¿Por qué tengo ampollas en el pie derecho y no en el izquierdo?

Answer 1

Cuando contraté modelos de calzado, midí cientos de pies y descubrí que realmente no hay tal cosa como un par de pies perfectamente simétricos. Todos tienen un pie que es un poco más largo o un poco más ancho que el otro. A veces ni siquiera es “levemente”: he visto personas con una diferencia de medio tamaño entre un pie y el otro. Probablemente también tenga una diferencia de tamaño entre sus pies. Si eso no es normal o “malo”, entonces al menos estás en buena compañía, junto con casi todos los demás.

Ve a una buena tienda para correr y mide tus pies. Explica tu problema y mira lo que dicen. Quizás haya un zapato que funcione mejor con su anatomía individual. Tal vez hay un inserto que puede usar para su pie más pequeño para que no se mueva tanto dentro del zapato.

También es posible que tenga músculos más fuertes en el pie izquierdo, lo que evita que su arco se aplaste tanto como lo hace en el pie derecho. Los mejores ejercicios para los pies desarrollados específicamente para desarrollar la fuerza inhumana del pie provienen del ballet: realice una búsqueda en YouTube de ejercicios básicos para los pies con ballet y hágalos (en ambos lados) durante dos semanas todos los días. A ver si eso hace la diferencia.

Answer 2

Al igual que los callos, las ampollas son como puntos específicos de alta presión en los pies. Sería útil si pudiera identificar si tiene un tipo de pie cavo (arco alto) o pie plano (plano). Puede ir a su farmacia local y comprar las plantillas para sus zapatos. Esto puede aliviar algo de la presión de esos puntos específicos al distribuir la presión equitativamente alrededor de su pie.

Si encuentra que sus ampollas se están agravando, le aconsejo que vaya a su podólogo local. Es posible que puedan proporcionar acolchado para descargar la presión de esos puntos de presión específicos, sin embargo, esto es solo temporal. El podólogo puede aconsejarle que pruebe las ortesis personalizadas.

Orthotics no es una solución instantánea, definitivamente es un proceso gradual. Con mucha prueba y error involucrados. Sin embargo, si su podólogo puede diseñar un par que le quede bien, esto sería muy beneficioso para usted.