Suponiendo que no tienes una sola imagen en mente, creo que deberías comenzar a practicar.
Comience mirando un objeto simple (real) (como una taza azul). Cierra los ojos y piensa en el objeto que acabas de ver. ¿Puedes ver la imagen de la taza que acabas de ver en tu mente?
Si no: sigue intentándolo. Piensa en la forma, todas las curvas, el color e incluso la textura de la taza para ayudarte a formar la imagen. Toque el objeto para ver si esto ayuda. Sigue intentando “ver” la taza en tu mente.
Puede tomar mucho tiempo y práctica (la forma puede ser borrosa o fuera de forma al principio), pero algún día verás la taza que acabas de presenciar con tus propios ojos en tu mente.
- Cuento mal la música la mayor parte del tiempo de acuerdo con las partituras, pero todavía toco la canción perfectamente, ¿realmente estoy contando incorrectamente?
- Si importo un sistema de cine en casa de gama alta de los EE. UU., ¿Funcionará bien en un país con una fuente de alimentación eléctrica diferente (220V / 50Hz)?
- Creé mi nombre en inglés (Arcadia). ¿Suena tonto o anormal?
- Una vez fui una persona inteligente y segura, pero debido a la falta de práctica, mis habilidades de vocabulario en inglés se destruyen. Mi hermana se burla de mí frente a sus amigos debido a esto. ¿Cómo mejoro mi idioma y recupero mi confianza?
- Siempre me he preguntado por qué las plaquetas no tienen MHC clase 1 y las otras células sí. ¿Tiene algo que ver con cómo se carga un péptido en un MHC?
Cuando llegas al punto en que “ves” la taza. Intenta darle a la taza un color diferente. Y si hiciste eso, intenta alterar la forma.
Para cuando pueda hacer esto, puede practicar estas visualizaciones con diferentes objetos. Y después de eso, puedes pasar a cosas ficticias como dragones 😉 o incluso conceptos abstractos.
Supongo que deberías comenzar con algo pequeño, simple y ser consistente en tu práctica. ¡Mejorará y una vez que lo haga, le deseo un impresionante viaje a las profundidades de su propia mente! Buena suerte.