Escucharlos realmente ayuda a que otros te escuchen.
Si escuchas atentamente en las conversaciones lo que la gente tiene que decir y te involucras con él, es mucho más probable que también te escuchen.
Una forma confiable de hacer esto es usar una técnica llamada escucha activa.
Esto significa realmente escuchar lo que la gente tiene que decir, dejar que terminen, dar una pequeña afirmación ocasional sin interrumpir (un pequeño asentimiento o “hmm” de vez en cuando), y repetir al final con sus propias palabras lo que escuchaste, respondiendo a eso.
Otra forma de redactar esto es: No haga largos monólogos . La atención de las personas se desliza cuando un individuo monopoliza la conversación …
También se puede llamar la atención de las personas (de lo cual supongo que también se trata su pregunta). Por ejemplo, uniéndose a un grupo, escuchando, observando, viendo qué lenguaje corporal está abierto y uniéndose en una coyuntura sensata repitiendo lo que dijo alguien que parece acogedor y expandiéndose en eso.
El conflicto también se puede abordar con técnicas de escucha. Una forma de verlo que encuentro realmente útil es el modelo de cuatro lados de Friedemann Schulz von Thun de comunicación.
Ese modelo dice que hay cuatro niveles de comunicación, y que muchos malentendidos surgen de escuchar en un nivel diferente del que está hablando la otra persona.
Por ejemplo, enfocándose en los hechos, cuando la otra persona está comunicando un mensaje mucho más grande a nivel de relación (así es como surgen esas grandes peleas por cosas pequeñas: esas peleas rara vez son sobre esas cosas pequeñas, sino sobre las necesidades emocionales de las personas).
Gran parte de ser escuchado se trata de observar de cerca si la otra persona está en un estado mental abierto y receptivo para escuchar cosas, también se trata de decir las cosas de una manera que no amenace a los demás (una técnica útil para hacer esto es la Comunicación No Violenta , que, lo has adivinado, también se basa en escuchar con atención, especialmente a ti mismo y a tus propios sentimientos).
TL; DR: Escucha a la gente y serás escuchado.
Los mejores deseos