Gracias por el A2A!
Es muy probable que sea la presión de grupo. Es decir, si alguien más te está tomando una foto. Al igual que cuando estás cerca de alguien que te gusta, comienzas a actuar de manera extraña y todo se vuelve incómodo (al menos la mayor parte del tiempo). El mismo concepto con la toma de fotografías. Si estás hablando de selfies, jaja, no tengo explicación.
Supongo que no quieres estropear la foto y / o ser consciente de ti mismo. Y no quieres ser vulnerable.
Lo que puedes hacer para tratar de combatirlo es respirar. Cuando estás tenso, tu corazón funciona más rápido que cuando estás relajado, lo que a su vez te pone ansioso y luego viene la rareza. Relajarse. Si son las personas las que te tensan, lo mismo.
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Otro factor es que estás en tu cabeza (lucho mucho con esto). Tómese unos minutos para cambiar su mentalidad para estar en el momento, sentir las emociones a su alrededor y disfrutar el momento. Deja de pensar en lo que la gente podría pensar de ti, la mayoría de esos miedos y pensamientos ansiosos no van a suceder. Lleva un tiempo bajarlo, solo sigue intentándolo.
Ahora, no creas que te estoy juzgando ni nada, estoy hablando de lo que me pasa y cómo lo supero, lucho con lo mismo. Simplemente compartiendo la sabiduría y cometiendo errores para que no tenga que hacerlo.
Editar : Se corrigió la gramática y se agregaron algunas cosas.