Bueno, no estoy muy seguro si estoy calificado para responder. Fui parte de un grupo que creó un récord mundial Guinness al memorizar 250 objetos y recordarlo en el mismo orden exacto. ¡Así que supongo que la técnica de memoria funcionó!
Fuimos entrenados por el Sr.Mahadevan, un entrenador de habilidades suaves que era un experto en técnicas de memoria. Seguí estos consejos.
a) Asociar cada evento con una emoción. Por ejemplo, alguien lo felicitó por su bufanda o corbata, asocie el nombre de la persona. Imagínese haciendo un baile rápido y feliz con esa persona.
b) Mantener un diario o un diario. Escribe tus eventos. Al escribir estás repitiendo el evento en tu cabeza. Esto refuerza el evento en su cabeza y crea mayores posibilidades de recordar.
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c) Hable sobre un momento que experimentó, una persona interesante que conoció o algo que le llamó la atención. Hable sobre esto con su cónyuge, su mejor amigo o incluso con su mascota. Comenzarás a apreciar las pequeñas cosas en la vida que te traerán felicidad elevando tu estado de ánimo en un instante.
Supongo que esto debería ayudar. Siempre practico asociar una persona, un color o una emoción a los casos importantes que ocurren. Me ayudó, ¡realmente espero que también te ayude!