Tuve una primera experiencia de Ayahuasca beneficiosa pero muy difícil, ¿cómo puedo estar mejor preparado para la próxima?

Tener una experiencia difícil de ayahuasca es mucho más común de lo que piensas. Me alegra que lo haya encontrado beneficioso, y comprenda que, si bien no todas sus sesiones de ayahuasca serán tan difíciles, una abrumadora mayoría lo serán.

No hay nada divertido sobre la ayahuasca. No está destinado a ser un paseo por las vacaciones de felicidad del parque, por lo que cuanto más una persona pueda aceptar ese hecho por adelantado, mejor preparados estarán para lo que venga.

La belleza de la ayahuasca es que nos enfrenta cara a cara con nuestros miedos más profundos, nos confronta con la muerte y, en última instancia, nos enseña cómo aceptar, permitir y apreciar lo que ES. He perdido la cuenta de cuántas veces me he encontrado boca abajo en la tierra, a veces acostado en mi propia mierda, ahogándome en mi propio vómito, experimentando lo que se siente como si mi columna vertebral fuera arrancada de mi cuerpo, mi mente busca desesperadamente mantener cierta apariencia de control, aterrorizado de perder mi mierda.

Y la única salida es dejar de intentar salir.

Rendición.

La rendición es lo más imposible que harás, porque la rendición no se puede hacer.

La rendición es el cese de todo hacer. No más agarrar, intentar, esforzarse, alcanzar, buscar, pelear, aspirar, sanar, crecer, nada de eso.

Simplemente permitiendo que sea lo que es.

Tremendas náuseas. Dolor psíquico. Terror y confusión. Oscuridad del peor tipo.

¿Puedo estar con eso? ¿Quiéralo? ¿Abrázalo? ¿Permitelo? Ser desgarrado por ello? Puede que nunca termine … puede parecer así.

Recuerdo una vez que estaba bastante seguro de que estaba perdiendo el control de la realidad. Estaba entrando en un espacio loco y estaba aterrorizado (en retrospectiva, la conciencia de estar loco es un buen indicador de que probablemente no lo estaba) hasta que una pequeña voz dijo “lo peor que podría pasar es que estés loco hasta que mueras” y yo Sabía que no era un gran problema después de eso. Entonces estoy loco, y luego muero. Whoopie doo. Dale.

Esa fue la puerta de entrada a una profunda desintegración y reintegración, y es una experiencia que me ha llevado a creer que la mayoría de las personas “locas” son generalmente personas que están experimentando una desintegración y aún no han encontrado la reintegración. Como dice el refrán, “el místico nada en la misma agua en la que el loco se está ahogando”.

En cualquier caso, la ayahuasca no es para los débiles de corazón. Es lo que yo llamo una medicina de Pearl Diver. Los que bucean más profundamente regresan con las perlas más preciosas. Estar dispuesto a sumergirse profundamente. Esté dispuesto a explorar todas las partes de usted mismo y comprenda, SIN NINGÚN TÉRMINOS INCERTIDOS, que todo lo que surge es USTED al más profundo nivel. ¿Puedes abrazar todas las partes de ti mismo? ¿Hay alguna parte de este universo que no estés dispuesto a aceptar? Porque esa es la parte que te afligirá hasta que lo hagas.

Cualquier cosa que surja, ama ESO. Lo que sea que veas, báñalo con aprecio y aceptación. Conviértete en un maestro de tu propia amígdala. Esté presente a cualquier emoción y sentimiento que esté experimentando y permita que todo sea como es.

Dicho esto, también es útil contar con facilitadores de primer nivel que sepan cómo ayudarlo a moverse a través de espacios desafiantes cuando sea necesario.

¡Espero que ayude!

Te recomiendo encarecidamente que estés con un chamán, un sanador o una persona que tenga un ambiente relajante mientras bebes. No tienen que estar en la habitación contigo, solo tienen que ser accesibles cuando sea necesario. Cambia mucho las cosas. Vi a muchas personas luchando con la Ayahuasca (volviéndose loca, gritando y gritando cómo tienen miedo, etc.) y luego se calmó de inmediato con la ayuda de una persona experimentada.
Estás entrando a otras dimensiones y también es probable que encuentres algunas energías oscuras. Es posible que se te peguen y te molesten durante y después de la sesión, lo que puede ser deprimente y aterrador. Tuve una sesión en la casa de alguien que se dedicó a algunas creencias extrañas y terminé apegándome a una de esas, así que también necesitas un espacio limpio o alguien con experiencia para limpiar el espacio de antemano. La mancha de salvia es excelente para estos propósitos. Es mejor no abrir tu campo de energía mientras estás al lado de personas dañadas espiritualmente y tener a alguien contigo que sepa cómo limpiar el espacio y tu aura. Después de 2-3 veces, sabrás lo suficiente y te sentirás listo para beberlo solo.

Si está bebiendo solo, no creo que haya muchas cosas que pueda hacer, para ser honesto. No es que le quede ningún control o cordura. Si está sucediendo de esa manera, significa que tiene que ser así. Recuerdo que tenía mucho miedo antes del primero debido al dolor que puedo sentir emocionalmente, pero terminé sintiendo que estaba volando sobre las nubes con alegría. Por otro lado, mi segundo no fue tan agradable debido a la configuración y configuración. Le brinda el tratamiento que necesita en ese momento para aprender sus lecciones. Una cosa que todos saben sobre la Ayahuasca es que será diferente cada vez que la bebas.

A menudo, la Ayahuasca te hace enfrentar a tus demonios y el miedo que conlleva puede no ser evitable. Tener ganas de morir es el sentimiento más común después de todo. Sin embargo, creo que si realmente acepta que va a enfrentar algunos de sus miedos y acepta que sentirá dolor, los disturbios pueden disminuir drásticamente. Cuanto más luchas contra más terminas angustiado. De hecho, me burlé una vez cuando dije que intentaría controlar mis reacciones porque me daba vergüenza estar en una habitación llena de gente. Despojó todo mi ego y se rió de mi cara, retándome a controlarme durante.

Sugeriría tratar de ver a Ayahuasca como una madre o maestra, no está ahí para lastimarte o lastimarte, solo está ahí para enseñarte y guiarte para que seas una mejor persona y entiendas más. Entonces, realmente no hay razón para temer porque al final todo es para su beneficio. Quizás si pudieras pensar de esta manera, no sentirías demasiado miedo durante la sesión.

También hay otras cosas que podrías hacer;

  • Meditación
  • Rapé, tabaco chamánico, para mejorar su conexión a tierra, liberar sus pensamientos y entidades negativos (puede causar vómitos, mareos)
  • Música adecuada (funciona de maravilla)
  • Mapacho humo soplado sobre la cabeza
  • Trate de sentarse o estar en posición vertical en lugar de acostarse durante la sesión
  • Coma pequeñas porciones saludables durante el día o no coma durante 6-9 horas antes de la sesión (el estómago lleno puede causar problemas y dolor)
  • Despeja tu mente durante el día
  • Haga la dieta de Ayahuasca al menos durante 3 días (lo recompensa un poco por esto)
  • No te quedes sin sueño
  • Céntrate en tus intenciones
  • No olvides respirar y todo estará bien.

¡Buena suerte!

Mi primera experiencia con ayahuasca fue increíblemente dura y sobre todo dolorosa, pero la curación que se logró cambió toda mi vida. Mi segunda experiencia aya fue mucho más amable y gentil, como si reconociera el trabajo que había hecho y ahora me estuviera dando la bienvenida en sus brazos. Fue absolutamente maravilloso y totalmente diferente a mi primera experiencia. ¡Que también seas tan bendecido!

Dos grandes sugerencias, una que necesita un compromiso continuo a más largo plazo, y la otra solo un poco de tiempo y enfoque.

La parte más fácil es estar muy seguro de su intención y establecerlo claramente. He dicho esto antes y lo diré cada vez que alguien me hable sobre Ayahuasca: conozca su intención por dentro y por fuera y siga volviendo a ella durante la ceremonia. Una vaga intención te llevará a una ceremonia difusa. Ser claro, específico y enfocado te llevará … bueno, te dará lo que pides en tu intención. Esta no es una ley teórica de la mierda de atracción, he estado involucrado en más de 90 ceremonias en un nivel u otro y es mi experiencia reiterada que establecer la intención es el aspecto más importante de cualquier ceremonia.

La otra cosa es aprender a meditar. Esto le permitirá tener cierto nivel de control o influencia sobre su experiencia en la ceremonia y evitará que se pierda / distraiga demasiado. Piense en ello como análogo a un soldado que practica ejercicios de fusil. El momento de aprender a usar un rifle no está en el fragor de la batalla con explosiones y balas y el enemigo te ataca. El momento para aprender a controlar tu mente no está en medio de una ceremonia de ayahuasca: hay mucho que puedes aprender con seguridad, pero necesitas habilidades básicas y una práctica regular de meditación pagará las primas (y será bueno en el resto de tu vida también) Mi dinero está en la práctica de Shikantaza / Zazen al estilo Zen, así que encuentre un buen grupo Soto Zen cerca de usted y ponga la hora todos los días. ¡No te arrepentirás!

Todo lo que recomendaría es.

Acepta lo que está sucediendo … no luches.

Respirar

Acepta que vas a estar enfermo. Abraza el vom. Es solo una cosa menos de la que preocuparse.

Trate de mantener la perspectiva de que todo está en su cabeza y que no sufrirá ningún daño (es más fácil decirlo que hacerlo)

Comuníquese con alguien … He tenido un ataque de pánico total una noche solo en casa después de una dosis de fuerza industrial. Una conversación de 15 minutos con mi vecino me enfocó … una situación muy incómoda pero estaba desesperado por ayuda. Hablar con alguien ayuda.

eso es lo que da miedo, por supuesto. cuando sucede, es difícil controlarlo. Asumiría que las prácticas de meditación, imaginar resultados positivos, etc. pueden ayudar, pero las experiencias de miedo siempre son un riesgo. personalmente tuve que dejar de hacerlo por miedo. Creo que básicamente se trata de confiar en la experiencia y tener la cantidad correcta de coraje. Además, por supuesto, las hermosas experiencias pueden ser mayores que las malas y eso puede hacer que todo valga la pena (como lo fue para mí por un tiempo).
¡Buena suerte!