Tengo miedo de morir, pero no por dejar este mundo sino porque sé cuánto me extrañará mi madre. ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

La verdad que suena cínica es que los humanos son resistentes. Tanto tu madre como tú.

No quiero hacerte sentir peor compartiendo historias y dándote imágenes mentales más aterradoras para que las repitas; pero experimentar pérdida, pena y recuperación es simplemente parte de ser humano.

La gente se recupera del trauma. No es porque no aman a alguien lo suficiente, o son egoístas o despiadados. Se debe a nuestra capacidad humana para sobrevivir y prosperar, incluso cuando las cosas se ven tan terribles.

” Regularmente me preocupo por algo sobre lo que no tengo control, así que quiero que se detenga “.

Esto es en lo que debe enfocarse en abordar. Las personas más jóvenes a veces pueden ser más vulnerables a este tipo de rumia, ya que a menudo no son autosuficientes (financieramente, habilidades, emocionalmente …)

Tu trabajo ahora es:

1. No pienses en tu muerte. De Verdad

2. Sea un niño responsable, respetuoso y respetuoso

3. Cuídate mucho en la escuela, en casa, cerca de otros

4. Aprende. No solo las asignaturas escolares, sino las habilidades que eventualmente necesitarás para ser independiente en la vida:

• Carrera: cómo podría mantenerse una vez que haya terminado la escuela vocacional o la universidad. ¿De qué te gustaría vivir?
• Dinero: cómo gastarlo, cómo hacerlo crecer
• Autosuficiencia: ¿cómo podría vivir como un adulto independiente?

5. Sepa que no puede forzarse a sí mismo a crecer, o saltear los dolores de la vida. Toma las fases de la vida tal como vienen. Haz tu mejor esfuerzo para concentrarte en los objetivos en cada fase de la vida.

A menudo, cuando se dedica a tareas productivas y pasatiempos enriquecedores, el tiempo que solía pasar preocupándose desaparece.

Cuanto más hábil y competente se vuelva, más sentirá que puede asumir la vida, pase lo que pase. Cuanto menos gire ciclos cerebrales en qué pasaría si.

Buena suerte.

Answer 2

Hay una manera, si comprende sus pensamientos de morir, que puede dar una idea más clara de por qué surgen estos pensamientos.
Si entiendes tus pensamientos como una metáfora como un sueño despierto, morir simbólicamente, metafóricamente es transformarte, crecer más en madurez. El niño dependiente se queda atrás, y el joven adulto emerge.
Dado que tienes 17 años te pone en la cúspide de la edad adulta. Este es un momento de transición importante para usted, ya que es el momento en el que necesita menos una madre como cuidadora o una persona que lo apoye económicamente.
Esta vez siempre es estresante, para una persona joven que madura y no necesita una madre de apoyo, ya que la cuidadora puede generar ansiedad por ser más independiente.
Esta ansiedad y estrés pueden manifestarse como pensamientos de muerte. No es una muerte literal. Es el comienzo de un nuevo paso hacia la edad adulta.
Es especialmente importante que un joven se mueva de manera más independiente de su madre, ya que si se mantiene demasiado cerca de la edad adulta, esto puede dañar su capacidad de afirmarse en la vida, lo que perjudica su capacidad de asumir una responsabilidad adulta más personal.
Este importante tiempo de transición para usted está ocurriendo ahora.
Los mejores deseos.

Answer 3

Supongo que estás en tu tercer o último año de secundaria. Aquí hay algunos consejos de sentido común para aumentar sus posibilidades de supervivencia:

1, tome un curso de primeros auxilios / RCP. (Cruz Roja) Se ve muy bien en su futuro currículum

2. Toma clases de natación, como mínimo, debes aprender al menos lo básico + cómo usar un chaleco salvavidas

3. Habilidades básicas de supervivencia al aire libre: cómo construir una fogata segura, un refugio por turnos e identificar al menos 3 plantas comestibles: el diente de león, los arándanos silvestres y la cebolla verde silvestre son los más comunes en la mayor parte de los EE. UU. Saque un libro de supervivencia de la biblioteca pública y estudíelo.

4. Consejo: cualquier bebida deportiva con colorantes azules o verdes es dura para los riñones. Evítelos. Si DEBE tomar una bebida energética, elija el tipo coloreado con jugo natural de frutas o vegetales (como zanahoria)

5. Pregúntele a su maestro de gimnasia sobre defensa personal no letal, algún día podría salvarle la vida (o la de su madre).

Answer 4

Lo más liberador es darse cuenta de que no tiene control sobre esto en absoluto, entonces, ¿por qué molestarse en cargar ese miedo? Eso y darnos cuenta de que la tristeza, el dolor y la tristeza son partes naturales de la vida, sin las cuales terminamos pequeños seres emocionalmente atrofiados. La muerte es triste, puede ser horrible e infeliz, pero es realmente parte de la vida.

No tienes libertad hasta que te des cuenta y aceptes esto. La mayor prisión que la gente lleva consigo es su miedo a morir y su miedo a causar tristeza y dolor a los demás.

Estas cosas realmente te impedirán vivir verdaderamente. Tu madre no querría eso en absoluto. Tú tampoco deberías.

Answer 5

Pareces estar sufriendo de un miedo irracional o fobia.

Los miedos / fobias irracionales son miedos reales o preocupaciones sobre eventos que son imposibles o altamente improbables. El miedo es real incluso si incluyen el miedo a volar, el miedo a salir al exterior en caso de que te encuentres con una mariposa y el miedo a hablar en público.

En tu caso, tu madre todavía está cerca y puedes hablar con ella. Podrías plantearle este problema, que tienes miedo de dejarla sola por lo mucho que te extrañará.

Si no puede hacer esto por cualquier razón, debería considerar ir a un consejero o psicoterapeuta, tal vez no sea fácil porque tiene 17 años, pero puede haber un servicio de asesoramiento en su escuela al que pueda acceder.

No tenga miedo de no ser tratado seriamente por un consejero, tales miedos son muy comunes y existen tratamientos para ello.

No debes temer a tu condición. Muchas personas famosas tenían fobias y son muy comunes.

Answer 6

Qué casualidad. Tengo diecisiete años (voy a cumplir dieciocho en junio) y también tengo muchos de esos pensamientos. Sé que es difícil, pero muchas personas de nuestra edad tienen sentimientos como este. Pienso más en perder a mi familia y estar solo por el resto de mi vida a causa de la muerte. ¿Crees que tal vez temes que tu madre esté sola sin nadie allí con ella? Eso es algo en lo que a menudo pienso. Lo mejor que puede hacer cuando se siente de esta manera es relajarse. Ten un poco de fe en que las cosas estarán bien. Y si eso no ayuda (sé que a veces las emociones se vuelven abrumadoras), simplemente enciende la televisión. Mira algo que creas que es divertido. Es sorprendente cuán fácilmente nuestras emociones pueden ser apagadas por los programas de televisión en primer lugar. Odio que funcione tan bien, pero lo hace. Y oye, si alguna vez necesitas a alguien con quien hablar sobre este tipo de cosas, solo pregúntame. Estaría más que feliz de hablar de eso cuando lo desee.

Answer 7

Es increíble que ames tanto a tu madre pero no puedas temer algo que aún no ha sucedido, todo lo que puedes hacer es vivir y apreciar a esa persona ahora mientras esta está viva. Todos tenemos ese miedo por nuestros seres queridos si alguna vez lo hubiéramos hecho. morir antes de nuestro tiempo, así que digo vivir todos los días como si fuera el último.