué no lo haces, y nadie te dirá que tienes frío, nunca más. Esto es importante, porque nunca podrá tomar las mejores decisiones sobre usted u otras personas si no considera el daño real y que cambia la vida que usted y otros hacen, cuando no pueden tomar decisiones basadas en cómo se afecta a sí mismo y a los demás. .

Pruebe el Código de la emoción … ya que puede tener un problema de ADN que causa una pared cardíaca, deshabilita su inteligencia emocional, pero que se resuelve fácilmente si intenta esto o incluso otras cosas que las personas están haciendo para “recuperar su corazón”. O, ya sabes, simplemente no hagas nada. Eso es lo que la mayoría de los que no son sensibles eligen hacer.

Answer 8

Es bastante simple.

Tienes poca empatía, ya sea por nacimiento o por educación. Así que te abres camino, porque has notado a través de la vida que hace que sea más fácil al menos parecer comprensivo y agradable. Encontraste una solución para un defecto. No es tan extraño.

Algunas personas pueden llamarte narcisista o antisocial por esto. No te molestes en preocuparte. Sabes que es así, y siempre que no sea un problema, a quién le importa.

Answer 9

Solo hay 2 respuestas posibles en mi opinión.

1. Eso es una carga de BS. Realmente no tienes una gran empatía cognitiva y tomaste una prueba de BS en línea. Porque me parece que la pregunta y la perplejidad que estás experimentando no es algo con lo que una persona con empatía cognitiva de alto nivel tenga problemas.
2. Eres un psicópata (hazte la prueba), porque la alta empatía cognitiva y la baja empatía afectiva (conocer el sentimiento frente a sentir el sentimiento) es un sello distintivo de la psicopatía. Y si es así, también es narcisista (tríada oscura), lo que podría explicar por qué está haciendo preguntas de búsqueda de pesca y validación.

Answer 10

Lo que significa es que comprende el concepto de empatía, pero no puede traducir lo que está en su cabeza a sentimientos útiles de compasión por los demás. La función cognitiva y los sentimientos están relacionados, ya que se traducen en empatía, pero usted ha compartimentado la función cognitiva con un propósito singular y, por lo tanto, no tiene un concepto de empatía.

Esto generalmente se ve en niños adolescentes y no necesariamente continúa más allá de la edad adulta. Practique ser más consciente de los sentimientos de los demás poniéndose en su lugar e imaginando lo que están sintiendo.

Gracias por la solicitud.

Answer 11

Todo lo que puedo decir es que en ninguna parte de su pregunta o su descripción veo empatía. Si realmente tuvieras una ‘alta empatía cognitiva’ … entonces se vería tanto en tu pregunta como en tu comentario. Parece que no entiendes por qué la gente te describe de esta manera … si usaras la empatía, sabrías por qué.

La empatía es la habilidad de comprender, no solo a los demás, sino a ti mismo. Diría que sigue practicando y aprende más sobre la empatía y cómo aplicarla.

La empatía es la solución a su problema.

Answer 12

Me interesa que use los términos “leer las emociones de las personas” y “encontrarlas útiles”.

Este es un pensamiento muy clínico, nada empático, y usted se parece mucho al tipo de persona descrita en este artículo, escrito por cierto por un neurocientífico que es muy similar a usted en su composición de empatía cognitiva. Creo que encontrará muchas respuestas en su escrito:

http://greatergood.berkeley.edu/ …

Answer 13

Es muy posible, si ya no los usa y los corta, eso es lo que hace que no tenga compasión, superficial y frío. Las personas que apuesto también son cautelosas con usted.

Answer 14

Puedo ver la información que está presentando en los detalles de la pregunta … pero simplemente no parece correcta. Creo que te estás juzgando demasiado duro.

Estás diciendo que otras personas dicen estas cosas sobre ti. Te recomendaría algo que se llama Looking Glass. Básicamente, significa que nuestra idea de nuestro “yo” está influenciada por otros de esta manera:

No soy quien creo que soy.
No soy quien crees que soy.
Soy quien creo que crees que soy.

Si crees que eres bueno en las emociones pero otros piensan que no lo eres, tal vez simplemente no eres bueno en tus propias emociones y eso es lo que la gente está captando cuando te hacen estas críticas muy personales.

Varias cosas pueden freír nuestros circuitos emocionales hasta el punto en que podamos encontrarnos fríos y distantes. La crianza excesivamente crítica es una de esas cosas. Tal vez las personas que dicen que carece de compasión están simplemente frustradas porque no están obteniendo la reacción que desean de usted, o no están respondiendo de la manera en que lo harían en la misma situación.

El hecho de que haya hecho la pregunta es un indicador de que realmente está preocupado por estas reflexiones que otras personas le están dando, no estoy seguro de que el tipo de persona ‘usuario’ interpersonal que está describiendo se preocupe en absoluto .

Consulte con usted de vez en cuando para ver cómo se siente. La empatía puede ser algo complicado, pero todo lo que requiere es que sienta lo mismo que otra persona. Apuesto a que esto sucede con más frecuencia de lo que otros te darían crédito. Tal vez es solo que no pueden verlo en ti porque tienen algún tipo de bloqueo emocional. Es completamente normal poder empatizar con unos más que con otros.

La próxima vez que alguien te critique por algo como esto, pregúntale “¿Qué quieres?”, Y presta atención a si realmente sabe lo que quiere.

Si no saben lo que quieren, ese es su problema.
Si no tienes lo que quieren, sigue siendo su problema por tener expectativas poco realistas.
Si tienes lo que quieren pero no te sientes cómodo con él, tienes derecho a decir que no, y luego ir y reflexionar sobre por qué no te sientes cómodo con él.

Quiero decir … No eres bueno para ver las perspectivas de los demás sin empatía, ¿verdad? La compasión es más complicada que la empatía, porque requiere experiencia de vida para saber qué hacer para ayudar a otra persona a procesar sus emociones. Tal vez la gente que dice que carece de compasión tiene expectativas poco realistas de usted a este respecto. Tal vez ese sea su problema , no el tuyo.

Así que sí. No te juzgues demasiado severamente. Y revisa los reflejos de ti mismo que otros te dan para la precisión antes de basar tu idea de ti mismo en ellos.

E, incluso si eres una persona desapasionada, todavía tienes un lugar en el mundo y no mereces ser criticado por cosas que quizás no entiendas o que aún no entiendas.

Aprende a escucharte a ti mismo. La única persona que puede conocerte eres tú .

Paz.

Answer 15

Primero, pensé que tu madre podría estar manipulando o dándote gases. Pero si dices que muchas personas piensan lo mismo de ti, podría deberse a la forma en que te presentas. Puede tener problemas para responder abiertamente a los sentimientos de otras personas, o puede que le importe demasiado poco. Su descripción también me hizo pensar en otra cosa. No sé si eso es correcto, pero puede ser que tengas algunas tendencias narcisistas. Podrías hablar con un especialista y ver. En caso de que tenga razón, una terapia podría ayudarlo a usted y a las personas que lo rodean a tener una vida juntos más feliz y más estable.

Answer 16

Solo tú puedes evaluarte a ti mismo. No escuches a otros sobre cosas como esta.