Me siento muerto en este momento. Tengo demasiados cambios de humor. Quiero vivir, alegrarme y motivarme, lo que realmente puede llevarme la vida. ¿Alguna esperanza para mí?

Answer 1

Gracias A2A 🙂

La vida se trata de comprender tus emociones. Hay un dicho: “El viaje de mil millas comienza con un solo paso”. Pero muchas personas deprimidas no pueden levantarse de la cama, y ​​mucho menos hacer un viaje de mil millas.

Crear motivación cuando se siente deprimido puede ser una de las cosas más difíciles que una persona puede hacer.

A veces nos volvemos tan indefensos y nos rendimos ante los desafíos que enfrentamos en nuestra vida personal, social o profesional. Nos desmoronamos y renunciamos a cosas pequeñas que en realidad son bastante pequeñas frente al Propósito que llevamos para nuestra vida. Estoy compartiendo esto porque quiero que pienses en el valor, la perspectiva y la fuerza de voluntad de este hombre cada vez que tengas ganas de rendirte. Solo piensa si una persona como él puede agregar tanto al mundo y vivir una vida significativa; ¿Por qué no puedes?

Es solo la fuerza de voluntad y la perspectiva positiva lo que puede cambiar su condición. Sí, puede llevar tiempo, ¡pero seguramente cambiará! Por lo tanto, sea positivo, sea inspirador y no importa quién sea, qué es, qué tan capaz o incapaz cree que es.

Espero que también te motives el profesor Stephen Hawking

Answer 2

Gracias por A2A Raj Singh

“La esperanza es algo bueno, tal vez lo mejor de todo, y nada bueno nunca muere”. Esta es una cita de la película The Shawshank Redemption. Hasta que tengas esperanza y ganas de lograrlo, no estás perdido en el juego de la vida. La vida se trata de altibajos.

No te rindas Durante mis días de universidad, cuando estaba completamente deprimido, uno de mis amigos llamado Udhay me dijo: No importa lo que pase, solo vístete y sal y haz tu trabajo . Me dio una inmensa confianza. No pienses demasiado. Si algo sale mal, déjalo ser, haz las posibles cosas que puedes hacer, el descanso depende del dios.

Te recomendaría que veas esta película The Shawshank Redemption (1994) en tu tiempo libre. Comprométete con algo que te guste.

Solo haz las cosas con alegría y de todo corazón.

¡¡Mis mejores deseos!!

Answer 3

Los cambios de humor, la depresión y todas las demás emociones negativas o positivas tienen que ver con la mente. Esta es la razón por la cual el yoga y la meditación te ayudan a calmar tu mente y te centran. Así que sugeriría ir a aprender yoga y practicar las asanas y aprender a meditar. También puede asistir a talleres realizados por muchos gurús iluminados (Ishakriya, Despertar interior, Arte de vivir, etc.). Tendrá que practicar esto durante 2-3 meses y verá inmensos beneficios.

Conéctese con la naturaleza, salga a caminar, escriba poesía, pinte, aprenda a tocar un instrumento musical. Hay mucho más en la vida que tu mente. Darse cuenta de esto girando hacia adentro.

Answer 4

Jajajaja, me encanta la forma en que formulaste la pregunta “¡alguna esperanza!”

Sí, hay una esperanza definitiva. Cambios de humor, sentirse deprimido en la vida, esta es una situación común que muchas personas tienen. La mejor parte es que lo has identificado y estás dispuesto a trabajar en ello. Solía ​​tenerlo, incluso un poco ahora. La mejor manera de abordar este tipo de situación es mantenerse ocupado. Según mi análisis, la situación en la que te encuentras surgirá cuando tu cerebro no tenga nada que hacer, pero tenga la naturaleza inherente de no mantener la calma. Hay una famosa cita ” el cerebro vacío es el taller del diablo ”

Comienza a tomar varias tareas, sea correr, leer, ir a trabajar a una guardería o alguna causa social, practicar algún deporte, algún instrumento musical, conocer a tus viejos amigos y profundizar en tus recuerdos. Si no tiene limitaciones financieras y de tiempo, realice un viaje en solitario a cualquier lugar al azar. Pero haz algo. Manténgase tan ocupado que no encuentre tiempo para pensar en ninguna basura al azar. Estírate físicamente para que puedas dormir tan pronto como golpees la cama.

Esto funcionó muy bien para mí, pruébalo. ¡Buena suerte!

Answer 5

Hola raj
Usted ha dicho esto mucho, lo que significa que debe pasar por mucho dolor hoy en día. Pero como has dicho, quieres alegrarte y vivir la vida al máximo, eso significa que ya hay algo en ti que cree que todavía hay esperanza. Sí, sigue siendo la vida para ti, que es lo mismo que quieres. Si estás de mal humor, significa que estás estresado.
Lo primero que debe hacer es respirar profundamente y simplemente relajarse, la negatividad que lo rodea lo está molestando.
Ahora averigua qué es importante en tu vida, quiénes son importantes en tu vida y por qué.
Si siente que tiene al menos una buena familia o un mejor amigo, tiene suerte porque hay algunas personas que ni siquiera tienen un mejor amigo.
Si sientes que estás solo, entonces en algún lugar es bueno para ti al menos porque tienes todo el tiempo para mejorar.
si quieres mejorar tus habilidades profesionales o personalidad porque todas estas cosas te ayudarán a alcanzar tus metas en la vida. Si eres profesionalmente calificado, las personas en tu círculo profesional te amarán y también tendrás un futuro brillante por delante. Si está en forma, ganará más confianza, esto también ayudará a mejorar su vida social y, en conjunto, crearán un ambiente positivo a su alrededor, creará una vida alegre.
Los altibajos son parte de la vida y cuando sientes algo parecido a lo que sientes ahora, eso significa que hay algo allí, no estás haciendo el bien y tienes que cambiarlo de inmediato.
Siempre digo una cosa que uno debe tener un pasatiempo como cantar, bailar, cualquier instrumento musical o cualquier deporte porque todas estas cosas no te dejarán solo y de alguna manera te alegrarán.

Answer 6

¿Esperanza? ¡Por supuesto que hay esperanza!

Primero, asegúrate de no tener ningún problema dietético o médico que provoque estos sentimientos.

Segundo, ¿cómo es tu dieta? A veces es tan simple como comer alimentos de alta calidad que pueden ayudar a lidiar con los cambios emocionales.

Tercero, salga a caminar o haga otra forma de ejercicio todos los días.

De lo contrario, obtenga ayuda profesional, incluso si es solo del extraño al azar en el parque.