¿Por qué tengo miedo de ser abandonado si nunca antes he sido abandonado?

Answer 1

Según el miedo a los problemas de abandono y el tratamiento terapéutico,

Los sentimientos de abandono pueden provenir de la pérdida de la infancia. El divorcio puede causar que un niño experimente una ‘pérdida’ al no tener un padre cerca (o en absoluto). El abandono también puede ser un tipo de abuso emocional (negligencia) cuando es niño, ya que es traumático para el niño que no pueda aprender a confiar en su cuidador para que cuide adecuadamente sus necesidades.

Estas experiencias de la infancia pueden perjudicar la confianza, la autoestima y la sensación de intimidad emocional de alguien porque no han aprendido a ser dignos o confiar en los demás ya que los padres no los han demostrado. El niño, adulto o adolescente puede experimentar “ansiedad, depresión, codependencia u otras dificultades”.

Es posible que los niños no formen buenas relaciones con los demás y esto se lleva a la edad adulta. Las personas que carecen de autoestima debido a la negligencia emocional infantil atraen a parejas / amigos románticos en su vida que actúan de manera similar a ellos como lo hicieron sus padres. No saben qué es una relación saludable.

“La negligencia emocional puede ocurrir cuando los padres son criados por padres que sofocan la expresión emocional de sus hijos, los ridiculizan o los mantienen con estándares irrazonablemente altos, o cuando los padres dependen demasiado de los niños por su propio sentido de valor o los tratan como compañeros”.

Fuente: Temor de problemas de abandono y tratamiento terapéutico.

Answer 2

T4A2A, Lilly.

(Quora no me permite cambiar mi biografía predeterminada. Aquí está: Perros – Rorschachs recordándonos cómo encajamos en nuestras propias ecuaciones).

No soy un profesional de la salud mental.

A continuación, esto: “Qué” versus “Por qué” Preguntas de Doug Parker en publicaciones no seguras.

En tercer lugar, cambie su pregunta de “por qué” en hechos:

• “Tengo miedo de ser abandonado”.
• “Nunca he sido abandonado”.

Ahora tiene algo sólido en lo que basar sus exploraciones e investigaciones. Todos estamos aquí en este espacio descubriendo lo que aún no hemos descubierto, todos comenzando desde la misma pizarra blanca. Estás en el punto donde estás mirando

• miedo y
• abandono.

En la universidad, en parte por ser un psicólogo menor, tenía curiosidad sobre el suicidio, la prevención del suicidio y el entrenamiento de la línea directa de suicidio. Me uní a la línea directa local de suicidio voluntario, me capacité y atendí los teléfonos durante tres años y medio.

Mi punto es que después de identificar mi tema de preocupación o interés, fui a la yugular para obtener los mejores datos posibles, de primera mano. Hay un dicho que dice algo así como: “A menos que lo atraviese, terminaré dándole vueltas, lo que significa que tendré que pasar por eso más adelante”.

La suya también es una oportunidad para aprender a confiar.

• La confianza en uno mismo es una forma de confianza.
• Es diferente de la confianza otorgada a otro.

Investigar ambos.

Encontrar a aquellos en quienes confiar es una espada de doble filo. Puede que no confíes en nadie, pero todos tienen que confiar en aquellos en sus vidas que son confiables. Entonces, ¿cómo se aprende en quién y cómo confiar? En mi opinión, todos lo hacemos de la misma manera, cometiendo errores y aprendiendo en el proceso.

Encuentra a alguien en quien confíes:

• un amigo,
• los padres de un amigo
• tus padres si realmente confías en ellos,
• un profesor genial
• un consejero de orientación a todos los niños realmente les gusta,
• un ministro favorito, o
• Un profesional de la salud mental.

Encuentra a aquellos que parecen tener ese factor genial . A eso lo llamo confiar en tu instinto. Hazlos a un lado y pregúntales si pueden escucharte durante quince o veinte minutos, o el tiempo que creas que tomará, y simplemente, bueno, abre. Tugurio. Respiradero. Diles y deja que golpee el ventilador.

Hay ciertos momentos clave en la vida de todos que se convierten en puntos de inflexión que se miran con cariño. Uno de esos momentos es salir genuinamente del acantilado para dejar que alguien descubra tus secretos secretos. Nunca se garantiza que haya elegido a la mejor persona de confianza, y sí, siempre existe la posibilidad de que traicione su confianza, pero eso es todo en el plan, aunque es posible que no lo entienda en este momento.

Averigua todas las cosas que deben resolverse en este espacio. Habla con otros sobre esto. Están haciendo lo mismo que tú, solo que de diferentes maneras. Incluso si no lo entiendes, háblalo.

Solo sigue haciendo lo que estás haciendo. Espere unas décadas, porque entonces lo entenderá. Todos lo hacemos.

—El DouGTrainer

Answer 3

Puedo pensar en dos razones: o eres hiperconsciente y estás percibiendo señales de que esto es una posibilidad en tu vida, en cuyo caso digo que sigas tus instintos pero no hasta el punto de CAUSAR que esto suceda. Puede ser hora de sentarse y conversar con ciertas personas en su vida. Y segundo, eres inseguro en tu propia habilidad para hacerlo por tu cuenta. No es lo peor del mundo estar solo, sabes. De hecho, creo que es un requisito esencial, al igual que las actividades sociales con otros son para una vida sana y equilibrada. Pero debe tener el profundo conocimiento y la convicción de que si estuviera completamente solo que tiene los medios para encontrar refugio y comida todos los días, para darse el apoyo emocional que necesita, para encontrar y mantener un empleo remunerado, y saber que usted son lo suficientemente fuertes como para abrirse camino sin depender indebidamente de la ayuda de los demás. Creo que es solo cuando llegas a este nivel de autoconfianza y fuerza interior que tienes algo que valga la pena ofrecerle a otra persona. En otras palabras, las parejas están formadas por dos personas enteras fuertes y saludables, no por dos mitades que se sostienen entre sí.

Answer 4

Su miedo suena más como una emoción no reconocida que se manifiesta de una manera que se verá obligado a reconocerlo.

Un buen truco para manejar las emociones es darse cuenta de que seguirá creciendo hasta que las saque y las mire. Y, aunque podría pensar que la emoción es un dragón gigante, cuando se examinan, a menudo tienen causas muy pequeñas.

Solo puedo adivinar una respuesta. Por lo tanto, autoexamínese (y puede llevar un tiempo) y vuelva a la primera vez que tuvo este sentimiento. ¿Hubo un disparador? ¿Algún evento, como tu padre gritándote, o mamá llamándote inútil, no deseado en una discusión? Reconoce la emoción (impotencia, indigno, no deseado, lo que sea). Encontrarás que el examen puede disminuir el dragón, derribarlo considerablemente. Luego, si se basa en un evento (como un argumento), revise el evento con un cambio positivo (por ejemplo, donde papá se disculpa con usted o mamá pide perdón. Véalo desde el punto de vista de los demás. Vuelva a imaginarlo donde La otra parte es perdonada por el argumento.

Entonces perdónate a ti mismo. Dígase a sí mismo que es aceptado, deseado y que el rechazo de otros es un error, e incluso si es cierto, es su pérdida.

Sospecho que los problemas de abandono suelen tener causas profundas en los sentimientos de ser indigno, no deseado, rechazado. No eres ninguna de esas cosas.

Buena suerte

Answer 5

Sospecho que tiene algunos problemas subyacentes de autoestima que alimentan el miedo. ¿Soy digno de no ser abandonado? ¿Cómo se quedará alguien si no me gusto? Soy estúpido y no merezco buenos amigos / relaciones. Estos son pensamientos que todos podemos tener a veces, lo que hay que hacer es reconocer el sentimiento, reconocer el sentimiento y luego dejarlo ir. Estos tipos de pensamientos generalmente están motivados por el ego, que es esa voz interior que trata de protegerte del dolor y la desgracia, desafortunadamente la voz del ego puede ser un poco OTT y, antes de que te des cuenta, estás preocupado por todo tipo de problemas. Hay algunas meditaciones guiadas en YouTube por un tipo llamado Cameron Day que pueden ayudar a minimizar la voz del ego.

Paz y amor

Answer 6

Tal vez esté captando la posibilidad de que suceda, como si estuviera recibiendo señales de advertencia.

Creo en vidas pasadas, así que tal vez fuiste abandonado en una vida pasada, o abandonaste a alguien más, y estás reviviendo recuerdos de eso.

Quizás solo estás imaginando cosas. Si no ve que sucedan eventos lógicos que indiquen que va a ser abandonado, recuérdese el hecho cuando empiece a ponerse nervioso de que va a ser abandonado.

Tal vez sientes mucho amor por alguien. El amor siempre viene con el miedo de que lo vas a perder, porque eres tan vulnerable y apegado que sabes muy adentro que si pierdes a esa persona, sería muy doloroso.

Solo tómalo un día a la vez, concéntrate en la realidad de lo que está sucediendo en lugar de tus miedos e imaginación, y disfruta del amor.

Answer 7

¿Por qué tengo miedo de ser abandonado si nunca he estado antes?

Guau. Acabo de terminar de responder otras preguntas tuyas sobre ser abandonado. Supongo que si tienes miedo de esto, entonces existe la posibilidad de que pueda suceder.

Debes decirte a ti mismo que tus miedos son infundados. No se preocupe por eso hasta el punto de enfermarse o tener ansiedad o ataques de pánico. Si esto ocurre, consulte a su profesional de la salud o terapeuta con licencia.

Los mejores deseos.

Answer 8

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Answer 9

¿Quizás porque has visto a alguien más ser abandonado y la angustia que conlleva? Intente desarrollar un marco cercano de algunos amigos elegidos para ayudarlo a superar este miedo. De esa forma, si alguna vez te sucede, has confiado en confidentes que pueden ayudarte a aliviar tu dolor.

Hagas lo que hagas, no pienses que vas a ser abandonado porque puede convertirse en una profecía autocumplida.

Answer 10

“ Abandono . Los temores de abandono generalmente provienen de la pérdida de la infancia, como la pérdida de un padre por muerte o divorcio, pero también pueden ser el resultado de una atención física o emocional inadecuada. Estas experiencias de la primera infancia pueden llevar a temer ser abandonadas por personas importantes en la vida adulta de uno ”.

miedo al ABANDONO – Búsqueda de Google

Parece que estos temores afectan más comúnmente a los niños, pero que pueden aparecer más tarde en la vida

Answer 11

Es posible que haya experimentado una vida pasada durante la cual experimentó una sensación de abandono hasta cierto punto. No estoy diciendo que esta sea la razón para todos, sin embargo, en su situación particular, este podría ser el caso del abandono.

Con un trasfondo tradicional en el matrimonio y la terapia familiar y un trasfondo en la metafísica, he visto a más de unos pocos seres del alma experimentar una especie de deja vu en cuanto a encarnaciones anteriores, incluidas las emociones que experimentan en sus vidas reales.

Hay una película que creo que disfrutarías. Se llama I Origins. Se trata de llamas gemelas que tienen una misión específica, pero se produce la reencarnación y la encarnación trae recuerdos de haber sido asesinada en su vida pasada hacia el final de la película. Creo que te ayudará mucho. Otra cosa para ver es un libro llamado Cosmic Cradle. Se trata de personas que vienen a esta encarnación en esta vida con recuerdos de sus vidas anteriores y recuerdos de su existencia antes del nacimiento. Tengo memoria prenatal y el libro fue muy útil para ayudarme a comprender mi propósito, incluidos mis sentimientos y las emociones que experimento en esta vida que no tienen explicación. 🙂

Bendiciones xo

Answer 12

Hola Kearney y Lilly, creo que todos pasamos por un momento en que nos sentimos así. Para los niños, creo que es importante que les enseñemos temprano cómo vencer los temores de ser abandonados … Y sí, especialmente cuando la persona que amamos y con quien hemos estado viviendo durante casi toda nuestra vida no ha existido parte de esta temporada navideña para visitar a viejos parientes o estar con amigos íntimos de la escuela secundaria.

Deberíamos aprender a encontrar consuelo en los recuerdos felices de los tiempos de nuestras vidas juntos. Entonces, cuando él / ella regrese, podemos recordar con él / ella nuestros mejores recuerdos de momentos juntos mientras él / ella estaba visitando a familiares. Ejemplo simple. Hubo un tiempo en que el trabajo de mi padre lo llevó a diferentes partes del país y del mundo. Cuando era niño, extrañaba jugar con papá cada vez que tenía esas tareas. Por lo tanto, cuando llega a casa en las primeras horas de la noche después de lo que me cuestan los largos períodos de tiempo, ¡jugamos! ¿Quién dice que estaba cansado de un largo viaje? Y nunca fue para su pequeña 🙂

Esa experiencia me ha evitado el miedo a ser abandonada. Mamá fue genial al decirme “Papá volverá a estar en …” y yo haría una cuenta regresiva en el calendario. Intenta eso también: cuando alguien que amas debe viajar y dejarte por un tiempo, haz una cuenta regresiva. Y enviar correos electrónicos o mensajes de texto 🙂

Answer 13

El miedo al abandono es en realidad el miedo a estar solo. Estás solo y no solo simultáneamente.

La respuesta de Michael A. Smith a ¿Cómo superar el miedo al abandono?

Answer 14

Tal vez no tienes miedo de ser abandonado, sino miedo de perder esa sensación de seguridad.

Tengo un profundo miedo reprimido a ser abandonado porque siempre lo he sido de niño, pero con el tiempo he aprendido a abrazar la soledad. De esta manera forzo un poco el equilibrio en mi vida.

Me ha ayudado mucho, ¡espero que también te ayude!

Answer 15

¿Está seguro del término “nunca” o es que no puede recordar si lo fuera?

A veces, la verdadera razón detrás de nuestros miedos es en el pasado que no podemos recordar y debo decir que en los primeros años de edad, ver que alguien sufre algún tipo de desgracia deja el mismo efecto que el nuestro.

En nuestra memoria “No quiero sentirme así”. Puede ser una película que has visto o un vecino o un amigo.

Answer 16

¿Porque preguntas? El miedo al abandono está en todos nosotros, simplemente se manifiesta más en algunas personas. Debe considerar por qué se siente así y luego trabajar para resolverlo. ¿Alguien ha amenazado con abandonarte? Intenta concentrarte en las cosas buenas de tu vida y trata de no concentrarte en las cosas negativas que nunca sucederán.

Answer 17

Gracias por la A2A Diane.

No puedo entrar en la mente de esta persona. Solo puedo hablar por mi mismo.

Si bien no tengo un miedo racional a ser abandonado, o alguna vez he sido abandonado.

A medida que envejezco, mi mayor miedo es morir solo.

Es irracional, se basa en el hecho de que soy un solitario por naturaleza. No hago amigos fácilmente, y los amigos que tengo pasarán con el tiempo. Mis hijas se han mudado por todo el país.

Answer 18

A veces recogemos los sentimientos de los demás a nuestro alrededor o cerca de nosotros, y creemos que esos sentimientos son nuestros. Esto sucede en las turbas. La gente se pierde y adquiere el sentimiento de la mafia.

Tal vez esto te haya sucedido de alguna manera.

Es solo algo a tener en cuenta.

Answer 19

Sinceramente, no sé por qué tendrías tanto miedo. Mi padre me abandonó a los 2 años, pero nunca he tenido miedo al abandono, por alguna razón.

Tal vez solo veo esas cosas / eventos que me suceden, como otra parte de mi vida, y acepto esos eventos como “es lo que es” y no me detengo en esas cosas. Ciertamente, nunca he sido uno para detenerme en los eventos negativos de mi vida, y ciertamente tendría miedo de que algo sucediera que nunca me había pasado antes.

Como nota al margen, me engañaron cuando me casé, pero no tengo miedo de ser engañado en mi relación actual, por cualquier razón.

Todo está en tu forma de pensar y en cómo te acercas a la vida, supongo.

Sé fuerte.

Answer 20

Simplemente deja de pensar en ser abandonado y no lo serás.

Sin embargo, si continúa diciéndole a su mente subconsciente que va a ser abandonado, eventualmente lo será.

Ten mucho cuidado con lo que piensas constantemente. Lo que piensas de ti produce. No hay excepciones