¿Por qué siento que me estoy perdiendo la vida, aunque probablemente no? ¿Cómo puedo dejar de sentirme así?

Perder la vida sugiere que no ha entendido el “significado psicológico” de la vida. No hace mucho tiempo escribí esto: “Innumerables figuras históricas en filosofía proporcionaron una respuesta a ‘¡qué hace que la vida tenga sentido!’ Aristóteles respondió a esto como una función humana, Tomás de Aquino le dio una visión beatífica y Kant describió la vida para su mayor bien. Conceptos dirigidos a la vida dirigidos a la felicidad basados ​​en estatutos morales para que una persona finalmente se dé cuenta de que necesita una vida que realmente importa …

Puede tener una ‘visión consecuencialista’ de su vida basada en la teoría de que el valor de la vida y especialmente su valor moral evaluado personalmente de todas las acciones de toda la vida se juzgará por el valor de sus consecuencias. Eso nos lleva a buscar el tema del auto castigo desde algo profundo que quiere o necesita cambiar.

Todos llevamos dos vidas análogas: ¡la que estamos viviendo activamente y la que sentimos que deberíamos tener! ¡Todo esto sucede, mientras existe en el momento, que la vida no vivida tiene una ‘presencia’ inevitable, como una sombra! ¡Todo esto suena poético pero todos vivimos con esta presencia paradójica!

La psicología sobre este tema de Adam Phillips en Missing Out afirma que “nuestras vidas no vividas, las vidas que vivimos en la fantasía, las vidas deseadas, a menudo son más importantes para nosotros que nuestras llamadas vidas vividas”. https://muse.jhu.edu/article .

Piense en usted mismo como una abeja que se dirige al trabajo del día. Te conformas con muchas flores hasta que te encuentras con una flor falsa que dice: ven a esta flor y te ofrecemos una recompensa especial. Entonces, como abeja, ve y encuentra un mundo entero de flores falsas que se ofrecen como la mejor flor. Todo lo que piden es tu polen que has reunido cuidadosamente. Pero esto suena demasiado bueno para rendirse, así que a lo largo de ti, dándoles tu polen y rápidamente aprendiste que no ganarás nada más que sonrisas y palmaditas en tu hombro. Esto no es lo que tu abeja reina quiere.

Esta es la experiencia que tiene todos los días, está siendo inundado con desencadenantes creados científicamente. Estos factores desencadenantes, como perderse la vida, lo están atrayendo para que los elija. Esto sucede todos los días 24/7. Ahora, ¿no crees que es posible que esta inundación esté teniendo un efecto en tu ser más profundo? Si hay una cosa que todos estos anuncios tienen en común es decirle que se está perdiendo la vida.

¿Así que lo que sucede? ¡Sorpresa! Sientes que te estás perdiendo la vida. Realmente solo hay una verdad central y es que estás vivo. Los comerciales evitan tal pensamiento con venganza. No hay nada mejor, no hay nada peor.

Comienza a caminar en el bosque. Esto aliviará tu dolor.

Ya conté esta historia antes, pero la volveré a publicar porque creo que responde a su pregunta: Hace muchos años, un ujier desconocido en una reunión de avivamiento tuvo la tarea de cerrar la tapa de la tienda tan pronto como el último Himno terminó antes del sermón. empezó. Cuando las últimas notas se desvanecieron, se dio la vuelta y notó a un joven adolescente delgado y triste a las afueras, como si estuviera a punto de irse. El acomodador trajo al muchacho adentro y le dio su propio asiento. Esa noche, el adolescente dio su vida a Dios. ¿El nombre del niño? BILLY GRAHAM.

Nadie sabrá nunca el nombre de ese amable acomodador, pero en un solo acto de bondad, el curso de la historia mundial cambió para siempre. La grandeza no siempre se mide por la fama o la riqueza, sino por la influencia que tenemos en la vida de otra persona. Recuerda esto.

Averigua lo que necesitas.

Encuentre formas saludables de satisfacer esas necesidades.

Los grupos de práctica de NVC pueden ayudarlo a hacer eso y también leer libros de Marshall Rosenberg.

Los sentimientos surgen de las necesidades que se satisfacen o no. Averigua cuáles son, y puedes entender por qué surgen esos sentimientos y las formas de empatizar con las personas que los tienen Y a ti mismo.

Gana más seguido.

La mayoría de las respuestas tratan con conceptos. Los conceptos son lo que haces en el trabajo a pesar de que el nivel de satisfacción se basa en algo más que la paga. Las relaciones y los sentimientos también son importantes. Daniel Kahneman ganó un Premio Nobel por demostrar que la mayoría de las reacciones y decisiones humanas son mezclas de emoción y cognición.

Muchas investigaciones acreditadas y revisadas por pares han demostrado que las vidas son manejadas por emociones, con una superficie de cognición. A medida que pasamos los veinte, las reconexiones del cerebro y el estrés de la educación formal están disminuyendo, y tenemos más tiempo para pensar en el significado personal. También comenzamos a pensar en el tiempo limitado que tenemos para marcar la diferencia y nuestra mortalidad.

Es entonces cuando las entradas incompletas, y a menudo contradictorias, que formaron nuestra base en los primeros años se vuelven más poderosas. La perplejidad, la ira, las alegrías, las frustraciones, de la infancia se convirtieron en hábitos. Esos hábitos fueron arrastrados a la edad adulta y ocultos por las necesidades de crecer.

He hecho Landmark y otros programas. He leído mucho en filosofías, religiones, y he notado elementos comunes en diferentes formas. Los elementos comunes de las filosofías, religiones, orientaciones pueden ser despojados de sus conjeturas, miedos y circunstancias. Cuando eso se hace, la naturaleza humana esencial reconoce la verdad común.

Todo eso se hizo hace mucho tiempo en India, China, Corea, Japón y se puso a disposición. A pesar de que la esencia clarificada de la vida está disponible, la mayoría de las personas aún prefieren la obscura comodidad de los viejos hábitos.

Si realmente quiere trascender las limitaciones de la frustración emocional, eche un vistazo a esto.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Como cada acción, y el pensamiento es una acción, afecta a cualquier otra realidad.

Dado que cada acción crea reacciones, sean obvias o no, no existe una delimitación clara de causa y efecto. Eso significa que su perspectiva es tanto interna como externa.

Haga que su perspectiva sea coherente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de las acciones de memoria. Las acciones de memoria como alimentar, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que se toman como el propósito de la vida. Incluso los autograndes y los adornos son poco más que actividades de observación de aves. Puedes escapar de esa trampa y superar a casi todos los humanos usando las relaciones de eventos, en lugar de solo enfocarte en la memoria y en eventos separados.

Aquí se explica cómo concentrarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

2. Fundamento de la realidad

La base de la realidad es un conjunto de realidades simples de explicar pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque eluden y desafían tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción inicial

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de las palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida. La vida es mejor cuando prestas atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

La realidad es visible y obvia, o potencial y oscura.

Estos son algunos ejemplos.

Eres único, y también lo es cualquier otro ser: myo . Eres un aspecto, ho , de todo, y también lo somos todos, myo . Existe lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. Algunas veces los efectos no son inmediatamente obvios. Esto está simbolizado por la flor de loto – ren . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La ocurrencia simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y la trama de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o guau. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por warp – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas simples realidades, simultáneamente, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una, o más, cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados, a veces se interponen en el camino del pensamiento práctico y racional actual.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión ocurre cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono uniforme y ritmo, para comprometer la neuroplasticidad.

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Recibo muchas solicitudes de respuesta para “¿Cómo dejo de sentirme __________?” No tengo idea de cómo decirte que dejes de sentir algo que sientes. Ni siquiera sé por qué querrías dejar de sentir algo que sientes. Parte de sentirse de cierta manera es tomarse el tiempo para reconocer cómo se siente. Reconócelo.

Entonces, tal vez una pregunta más productiva para hacer aquí es: ¿Cómo me aseguro de aprovechar al máximo la vida? Ahora esa es una pregunta que puede ser respondida.

La respuesta más simple y directa es comenzar a hacer más cosas. ¿Qué tipo de cosas? Cualquier cosa. Lo que sea que quieras hacer, haz más. Haz ejercicio con más frecuencia; hacer más ejercicio Pase más tiempo con su pareja. ¿No tienes uno? Luego pasa tiempo tratando de conseguir uno. Tómate un par de semanas y vete de vacaciones a algún lado. Pasa más tiempo en la playa. Lee más libros. Juega más juegos. Salir con amigos más seguido. ¡Haz más cosas!

Aceptación de limitaciones en el ámbito de la realidad. Siempre mantén la curiosidad y ten cosas que esperar. Cuídate pero no te preocupes demasiado. Aprecia el momento en el que estás, especialmente los momentos realmente buenos o geniales. Tenga en cuenta y comprenda que puede estar en una rutina y no puede ver mucho más de lo que hay en esa rutina. Planifique un viaje a Roma, Italia, explore y, por supuesto, ¡COMA, BEBA Y SEA FELIZ!

No hay humo sin fuego. Podría haber razones por las que te sientes así.

Tal vez puedas detener ese sentimiento haciendo las cosas que te gustan.

Elabora una lista de deseos. Enumere como 100 cosas que no ha hecho antes, o cosas que le gustaría experimentar de nuevo. Y solo complétalos. Recuerde tomar una foto como recuerdo, y al final, probablemente tendría un álbum de recortes completo de la lista de deseos. Les puedo asegurar que leer ese libro ciertamente disiparía la sensación de perderse en la vida.

Déjame saber si esto realmente funcionaría.

Debe dejar de centrarse en el arrepentimiento sobre el pasado y las expectativas para el futuro. Baja tus estándares.

Mantente suelto

–Bill Malm

¿Quieres lo que tienes? Se quien eres. Haz lo que puedas.

–Iglesia Forrest