¿Por qué la gente tiene miedo de hablar en público?

Answer 1

Porque nos preguntamos, nos preocupamos, cómo nos están evaluando los demás (perdón por la gramática). De lo que no nos damos cuenta es que la audiencia quiere que tengamos éxito.

Probablemente te sorprenderá la cantidad de celebridades que experimentan miedo escénico, como Johnny Carson, Ringo Start, quien ciertamente todavía se siente nervioso hasta que canta su primera canción. Es una reacción MUY normal Y puede ser útil. Puede proporcionar la energía para ayudarlo en su programa. Sin embargo, demasiado estrés no es útil.

Una forma de lidiar con esto es hacer reír al público. Podrías intentar, “¡Guau! No sabía que hablar en público podría ser tan estresante. Hagamos un trato, si realmente me aburro, ¡solo tire dinero! Después de que lo reúna todo … ¡ya me voy! ”Se reirán, lo que calmará sus nervios.

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Answer 2

En cada parte de la vida, lo desconocido y la vergüenza son dos de las mayores fuentes de miedo y ansiedad. Hablar en público combina ambos para muchas personas.

Es por eso que la práctica es la mejor manera de superar este miedo.

Algunos consejos para lidiar con el miedo:

Insto a los nuevos oradores a que olviden que están frente a un grupo. Les recuerdo que hablar con un grupo y hablar con una persona es casi lo mismo. Si puedes hablar claramente a una persona, puedes hablar claramente a cien.

Dado que hablar en público puede hacer que su adrenalina fluya, es importante recordar que una pausa o un tropiezo que se siente muy grande para usted en realidad apenas se nota para el oyente. El tiempo subjetivo es más lento para ti cuando estás nervioso.

Answer 3

Porque tememos ser juzgados, porque tememos que la gente se ría de nosotros por no tener demasiada confianza o cometer errores. Tenemos miedo de que nos rían. Todos estos miedos juntos te dan miedo de “hablar en público”. ¿Alguna vez sintió miedo de hablar con un mejor amigo? o en tu grupo de compañeros? ¡¡No!! todo es cuestión de exposición. Exponte a tu mayor miedo y después de eso eres libre. Exponerse a hablar en público una y otra vez y pronto llegará a un punto en el que ya no tendrá miedo. ¡¡Intentalo!!

Answer 4

Hola sagarkumar

Gran pregunta La profesora Gillian Butler en su libro ‘Superando la ansiedad social y la timidez’ da una excelente explicación. Ella compara hablar en público con ansiedad social leve. La mayoría de las personas muestran un marcado miedo a las situaciones sociales o de desempeño en las que la persona está expuesta a personas desconocidas o al posible escrutinio de otros. El individuo teme que él o ella actuará de manera humillante o vergonzosa. Es natural, tiene sentido en términos de autoprotección, evitar o escapar de situaciones aterradoras. ‘Hablar en público crea la sensación de ser juzgado por un grupo, de ser diferente del grupo,. . La intensidad de la experiencia depende del individuo. Espero que esto ayude, Paul

Answer 5

Las personas no tienen miedo de hablar en público, pero tienen vergüenza / consecuencias que tendrán que enfrentar si a la audiencia no le gusta. Eso es.

Y la mejor manera de lidiar con esto es hacerlo lo suficiente como para que ya no te moleste 😉

Answer 6

porque lo asocian con el rechazo …

lo cual es insoportable