Cuando haga sus estudios en una universidad, lo primero que debe hacer es establecer un horario para ponerse a la rutina de estudiar en ciertos momentos del día. Ahora no estoy hablando de un horario escolar o un horario diario en el que hay que seguir cada hora. De lo que estoy hablando es que tienes que elegir ciertas horas de ciertos días que DEBES estar estudiando / preparándote para los exámenes .
Ejemplo:
En mis días de estudio, siempre he asignado los lunes de 11 a.m. a 1 p.m., los miércoles de 8 p.m. a 10.30 p.m. y los sábados de 9 a.m. a 11.30 a.m., todos con un descanso de 15 minutos, para estudiar. Esto me permite ser muy organizado para saber cuánto tiempo necesito cada vez para hacer mis estudios cada semana.
Es apropiado un tiempo de estudio de tres horas con un descanso de 15-20 minutos. No planifique ni intente estudiar continuamente durante más de 3 horas a la vez porque eventualmente se desconectará. Si necesita asistir a asuntos muy importantes durante su tiempo de estudio, asegúrese de poder encontrar otros horarios para reemplazar el tiempo perdido.
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En los últimos 10-15 minutos de cada tiempo de estudio, debe hacer algunas reflexiones . Esto implica que reflexiones sobre lo que has estudiado o lo que has aprendido y lo que aún necesitas aprender, o quizás sobre qué temas puedes requerir que tu profesor o tus compañeros de clase te ayuden. Por lo tanto, una reflexión después de cada sesión de estudio da instrucciones sobre dónde ha aprendido y dónde aún necesita mejorar en el aprendizaje. Repita el paso de reflexión en cada sesión de estudio y se dará cuenta de que está estudiando eficientemente en lugar de siempre leer o memorizar un libro completo.
Si es posible, siempre es ideal elegir un lugar tranquilo para estudiar, la biblioteca es un lugar ideal para estudiar porque tiene la menor distracción, que incluso puede provenir de usted mismo.
Todo esto debería permitirle estudiar eficientemente y aún tener tiempo para divertirse y también para dormir bien por la noche.