Estoy a punto de cumplir 21. ¿Cuál es la mejor (y la más segura) forma de disfrutar mi primera experiencia con la bebida?

En primer lugar, NO intentes hacer 21 disparos ni beber 21 cervezas. Eso podría ser fatal.

Si desea un zumbido, busque una calculadora BAC para su edad, sexo y peso, y beba lo que diga que puede tener para obtener un BAC de .04% -. 06%, si no lo siente allí y no siente náuseas , tal vez ir tan alto como .08. y luego NO CONDUZCA, y NO suba a un automóvil con uno de sus amigos que también ha estado bebiendo. Tome un taxi o transporte público, o camine a casa.

Si bebes mientras estás nervioso, bien nervioso o mal nervioso, pensarás que no tiene ningún efecto. Esto es probable porque está sentado en su estómago y su estómago no absorbe tan bien el alcohol. Una vez que se relaje, su válvula pilórica se abrirá y ese alcohol se precipitará en su intestino delgado, donde se absorbe MUY bien. Así que manténgase en la cantidad de bebidas que dice la calculadora BAC. ¡¡LO DIGO EN SERIO!!

Hagas lo que hagas, no pases .1% tu primera vez. Su resaca explicará por qué en un lenguaje claro. Además, si aún está de pie, estará borracho, lo que significa que no recordará los eventos de la noche y puede ser propenso a decir cosas que REALMENTE desearía no haber dicho. Si sientes que quieres ser “realmente honesto” con alguien … solo cállate la boca. Estaras contento de haberlo hecho. Incluso si es para decirle a alguien que los amas, nadie quiere escuchar esto de una persona tan borracha que podría vomitar en cualquier momento.

Y beba un vaso de agua entre bebidas o al lado. Esto disminuirá en gran medida tu resaca y evitará que tomes tus bebidas alcohólicas. Y date cuenta de que alrededor de .15 probablemente vomitarás como si nunca hubieras vomitado con tu peor enfermedad que hayas tenido, y te duelen los músculos del estómago como hiciste 1000 abdominales, llorarás por tu mamá … piensas que no lo harás, pero lo harás, y ese chico / chica que esperabas impresionar pensará que eres un imbécil absoluto.

NO juegues juegos de beber la primera vez que bebas tampoco. A tu edad, es probable que tus amigos que beben quieran divertirse a tu costa y emborracharte de verdad. Esto es muy peligroso para alguien que no tiene experiencia con el alcohol. Su personalidad será diferente y puede sentirse invencible … Esto especialmente, es una señal de que está más allá de donde debería haberse detenido.

Déjate dormir por lo menos 10 horas, bebe agua antes de acostarte … y luego orina antes de acostarte. Muchas personas mojan sus camas cuando no están acostumbradas a beber, o se despiertan por la noche con ganas de orinar, pero están demasiado desorientadas para encontrar el baño. y luego orinar en lugares inapropiados. No serías el primero, pero haz lo que puedas para evitar que suceda. Probablemente dormirás DURO mientras estás borracho, pero es un sueño de mierda sin sueño REM. Una vez que metabolice completamente el alcohol, es probable que duerma mejor. Vas a metabolizar aproximadamente un trago por hora, así que date tiempo para dormir todo.

Si toma más bebidas de las que duerme horas, probablemente todavía estará bajo la influencia cuando se despierte. Es simplemente ciencia de esa manera. Dormir en sí no es mágico. Bueno, lo es, pero solo metafóricamente :-). No estarás sobrio automáticamente cuando te despiertes solo porque dormiste.

Para aliviar la resaca, tome una vitamina del complejo B antes de acostarse o después de despertarse. No hará que metabolices el alcohol más rápido, pero mejorará el proceso. Coma algunas cosas grasosas / grasas en la mañana, como tocino y / o un Egg McMuffin. No estoy seguro de por qué exactamente, pero según recuerdo, a esa edad, el zumo de naranja o cualquier jugo con una resaca dolorosa siempre me hizo querer vomitar. Ir a tomar un café, o simplemente agua limpia y fresca.

Coma carbohidratos antes de beber para disminuir su absorción, pero no el azúcar. Mientras más azúcar tenga en sus bebidas, y el alcohol también sea un azúcar, peor será su dolor de cabeza por resaca. Lo mismo ocurre con los cigarrillos si fumas. Esta es la razón por la cual el champán se convierte en una horrible experiencia de primera bebida Bueno, el azúcar más la carbonatación hace que el alcohol se absorba más rápido, de ahí la frase “ese champán me vino a la cabeza”.

DEJA de beber tan pronto como sientas que quieres. No se “atraviese”. Es solo que sus amigos lo obligan a emborracharse realmente para su entretenimiento. Ten ese botón súper listo para funcionar. Preprograme la aplicación para decirle al conductor dónde está HOME, o escriba su dirección en el interior de su brazo derecho. Esto lo hace más fácil para el conductor, y ellos lo aprecian. Les ayuda a saber que te están llevando al lugar correcto.

Buena suerte

En primer lugar, no se concentre en emborracharse tanto. Concéntrese en hacer que sus mejores amigos asistan en un entorno agradable para que todos se diviertan. En segundo lugar, no beba demasiado demasiado pronto, es decir, diviértase con sus amigos. En tercer lugar, planifique cómo terminará la noche para que pueda acostarse de manera segura y no preocupar a su familia. Finalmente recuerde agradecer a todos por asistir y tendrá muchas otras fiestas de cumpleaños para asistir. 21 es la mejor edad para ampliar tu círculo de amigos 😉

Beba cerveza ligera, 4% ABV o menos. El volumen de las cosas que necesita para embriagarse un poco requerirá muchos viajes al baño y lo mantendrá físicamente flullido, lo que ralentizará el consumo y lo mantendrá dentro de límites razonables.

Honestamente, el alcohol no es una “experiencia”; Es un alimento y debe tratarse de esa manera. Esta fascinación con los disparos y emborracharse es algo que me deja perplejo y un poco horrorizado.