Sé que esta es una especie de respuesta común, y me siento un poco superficial al decirlo, pero parece que tienes algunos problemas subyacentes que te causan un gran dolor y estás improvisando formas de alejarte de ellos.
Además de esto, tienes la sensación de que las cosas que estás haciendo no están bien y eso te causa más dolor.
Puedo contarte un par de cosas que podrían ayudar.
Las cosas que está sintiendo: perdido, condenado, infeliz consigo mismo, son los sentimientos que la mayoría de nosotros tendría en su posición. En realidad, son buenos sentimientos, porque nos dicen que las cosas no están bien, y ese es el primer paso para encontrar una manera de manejar las cosas.
A continuación, las cosas que estás haciendo son completamente comprensibles. Todos los hacemos, y más, como una especie de ayuda de emergencia. La cuestión es que cuando hacemos esto con el tiempo, nos duele a nosotros y a quienes nos rodean. Lo que sabes, y eso te hace sentir mal (también, sorprendentemente, algo bueno porque es un mensaje de que necesitamos arreglar las cosas)
Además, no está mal querer ser otra persona. Realmente significa que la “persona” que te ves a ti mismo ahora, beber en exceso, sentirse condenado, y todo eso, no es la persona que realmente eres y que quieres encontrar a esa persona.
Ahora llegamos a lo difícil (sí, es difícil, porque si fuera fácil, lo habrías hecho cargo y te habrías mudado hace mucho tiempo). Viene en dos partes: averiguar qué está mal y encontrar una manera de manejarlo.
Sorprendentemente, ya lo estás haciendo. Sientes dolor / eres infeliz, así que empiezas a beber. Solución del problema. Y funciona, más o menos, porque hace que el problema desaparezca por un tiempo (y no te rindas, todos lo hacemos a veces, con alcohol, drogas, compras o salsa picante de Louisiana).
Lo que realmente necesita hacer es tener una idea más clara de cuáles son sus problemas. La mejor solución es sentarse con un terapeuta y, un poco de tiempo, comenzar a explorar. También puede hablar con un pastor, psicólogo, trabajador social.
Sin embargo, los diferentes terapeutas tienen enfoques diferentes, por lo que debe averiguar qué funcionará para usted. Algunos querrán concentrarse en encontrar lo que siente: emocional, médica, psicológicamente, otros querrán ayudarlo a encontrar formas de cambiar sus comportamientos.
Le diré una cosa que es muy importante, y va en contra de todos nuestros instintos, y es que debe tener mucho cuidado con la forma en que responde a los consejos de amigos.
No diré que no hable con ellos, porque los amigos son un apoyo muy importante para nosotros, y muchas veces, solo poder hablar con alguien es más ayuda que cualquier otra cosa. Sin embargo, sus “soluciones” pueden estar motivadas más por la emoción que por la comprensión y, a menudo, la persona que da el consejo en realidad no lo sigue.
Parece que me estás diciendo que quieres ser otra persona porque no te gusta mucho la persona en la que te has convertido. También parece que me estás diciendo que “persona” no eres realmente tú.
Cuando esté listo para trabajar en ello, puede encontrar los motivos por los que está sufriendo y, a continuación, encontrar mejores formas de manejarlos. Entonces dejarás de sentir la necesidad de ser otra persona, porque comenzarás a ser tú mismo.