Me siento sin esperanza ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Hay tantas personas que han comenzado tarde pero logran un éxito fenomenal, no hay una etapa tardía en la vida, solo hay voluntad que te hace seguir adelante

Echa un vistazo a estas personas que han comenzado tarde en la carrera

1. JK Rowling

Rowling tenía 32 años cuando se publicó Harry Potter y la piedra filosofal . Cuando era pequeña, compré su autobiografía después de inhalar los primeros tres libros de Harry Potter porque yo también quería escribir. Rowling aparentemente se las arregló con servilletas, que ella usó como papel para escribir los primeros capítulos de Harry Potter. Incluso si esto no es cierto, Rowling es ahora el 12

th

La mujer más rica del Reino Unido.

2 Alan Rickman

Hablando de Harry Potter, la destacada actuación de Rickman fue en el Vicomte de Valmont en Les Liaisons Dangereuses , que fue un papel que obtuvo a los 36 años.

3 Leonard Cohen

Cohen comenzó su carrera como poeta en Canadá, pero tenía 30 años cuando lanzó su primer álbum, Songs of Leonard Cohen , que fue una obra maestra.

4. Hillary Clinton

Tengo que incluir a Hillary debido a todo el escrutinio que ha enfrentado como posible candidata presidencial. Muchos republicanos afirman que se está haciendo demasiado vieja para postularse a la presidencia, pero creo que es una estupidez. Esta señora puede hacer cualquier cosa, aunque realmente comenzó su carrera como figura decorativa pública en 1977 cuando cofundó los Defensores de los Niños y las Familias de Arkansas y se convirtió en la primera mujer presidenta de la Corporación de Servicios Legales en 1978. Fue nombrada la primera mujer socio en Rose Law Firm en 1979, y fue incluido dos veces como uno de los 100 abogados más influyentes en Estados Unidos. Ella tenía 32 años en este punto.

5.Kelly Oxford

Kelly es una de mis personas favoritas en el mundo y ni siquiera la conozco personalmente. Eso me hace raro? No. Porque Kelly Oxford es asombrosa. E hilarante. En 2011, llegó a la lista de las 140 principales fuentes de Twitter de Time , y justo este año publicó su libro, Everything is Perfect When You’re a Liar. A veces me pregunto cuándo me ocurrirá este loco éxito, pero la mujer de 36 años les asegura a sus fanáticos que pasó años escribiendo y blogueando en Internet antes de lograr algún tipo de reconocimiento. Después de ser rechazada por NBC y CBS, Warner Bros compró su guión llamado Son of a Bitch.

¿Ver? Todavía tenemos mucho tiempo para dominar el mundo.

Answer 2

Presta mucha atención. Note los pensamientos exactamente tanto como pueda. Note los sentimientos, note las sensaciones del cuerpo.

Mantente en el momento, eso es importante. Su trabajo es observar la experiencia con la mayor precisión posible, no tratar de “arreglarla” o cambiarla. Cuando intentas arreglarlo, te sientes frustrado y le das más significado que se ha ganado.

El objetivo es hacer las paces con “lo que es”, y cuando estás triste, enojado, desesperado, avergonzado o amargado … eso es lo que es. Lo que es, es. ¿Si? Al igual que Yoda, solo que sin los efectos especiales y la curiosa trama.

No estás definido por tus sentimientos o tus pensamientos o tu experiencia. Realmente está bien tener la experiencia que tenga, no tiene que apresurarse y cambiarla. La idea de que debería ser de otra manera es solo una preconcepción que tienes.

Si lo entiendes bien, entonces te elevas al punto Cero: no estás tratando de cambiar las cosas, lo estás dejando. Es algo así como la ingravidez … nada te hace ir en una dirección particular cuando estás flotando en la estación espacial, ¿verdad?

El dolor es lo que es. Los pensamientos son lo que son.

Ahora … si dejas que las cosas sean como son, ¿por qué alguien haría algo?

Te diré la respuesta. Puede que no lo entiendas al principio, pero sigue trabajando en el rompecabezas: el verdadero yo hace las cosas porque hacer las cosas es como se expresa. La autoexpresión llega naturalmente al verdadero yo. El verdadero yo no está tratando de “arreglar” la realidad, es solo ser él mismo, y ser en sí mismo generalmente implica acciones que tienen riqueza, profundidad y libertad creativa para ellos. Las acciones del verdadero yo enriquecen el mundo.

Y eso es diferente a “algo anda mal en mi vida y tengo que resolverlo y cambiarlo”. Porque no, no tienes que resolverlo y cambiarlo. Ese tipo de pensamiento es parte de un bucle de cinta sin fin que llamo la “máquina de mantenimiento del ego”. Ese tipo de pensamiento nunca resuelve nada con carácter definitivo, porque la forma en que funciona la máquina, siempre hay algo mal, siempre hay algo que arreglar, y nunca te sales de ese carrusel.

Pero si llegas a la zona cero, donde puedes reconocer lo que es sin tener que “empujarlo” o aferrarte a él, entonces tienes una opción: tu vida puede ser sobre expresarse, o puede ser un lucha interminable e infructuosa para solucionar un problema infinitamente complejo.

Buena elección, ¿eh?

Answer 3

Deja de golpearte.

Entonces la vida no siempre resulta como esperamos.

Pero la vida continúa, a menudo de una mejor manera.

Todos tenemos un lugar especial en este mundo.

Nosotros pertenecemos.

Nosotros importamos

Tenemos derecho a estar aquí.

Así que le dedico este poema, sí, usted, el que lee estas palabras en este momento, puede que siempre se sienta significativo. No por lo que haces, o por cómo te dirigen los demás, sino porque TÚ ERES.

” Desiderata ”

” Ve plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en silencio.
En la medida de lo posible sin rendirse
estar en buenos términos con todas las personas.
Di tu verdad en voz baja y clara;
y escucha a los demás,
incluso el aburrido y el ignorante;
ellos también tienen su historia.
Evitar personas ruidosas y agresivas,
son vejaciones para el espíritu.
Si te comparas con los demás,
puedes volverte vanidoso y amargado;
porque siempre habrá personas mayores y menores que tú.
Disfruta de tus logros y de tus planes.
Mantente interesado en tu propia carrera, por humilde que sea;
Es una posesión real en la cambiante fortuna del tiempo.
Tenga precaución en sus asuntos comerciales;
porque el mundo está lleno de artimañas.
Pero que esto no te ciegue a la virtud que existe;
muchas personas luchan por altos ideales;
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Ser uno mismo.
En especial, no finjas el afecto.
Tampoco seas cínico sobre el amor;
porque ante toda aridez y desencanto
Es tan perenne como la hierba.
Tome amablemente el consejo de los años,
entregando con gracia las cosas de la juventud.
Cultiva la fuerza del espíritu para protegerte en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías.
Muchos miedos nacen de la fatiga y la soledad.
Más allá de una sana disciplina,
Sé amable contigo mismo.
Eres un hijo del universo
no menos que los árboles y las estrellas;
Tienes derecho a estar aquí.
Y si está claro o no para ti,
sin duda el universo se desarrolla como debería.
Por tanto, mantente en paz con Dios,
lo que sea que lo concibas,
y cualesquiera que sean tus labores y aspiraciones,
En la ruidosa confusión de la vida, mantén la paz con tu alma.
Con toda su farsa, trabajo pesado y sueños rotos,
Sigue siendo un mundo hermoso.
Ser alegre.
Esfuérzate por ser feliz ”.

por Max Ehrmann

Answer 4

No te estás quedando sin tiempo

Mira cariño, 34 no es viejo

¿Estás respirando y viviendo sí?

Eso significa que todavía tienes tiempo

Y mucho

¿Y por qué no contamos sus éxitos?

• Estás sobreviviendo a la depresión: viniendo de alguien que tiene un trastorno depresivo mayor, eres un luchador. Un verdadero luchador de sangre. Podrías haber sucumbido por completo, incluso matarte. Pero no lo hiciste. Todavía estás aquí respirando y viviendo. Vas tan bien solo por este factor
• Te graduaste de la universidad: Claro que podría no ser la universidad más conocida del mundo. Pero él te graduarás. Has crecido y ganado educación. La educación es una de las mejores herramientas que puedes usar en la vida. Y lo tienes hombre. Lo hiciste. Siéntete orgulloso de ti mismo por ese logro, amigo. Lo hiciste bien 🙂
• Tuviste trabajo: piensa en todas las personas que desearían poder tener trabajo. Algunas personas desean poder estar trabajando en este momento, pero no lo están. Algunas personas no tienen un currículum vitae, o un currículum sin apenas nada. De cualquier manera tienes cosas que puedes dejar
• Has estado en relaciones: claro, muchos de ellos podrían no haber ido bien. Pero, has aprendido y crecido. Sobre usted y las personas. Y eso requiere coraje para hacer mi amigo 😉
• Te estás desahogando sobre cómo te sientes: allí mismo, eso es autoterapéutico. Tu eres una buena persona. Tienes habilidades y ambición, hombre.

Has hecho muchas cosas buenas con tu vida. Y francamente, puedes seguir adelante. Comience con hacer metas. ¿Qué te gusta hacer? Dibujar, leer, jugar, hacer ejercicio, etc.

¡Haz una lista y ponte en marcha! Te hará hacer cosas amor

Además, en lo que respecta a su depresión, vaya a terapia

Una enfermedad mental merece atención médica.

Answer 5

Esto puede sonar loco, pero funcionó para mí cuando descubrí que tenía cáncer de seno. Decidí que necesitaba concentrarme en los demás en lugar de negativamente en mí mismo. Así que recibí un paquete de tarjetas de agradecimiento y cada vez que iba de compras a Wal-Mart, a una tienda de comestibles, etc., encontraba a alguien, a cualquiera a quien podría escribir un agradecimiento, incluso si me sonreía. Lo adornaría si fuera necesario y luego le daría uno al empleado y otro a su supervisor. No podía creer las respuestas de buena voluntad que generó. Los trabajadores con salario mínimo están acostumbrados a obtener nada más que refuerzo negativo y reaccionaron seriamente como si ese pequeño elogio fuera un billete de $ 100 dólares. También le sugerí al supervisor qué empleado valioso tenían y merecían un aumento. Pronto tuve empleados peleándome por mí para verlos con ellos, o ayudarme a localizar y recuperar mercancías en todas esas tiendas. Me hizo sentir tan bien como lo hizo el empleado elegido. Continúo hasta el día de hoy esa práctica, ya que no me cuesta nada y las recompensas son INIGUALABLES. Ahora, cada negocio, restaurante, etc. Frecuentemente tengo amigos que están felices de verme. Antes de descartarlo, pruébalo. A todos les gusta que les digan que están haciendo un gran trabajo, independientemente de cuál sea ese trabajo, especialmente cuando la mayoría de las veces lo que escuchan son quejas. Muy a menudo elegía al empleado más grosero y menos entusiasta y encontraba algo bueno para elogiarlo o felicitarlo. También escuché de muchos gerentes de departamento qué diferencia vieron en la moral de los empleados.

Todos fueron ganadores, pero yo fui el mayor ganador de todos cada vez que sentí y vi sonrisas en caras que solían estar en blanco.

Hopelessmess puede ser tan debilitante como una lesión física. Espero que esto pueda darte un poco de alivio. ¡Déjame saber y ten un día mágico, más que la mayoría mereces un poco de magia! ~ ♡ ~

Answer 6

1. salga a caminar … preferiblemente lejos de las personas. Mira los arboles. Han sido maltratados por inviernos severos cada año o sequías severas dependiendo de dónde se encuentre. Sin embargo, con todas sus cicatrices, se mantienen erguidas.
2. Si terminas en un parque, encuentra a alguien que esté leyendo un libro y reúne valor para preguntarle qué está leyendo y si lo recomiendan. a veces, una breve conversación de 5 minutos le refrescará la mente: diferentes equipos, por así decirlo. No te acerques a alguien por teléfono.
3. Mira un divertido anime como Hero Academia. Estar inspirado. Tenga en cuenta que todos somos novatos mientras crecimos, e incluso los adultos son niños de corazón. Pero la realidad siempre será dura.
4. Levanta pesas. Planet fitness es de $ 10 / mes. Es un poco más difícil estar desesperado cuando te miras en el espejo y te empieza a gustar lo que ves.
5. Lea historias de aquellos que han pasado por una impotencia más profunda. Siempre hay alguien que comenzó desde menos de donde tú estás … pero pudieron salir.
6. Come tocino o helado. Luego regresa al gimnasio.
7. Recuerda que hoy es un nuevo día. Ayer se fue para siempre. Hoy puedes decidir hacer algo completamente diferente de lo que hiciste ayer.
8. Jugar un videojuego. Sin embargo, no te dejes atrapar, ese es otro tono de desesperanza.
9. Compre algunas galletas y pregúntele a su vecino si desea algunas, ya que supuestamente “compró demasiadas” o simplemente “se puso a dieta”. Dar es espectacularmente refrescante.
10. Sin embargo, la verdadera y eterna esperanza no es de este mundo. Miro a Cristo, no necesariamente a la iglesia u otros cristianos, sino al Cristo de la Biblia. Pruébalo y sinceramente reza. ¿Qué es lo peor que pasará?

Answer 7

Difícil de decir sin conocer los detalles de su situación.

Hay cosas que desea, que tal vez antes de sentirse optimista podría obtener o lograr.

Por alguna razón, ya no sientes que puedes obtener o lograr lo que deseas.

Puede intentar ver si hay formas alternativas de obtener o lograr lo que desea.

Podrías aceptar tu nueva realidad y querer algo más en su lugar.

Podrías dejar de querer saber que obtener lo que quieres no necesariamente proporciona satisfacción o felicidad a largo plazo. Desear lo que sea que tenga ahora puede brindarle satisfacción y felicidad a largo plazo, porque siempre tendrá lo que tiene ahora en el momento presente.

La vida es una lucha. Los seres conscientes nacen para luchar por la vida.

Quería un compañero por mucho tiempo sin tener uno. Perdí la esperanza en el camino, pero seguí intentándolo. Tengo la suerte de tener una pareja, una compañera de vida, ahora. Entonces, ¿quizás seguir intentándolo, probar algo diferente?

Conozco a alguien que está en su vejez pero que nunca se casó ni tuvo hijos como él quería. La vida continua. Encuentra alegría donde puedas.

Answer 8

Como han dicho otros, sin detalles es difícil darle las mejores sugerencias.

Lo primero que le diré es que lo que siente no es nada inusual. Todos en algún momento tienen un sentimiento de desesperanza. La vida puede tener tendencia a ir a picos y valles y la mayoría de las veces nos encontramos en ese punto medio. Ese término medio generalmente se siente bastante bien para la mayoría de nosotros, ya que en su mayoría tenemos días buenos mezclados con los malos ocasionales, ¿verdad? Por lo tanto, bastante habitable todas las cosas consideradas. Cuando alcanzamos los picos, esos son esos paseos salvajes en los que sentimos que no podemos equivocarnos y ¿quién no los disfruta? Pero luego llegamos a esos momentos en que comenzamos a hacernos preguntas realmente ridículas. Preguntas como: “¿Qué hice para merecer esto?” o “¿Soy de alguna manera antisocial? Me ducho todos los días, uso desodorante, me cepillo los dientes, ¿qué me da? Por supuesto, para estas preguntas no hay respuestas, por lo que hacerlas es una gran pérdida de tiempo. Sin embargo, el truco es encontrar tu pregunta. Déjame explicarte lo que quiero decir. Hace unos 11 años, la vida realmente no me iba bien. Mi matrimonio estaba fallando, el trabajo también tenía problemas constantes y cuando mi esposa finalmente solicitó el divorcio, el nuevo Director Gerente de mi firma eliminó mi puesto de Gerente. Todo dentro del mismo mes! Allí me estaba haciendo todas esas preguntas estúpidas. Luego miré mi estantería y vi un libro que era propiedad de John Miller llamado “La pregunta detrás de la pregunta”. Es una lectura muy rápida, ve a buscar una copia. Después de releerlo, me di cuenta de que necesitaba encontrar MI pregunta. Entonces hice balance de mi situación. Tendría que volver a la producción personal. No tenía control sobre las acciones de este Director Gerente, pero podía controlar cómo manejaba mi práctica. Mis hijos tenían mucho dolor por el hecho de que sus padres se estaban separando. No podía controlar las acciones de su madre, pero podía controlar las mías y trabajar para ser el mejor papá posible. No podía controlar el comportamiento de los demás, pero podía controlar el mío para poder ser el mejor Yo que sabía ser. Entonces, ¿cuál fue MI pregunta? Simple, “¿Qué es lo que puedo controlar?” ¿Cómo me ayudó esto? Me dio el foco. De hecho, en mi oficina en el trabajo y la pizarra blanca en mi escritorio en casa, escribí mi pregunta para poder verla todos los días. Cuanto más me enfocaba, menos desesperada me sentía. Finalmente, las cosas cambiaron. Mi practica esta bien. Mis hijos están bien y yo también. Ahora, ¿tendré otro valle? Seguro. ¿Cómo lo manejaré? Casi de la misma manera, solo que lo haré mucho más rápido. Vea si esto funciona para usted.

La mejor de las suertes para ti…

Answer 9

No se sienta desesperado, es un pensamiento muy muy negativo que agota toda su energía de hacer cosas positivas. En primer lugar, comienza a sentir que eres una persona muy importante para ti y para este mundo. A veces, los altibajos en nuestras vidas nos hacen sentir así, pero somos tan importantes como cualquier otro ser humano. Si las cosas salen mal, deja de culparte a ti mismo oa alguien más. Deja que pase como está. Cada noche oscura es seguida por un día más brillante. Hazte poderoso a ti mismo y a tu alma para que las cosas malas que te llegan se conviertan en buenas con tu positividad. Comienza a respetarte a ti mismo, eso cambiará tu visión de la vida. Habla pocas palabras amables y suaves a quienes te aman y creen en ti. Intenta ayudar a las personas que lo necesitan. Lo que sea que hagas volverá a ti con la misma velocidad. Así que comience solo a partir de hoy, tome un bolígrafo y papel, escriba todas las cosas buenas que quiere venir en su vida, definitivamente vendrán. Intenta eliminar todos los pensamientos negativos mientras reemplazas los mismos por pensamientos positivos, solo necesitas cambiar la programación de tu mente. Gracias a todos lo mejor.

Answer 10

encuentre una salida personal, como escribir un diario, oración de mediación u otra. Hable con un consejero, amigo, médico o pastor. Concéntrese en el cuidado personal y realice un seguimiento de cuánto duran o cambian sus estados de ánimo.

Answer 11

Siéntate con los ojos cerrados. Intenta recordar en qué querías convertirte cuando seas grande. Analiza qué tan lejos estás de esa posición. Y crea que en cualquier momento su taxi decide cubrir esa distancia.

• Justo cuando la oruga pensó que su mundo había terminado, fue cuando se convirtió en una mariposa. ¡¡Esperanza!!

Answer 12

Esto solo te hace más débil. ¡Deja de pensar en eso! ¿Crees que lo peor siempre te pasa solo a ti? Cada persona se encuentra cara a cara con situaciones difíciles (para superar todas las dificultades y ser mucho más fuerte). Intenta seguir tus instintos, no las fallas pasadas. Si algo no es adecuado para usted y no le agrada, deje de hacerlo, deténgase y diga “No” a todo lo que le molesta. A cambio, comienza a pensar en lo que quieres más de lo que temes.

Answer 13

Busque ayuda profesional (porque podría estar deprimido) y no busque esperanza en Internet. Lo más probable es que algunas de las respuestas que encuentre aquí lo sumergirían más profundamente en la depresión porque no puede sentir todas las cosas optimistas que los respondedores afirman que debería sentir.

En serio, ve a buscar ayuda profesional.

Answer 14

Evalúa lo que hiciste en el pasado y recuerda lo que funcionó y lo que no.
Luego, decida cómo desea avanzar para ganar.
Mi recomendación es hacer lo que hice cuando nada había funcionado, y estaba a una semana del desastre total.
Reinicié el uso del mantra de Nichiren.

Answer 15

¡RUTINA DE EJERCICIO!

(Enviando desde el gimnasio)

Answer 16

Levántate, sal de la casa. Habla con la gente, ponte en la corriente de la humanidad. Hazte mezclar con los demás. Manténgase alejado del alcohol o las drogas. Consigue un nuevo trabajo, cualquier trabajo.

Solo continua avanzando.

Answer 17

La desesperanza es un sentimiento que otorgamos a nuestras propias vidas a veces. El solo hecho de saber que tenemos control sobre lo que dejamos en nuestras vidas hace una gran diferencia. La verdad es que los pensamientos negativos pueden acumularse en nuestras cabezas, lo creas o no. La matemática muestra que una parte negativa de la ecuación que es (desesperanza) y agrega otra parte negativa que es pensar que no existe la posibilidad de que el resultado deseado sea igual a un desastre. Los pensamientos positivos y el amor elevarán el crecimiento de tu esperanza. Espero haberte ayudado. (:

Answer 18

Esto es cuando dejas todo para tomarte tiempo. Encienda un baño tibio, consiga un buen libro y relájese. Simplemente ignora todo lo que te rodea y trata de concentrarte en recuperar la estabilidad mental y emocional.

Answer 19

Encuentre algo en lo que creer, algo a lo que pueda rezar o pensar cuando se preocupe para evitar que se preocupe y se sienta desesperado. Tal vez algo que pueda ayudarlo a tener confianza.

Answer 20

Aunque pensé que mi vida había terminado muchas veces y dos veces, he tratado de tomarla.

Incluso cuando la vida siente que no queda nada y estás solo, no siempre es completamente cierto, ya que tienes la sensación de que arrojan cualquier pensamiento racional (por experiencia), pero cuando retrocedes, ves que puedes comenzar de nuevo. muchos trabajos y mucha gente, ¡y usted tiene algo para usted! ¡Tienes calificaciones para que la gente no! Y encontrarás a alguien, justo en el momento en que los pensamientos y sentimientos son más fuertes que nunca, se debilitarán y encontrarás las cosas tal como lo hice la semana siguiente después de que intenté terminar con todo.

La vida es dura, pero cuando es buena, es mágica, y tú como un buen decente (incluso si no me crees, estás haciendo lo mejor que puedes con la persona que eres, ¡como todos los demás!) Mereces esa felicidad eso vendrá a ti. Lo hará cuando menos lo esperes.

¡Espero que esto te ayude y te ayude a ver que tu vida acaba de comenzar mi amigo!