Bien por ti para entrar en tratamiento. Tengo 30 años y acabo de empezar a recuperar mi vida. No es fácil. Pero sabes que. Tienes que estar dispuesto a hacer cosas que realmente no quieres hacer. Ve contra tus instintos naturales a veces. Debido a que todos somos diferentes, lo que funcionó para mí puede no ser lo que funciona para usted, pero puede leer mis historias aquí en Quora en busca de “inspiración” (para citar a mis muchos admiradores: soy un ególatra). De todos modos, esto suena como un cuento de hadas, pero tienes que creer en ti. Nadie más puede hacer esto por ti. Solo tú puedes salvarte. Me tomó un par (muchos) años y fracasos para darme cuenta de esto. Tuve que destruir completamente mi vida antes de poder arreglarlo. Y no es que la vida pueda realmente arreglarse. Pero he estado sobrio desde noviembre de 2007. Tengo una hija de casi 6 años. Estoy en mi último semestre en la universidad para terminar mi licenciatura. Y en algún lugar allí también perdí 90 libras (dejar la heroína me llevó a la comida, lo que me llevó a un aumento de peso severo). De todos modos, ¿cómo recuperas tu vida?
Aléjese de las personas y los lugares que sirven como factores desencadenantes. Tire su teléfono y cualquier trozo de papel con los números de teléfono de personas que conoce. Llegar a aquellos que podrían ayudar. Para comenzar, evite situaciones estresantes. Realmente no seguí las reglas. Empecé a salir con un chico que conocí usando. Quedé embarazada después de aproximadamente un mes de sobriedad. Casarse. Y luego volví a la escuela justo después de que nació mi hija. Mordí más de lo que podía masticar y tuve un colapso. Terminó divorciada, madre soltera, abandonó la escuela por segunda vez. Entonces tomé un descanso después de eso. Dejo que mi familia me ayude económicamente y con mi hija. Me tomé el tiempo para pasar conmigo mismo. Cuando me sentí listo, conseguí un trabajo a tiempo parcial que no era difícil para mí ni física ni mentalmente. Finalmente, me sentí listo para dar otro paso adelante y otro. Pequeños pasos. Sigo viviendo con mis padres. Estoy desempleado después de ser despedido de un trabajo realmente excelente en el que me destaqué por razones personales con el jefe (nunca te vuelvas personal con tu jefe). Pero no me preocupo por eso porque miro las cosas buenas que he hecho y sigo haciendo. Hago planes y hago pequeñas cosas hasta que logre mi objetivo y pido ayuda si es necesario (esto es algo difícil para mí: pedir ayuda). Debes estar preparado para escuchar lo que la gente tiene que decirte y distinguir las influencias positivas de las negativas. Elimina a esas personas negativas y desaloja de tu vida. No necesitas esa mierda porque ya vives con tu peor enemigo. La voz dentro de tu cabeza. Yo llamo al mío mi drogadicto interno. Ella nunca muere. No creo que ella lo haga nunca. Pero no todos tienen eso. Mi adicta interna es inteligente y sabe cuándo esconderse y cuándo salir, pero he aprendido a vivir con ella de alguna manera. Nos comprometemos Pero nunca te comprometas por nadie más. Admito que he tenido momentos en los que sentí que tenía que encerrarme solo por largos períodos de tiempo porque no confiaba en mí mismo en el mundo. Y la gente puede decir que no está bien, pero para mí fue necesario y me mantuvo con vida. Haz lo que sea mejor para ti. Las personas que se preocupan por ti te dejarán ser. Incluso si no lo entienden y no puede explicarlo, sentirán su necesidad de hacer lo que sea. Pero también, trate de hablar con ellos, con las personas que quieren ayudarlo, porque están allí para ayudarlo. Y recuerda que no importa cuán difícil se ponga (y será difícil), eres más fuerte de lo que piensas. Dígase eso. Todos los días. Varias veces al día. Cuando te sientas más débil y frágil, recuerda lo fuerte que eres. Y también, recuerda cuándo estabas peor. Recuerda las veces que estabas frío, roto, enfermo, solo y listo para saltar de un puente. Recuerde sus momentos más bajos y compárelos con ahora. Y date cuenta de que ahora es un millón de veces mejor que entonces. Incluso cuando ahora apesta y sabes qué lo mejoraría. Y sabes que solo empeorará las cosas nuevamente. Ya sabes que hacer. No me necesitas a mí ni a nadie para contarte toda esta mierda feliz. Simplemente pelea la pelea y cree que ganarás. Y si necesita alguien con quien hablar que no lo conozca y que no juzgue (no puede juzgar realmente), puede ponerse en contacto conmigo. Mi correo electrónico directo es elliotsmommy9 en gmail. Estaré encantado de darle mi número si lo desea. Estoy súper ocupado, así que no te des por vencido si me tomo el tiempo para responderte. Pero mi correo electrónico es la mejor manera de contactarme (en lugar de hacerlo a través de los mensajes de Quora) ya que lo reviso a diario. Entonces, ¿qué más puedo decirte?
Buena suerte. Mantenerte fuerte. No escuches a tu adicto interno. Evita los desencadenantes. Evite las reuniones de AA / NA donde las personas simplemente se sientan a contar historias de guerra. Haz terapia. No hagas terapia alta después de dispararte en el baño de terapeutas y date una palmada en la espalda por engañar al idiota terapeuta. Haz terapia por ti mismo. No para nadie más. No te cases (si aún no lo has hecho). No tenga hijos (o más hijos) por un tiempo, si es que alguna vez. No fume crack (esto es solo porque odio el crack). No te detengas. Llora si es necesario. Gritar se siente bien para mí. Lanzar cosas. Enojarse. Está bien. Estás permitido. Simplemente no lastimes a nadie. Haz lo que te haga feliz. Lectura, deportes, arte, música, saltar en un trampolín: elige tu veneno. Disfruta la vida sobria. Hombre que es difícil de escribir, y mucho menos hacer. Pruébalo sin embargo. Y si lo resuelves, házmelo saber el secreto. Muchos adictos aquí pueden decirte que ya no sienten la necesidad. Desearía poder decir que mi drogadicto interno estaba muerto pero está viva y bien. Si tienes un adicto interno, no luches contra eso; simplemente ignóralo. A quien realmente le gusta ser ignorado. En el camino hacia arriba, recuerde mantener los ojos abiertos para detectar obstáculos que podrían retrasarlo o aumentar la velocidad y aprender a notar la diferencia. Acércate a esas manos que quieren levantarte pero ten cuidado con aquellos que desean derribarte. Perdón por todos los clichés. Estoy cansado. Son las 4 de la mañana donde estoy. Y se está derramando y todo lo que quiero es fumar. La vida es una perra total. Pero si un sociópata loco, narcisista, bipolar y limítrofe con un complejo de dioses (a pesar de ser ateo) puede dejar de usar pavo frío en el sofá de un amigo y permanecer sobrio 7 años después, entonces creo que tienes muchas posibilidades de hacerlo mejor. ¿Pero que se yo? Todavía no estoy cuerdo. 😉
Buena suerte. Y no dude en comunicarse si quiere hablar. Mi oferta es genuina y verdadera. 🙂
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~ Lee