A menudo me encuentro infeliz, a menos que esté ayudando a otros y haciéndolos felices. ¿Esto es normal?

Answer 1

Según la ciencia, ayudar a otros a ser más felices es una de las mejores maneras de ser más feliz. Por lo tanto, es normal sentirse feliz cuando haces feliz a alguien más.

Lo que no es “normal” es el hecho de que esta es la única forma de ser más feliz. No te conozco a ti ni a tus circunstancias, pero tengo mucha experiencia con personas que comparten el mismo rasgo que tú. En su caso, ayudar a los demás se volvió algo obsesivo y se basaba en la falta de amor propio. Como no se amaban a sí mismos, confiaban en la aprobación de los demás. No se permitieron ser felices antes de que todos los demás fueran felices. Por lo general, comenzó que su familia necesitaba ser feliz. entonces sus amigos. y en algún momento, se negaron a sí mismos la felicidad porque “hay mucho sufrimiento en este mundo”.

Si este también es su caso, realmente le aconsejaría que busque asesoramiento. Es muy noble preocuparse por el mundo. Pero llevar todas sus cargas es demasiado para un hombro y no resuelve nada.

Answer 2

Te diré algo que he aprendido a lo largo de los años y te dejaré sacar tus propias conclusiones según tu situación personal:

MUCHAS personas que dicen ser “infelices”. . . son tan PORQUE están demasiado concentrados en sí mismos. Esa es una receta para la desilusión y la falta de cumplimiento. En situaciones como esa, mi consejo para ellos (si se solicita) es encontrar algo que hacer que te distraiga de ti mismo. Voluntario. Trabaja en un fondo de comercio de buena voluntad o iglesia. Sea el “carro de bienvenida” del vecindario. Ofrezca ayudar a los amigos a planificar sus fiestas / bodas / etc. Tienes la idea.

Probablemente el 90% de los que siguen ese consejo más tarde me dicen que estaban ASOMBRADOS de lo mejor que se sintieron cuando comenzaron a ayudar a los demás.

SIN EMBARGO . . . no tome eso como que debe descuidar sus propias necesidades y responsabilidades. Entonces . . . Te dejaré aplicar eso a tu situación.

Answer 3

Gracias Matthew por preguntar. Lo bueno es que te sientes feliz cuando ayudas a otros. No es fácil hacer felices a los demás. Cuando tienes la tendencia a hacerlo y obtienes placer de eso, es una gran ventaja y un escenario de ganar-ganar. Alabaré tu disposición y mentalidad positiva.

Lo malo es que a menudo te encuentras infeliz porque no estás ayudando a otros. AYUDAR A SÍ MISMO. Mira cuáles son tus actividades favoritas. ¿Cuáles son las cosas que tanto te gustan? Sin crear alboroto, adelante con eso. Estoy seguro de que diría que quiero hacer ruido en la quietud de la medianoche para molestar a los demás.

Aunque es algo anormal que sea así, te daré una nota por ayudar a otros. Su satisfacción personal y felicidad dependen de cómo puede resolver este problema a través de su propia elección de actividades que se realizarán regularmente.

Espero que esto sea de alguna ayuda.

Answer 4

Es solo una normalidad. En primer lugar, es bueno ver que estás ayudando a otros. Muy pocas personas que ayudan a los demás. primero ámate a ti mismo, ama a todos, solo la persona te ama, más solo eres tú.