Digamos que necesito recordar ir al banco camino a casa desde el trabajo. Conduzco justo al lado del banco. Aun así, es muy probable que no lo recuerde hasta que llegue a casa, a cuatro millas de distancia. Esto es lo que hago.
Puse letreros.
Me tomo solo un minuto y me visualizo parado en el reloj de la hora y marcando la hora y digo (en mi mente): “Detente en el banco”.
Luego, me visualizo abriendo la puerta de mi auto y digo (en mi mente): “Detente en el banco”.
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En el primer giro que hago después de salir del estacionamiento.
A la luz de la señal antes de girar a la calle principal a través de la ciudad.
Como estoy frente al banco.
Y luego me olvido.
Sin embargo, cuando estoy a punto de desconectarme, aparece el cartel que planté antes y pienso: “Detente en el banco”. Y así continúa hasta que en realidad me convierto en el estacionamiento del banco.
Tiendo a dejar las cosas y luego olvidar por completo si las pongo, MUY molesto.
Esto es lo que hago. Si estoy solo y diré en voz alta: “Pones tus vasos en la mesa del comedor”. Más tarde, cuando necesite mis lentes, recordaré que los puse en la mesa del comedor.
Nombres de personas.
Cuando alguien me dice su nombre, se lo digo.
“Hola, soy Paul. ¿Y usted es?”
“Robert”.
“Hola, Robert. ¿Eres nuevo aquí? No creo haberte visto antes.
Luego, unos minutos más tarde, intentaré recordar el nombre de la persona. Yo generalmente puedo. Y lo digo en mi mente.
Unos minutos después, hago lo mismo.
Una y otra y otra vez.
Si veo a la persona y no puedo recordar su nombre, diré: “No recuerdo tu nombre, pero no me digas cuál es. Solo dame la primera carta. Es sorprendente cuántas veces puedo recordarlo desde la primera carta.
Espere unos minutos y piense en el nombre de la persona.
Espere unos minutos y piense en el nombre de la persona.
Si los veo al otro lado de la habitación, recuerdo recordar su nombre.
Realmente funciona.