Estoy haciendo meditación durante 7 días durante unos 20-30 minutos diarios. No tengo pensamientos durante la sesión, pero ¿cómo puedo pasar al siguiente nivel?

Answer 1

Gracias por A2A

No creo que sea la persona adecuada para responder esta pregunta en este momento. Pero hace unos meses, cuando miraba meditar, le hice la misma pregunta a mi Guruji y la respuesta fue:

• Ten paciencia y haz tu práctica sistemáticamente.

• No es posible que medites y no recibas beneficios. Puede que no note esos beneficios ahora, pero lentamente y gradualmente está almacenando las impresiones en la mente inconsciente que lo ayudarán más adelante.

• Se honesto contigo mismo. No importa lo que otros digan sobre sus experiencias, mantenga su mente enfocada en su objetivo.

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Los resultados de la meditación no se pueden encontrar en pocos días. Y si hablamos de Niveles de meditación, solo nosotros podemos decidir nuestro Nivel de mediación. Un libro, Etapas de la meditación es un comentario del Dalai Lama sobre un texto raro del erudito de la India, Kamalashila puede responder a su ambigüedad sobre los niveles.

No pienses que la meditación es como cualquier tipo de magia , que solo cerrando los ojos y sentándote en dhyan-mudra , tu mente comenzará a recibir algunos pensamientos diferentes. Es un proceso largo, no un éxito de la noche a la mañana.

Todas sus sugerencias y críticas son bienvenidas para mejorar la calidad de la respuesta.

Answer 2

La meditación NO ES SOBRE NIVELES DE GANANCIA ……

Se trata de centrarse en sí mismo.

Como quieres niveles, únete a grupos de budismo, taoísmo, meditación de la Nueva Era ……

Estas personas tendrán puntos de referencia para alcanzar, reglas de cómo alcanzar los puntos de referencia.

Si desea las experiencias por su cuenta, obtenga libros, videos, lecciones de audio.

Tengo Apocalipsis 2:17 de la Biblia como punto de referencia en mi trasero. Colocado por “CRISTO” en mi ser espiritual en 1987.

He igualado los puntos de referencia en budismo, taoísmo, brujería, ritos espirituales de las primeras naciones de todo el mundo, pero no pertenezco a ninguna religión ni gobierno en el planeta.

Apocalipsis 2:17 una piedra blanca y un nuevo nombre para un ser espiritual QUE ESCUCHA LO QUE ESCUCHAN LAS IGLESIAS. Nota plural, escucho lo que TODAS LAS IGLESIAS DEBEN ESTAR ENSEÑANDO.

Si quieres aprender meditación, siéntate y medita ……

A medida que aprendas las lecciones, te expandirás a niveles más altos de vigilia.

Patanjali Yoga Sutras, 4000 años de conocimiento védico, es una buena lectura sobre el posible logro de la propia práctica.

Answer 3

El siguiente nivel se llama Nimitta

Y luego las ocho etapas de concentración o absorción que se llaman Jhanas.

Pero antes de ir a este nivel.

Sugiero ir a Meditación Vipassana http://www.dhamma.org e inscribirse en el curso Vipassana durante diez días.

Le enseñarán paso a paso cómo entrar y observar.

Answer 4

El siguiente nivel sería alcanzar 1 hora del método que esté siguiendo y aplicarlo a sus tareas diarias. Si está escribiendo o leyendo y tiene un pensamiento que lo distrae o puede ser una sensación de picazón, no tenga prisa por seguir el pensamiento o deshacerse de la picazón, pero vuelva a prestar atención a lo que esté escribiendo o leyendo y manténgalo atento. tanto como puedas Intente llamar la atención cada vez que tenga un pensamiento que no esté directamente relacionado con la tarea en cuestión.