Es solo tu mente tratando de escapar a algo que disfrutas instintivamente, en lugar de hacer algo que no es muy agradable, es decir, estudiar.
No hay nada de qué avergonzarse en esto . Esta es una respuesta humana natural a una situación que la mente encuentra aburrida, y es algo que le sucede a muchos adolescentes.
Entonces, lo que debes hacer es, creo, planificar tus horas de estudio en consecuencia. Si su mente comienza a pensar en pornografía o actividades sexuales, no intente suprimirla. Eso generalmente no funciona. En cambio, termine de una vez, si me entiende.
De esta manera, no pasará demasiado tiempo atrapado en este limbo entre querer disfrutar de ese impulso escapista en usted y, como resultado, no poder concentrarse en su trabajo.
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Tal vez podría planificar sus horas de estudio con, digamos, una sesión de 40 a 45 minutos dedicada a los estudios, y luego 10 a 15 minutos separados para los impulsos que pueda sentir.
De esta manera, puede hacer su trabajo, mientras no lucha con una atención errante.
Sin embargo, una vez que establezca este plan, debe cumplir con su estructura de tiempo. Eso puede ser un poco difícil al principio, pero será más fácil a medida que sigas entrenando tu mente para seguirlo.