Absolutamente.
En el momento en que sucedió, no tenía el contexto que lo ayudaría a comprender la experiencia. Desde entonces, has aprendido sobre la agresión sexual, ahora sabes lo que es. Al escuchar historias sobre otras personas, has reconocido tus propias piezas. Con el tiempo desarrollaste la habilidad de interpretar esos eventos y aplicarles significado.
Es posible que alguien haya entrado en tu vida recientemente y desenterró este recuerdo por alguna razón u otra. Este es su “sexto sentido” en el trabajo, que busca protegerlo para que no repita la experiencia. A veces es preciso para detectar señales sutiles, y otras veces se basa en miedos irracionales de la infancia que ya no se aplican en la vida adulta.
Intente reflexionar sobre esto para identificar a la persona o evento específico que hizo que esta memoria surgiera recientemente. ¿Qué miedos específicos ha provocado en ti? ¿Son válidos estos miedos? Si es así, ¿qué puedes hacer al respecto? Presta especial atención al comportamiento de cualquiera que parezca desencadenar estos recuerdos también, podría salvarte la vida.
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Aplazar la necesidad de lidiar con las secuelas de esta experiencia es principalmente algo bueno. Mitiga gran parte del daño, que puede conciliar de manera más efectiva ahora que es mayor. El truco es darse cuenta de que probablemente te ha estado afectando de manera sutil sin que lo sepas.
Mire hacia atrás a cualquier situación en la que las cosas salieron mal, y ni siquiera podría explicar su propio comportamiento en respuesta; Ni siquiera eras tú mismo. Esto puede dirigirlo hacia cualquier miedo irracional que haya desarrollado debido a su experiencia. A menudo, esos miedos están enterrados muy profundamente y tendrás muchas realizaciones sobre ti mismo en el camino para descubrirlos.
Lo maravilloso de poner tantos años entre usted y su memoria es que podría creer que no tiene fallas fundamentales porque esto le sucedió a usted .
Las personas que sufren traumas encuentran muy difícil creer que eso sea cierto. La mente siempre pregunta “¿Por qué?” y si no puede encontrar otra explicación, concluye “¡debe haber algo mal conmigo!”
La explicación alternativa es que eras demasiado joven para entender. Ahora que lo hace, expanda su comprensión de la manera más sistemática y objetiva posible y no controlará el resto de su vida.