Cómo dejar de decir uhm en hablar en público

Answer 1

He encontrado dos estrategias diferentes que funcionan bien para mí. Sin embargo, cuando se combinan, son doblemente poderosos.

1. Condicionarte
1. Cuando esté practicando, tome nota especial de cada relleno de lugar (uh, uhm y uh, like, y such / stuff, etc.)
2. Al darse cuenta de la frecuencia con la que usa estos dispositivos inútiles, condicionará su cerebro para evitar usarlos.
2. Habla despacio
1. Muchas veces, cuando se trabaja en habilidades para hablar en público, hay una tendencia a hablar demasiado rápido. Esto es perjudicial para su audiencia y su desempeño.
2. Al reducir la velocidad, se volverá más comprensible y más CONSCIENTE. Esto le da tiempo para escanear y estar preparado para lo que dirá a continuación. Esto es primordial, ya que los rellenos de lugar simplemente se usan para llenar el espacio vacío mientras está pensando. No seas ese tipo, parece que no estás enfocado.

En general, si solo disminuye la velocidad y cuenta sus uhms mientras practica, notará un cambio profundo en su capacidad para hablar en público.

Answer 2

A través de la práctica continua puedes eliminar esa. Para la mayoría de los profesionales, el uso de palabras como “Uh”, “Um” y “Entonces …” puede descontrolarse fácilmente si no somos conscientes de ellas. Primero escúchate usando palabras de relleno. Trocee su información. Hacer contacto visual. Planifique previamente sus transiciones. Una de las funciones de “Um” es decirle a su audiencia que aún no ha terminado de hablar y que necesita reunir sus pensamientos. Como
una alternativa, tener algunas transiciones listas para usar en cualquier presentación o
reunión, como “Pasemos a. Otra consideración importante es o incluso
“Hagamos la transición a hablar sobre …” Comenzará a practicar estas transiciones de inicio
sentirse natural y disminuirá su dependencia de decir “Um”.

Answer 3

Haga contacto visual con una persona en la audiencia. Mantenga el contacto para toda la oración. Cuando termines la oración, cierra la boca, mira a una nueva persona y comienza la siguiente oración.

Nadie dice “um” cuando realmente están haciendo contacto visual con una persona real.

Si estás hablando por teléfono, mirar la foto de alguien, a los ojos, será suficiente.

Answer 4

En las reuniones de Toastmasters International -Home he asistido a las disluencias como ‘Um, ah, er’, así como a las palabras de uso ineficiente como ‘so y, realmente, pero’ que cada miembro pronuncia durante una reunión. El mantenimiento de registros ayuda a mantener el uso de tales palabras “muletas” al mínimo. Tenga en cuenta que el silencio habla más confianza que el uso del silencio que llena uhm …

Gracias por tu A2A.

Answer 5

Sigue practicando una y otra vez, todos los días. Entonces, el “uhm” desaparecerá.