Este estudio en profundidad de la Biblioteca Cochrane le da al ibuprofeno una respuesta más alta que el acetaminofén. Ibuprofeno y / o paracetamol (acetaminofeno) para el alivio del dolor después de la extracción quirúrgica de las muelas del juicio inferiores: dado que los dientes también son huesos aunque no sean la columna vertebral, pensé que este artículo era apropiado para compartir como una descripción general.
Para contrarrestar los efectos del consumo de alcohol, beba un vaso de agua después de cada vez que beba alcohol. Esto ayudará a enjuagar el hígado y los riñones. Sería útil si a veces se agregara jugo de limón fresco al agua para limpiar estos órganos filtrantes.
SALUD DE LA ESPINA: Hipócrates, el padre de la cirugía de la columna, dijo: “Mire bien a la columna para determinar la causa de la enfermedad”. -Hipócrates
[Extracto] – “Hipócrates (5to-4to siglo aC), el fundador de la medicina científica, dejó una valiosa herencia de conocimiento y metodología, que se extiende a casi todas las ramas de la medicina moderna. Entre los muchos campos de la medicina que exploró, dedicó gran parte de su interés científico al estudio de la ortopedia. De hecho, algunos de los principios que se encuentran en los tratados hipocráticos sobre fracturas y articulaciones siguen vigentes en la actualidad. Este gran médico también fue el primero en tratar la anatomía y la patología de la columna vertebral humana. En sus libros, proporciona una descripción precisa de los segmentos y las curvas normales de la columna vertebral, la estructura de las vértebras, los tendones unidos a ellas, el suministro de sangre a la columna vertebral e incluso sus relaciones anatómicas con los vasos adyacentes. La lista hipocrática de enfermedades de la columna vertebral incluye espondilitis tuberculosa, cifosis postraumática, escoliosis, conmoción cerebral, luxaciones de las vértebras y fracturas de los procesos espinosos. Hipócrates ideó dos aparatos, conocidos como la escalera hipocrática y el tablero hipocrático, para reducir las vértebras desplazadas. Se considera que esos métodos pioneros son los precursores de las técnicas sofisticadas utilizadas en la cirugía de columna en la actualidad. Debido a su exhaustivo estudio de las enfermedades de la columna vertebral y su manejo, que fue el primer estudio de este tipo en ortopedia en la historia de la medicina, Hipócrates debería ser considerado como el padre de la cirugía de columna vertebral “. – Hipócrates El padre de la cirugía de columna.
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En general, necesitamos un par de alimentos (nutrición) para reparar y construir buenos huesos (columna vertebral) y estos se pueden incorporar a nuestra dieta diaria:
Magnesio: no obtenemos suficiente de este mineral en los alimentos y el calcio requiere magnesio para construir huesos sanos. El magnesio también nos calma y nos ayuda a dormir bien por la noche cuando se toma antes de acostarse. Esta es la razón por la cual la leche tibia antes de dormir es tan efectiva ya que contiene magnesio. Sin embargo, la leche a menudo causa un exceso de producción de mucosa y otras alergias.
Boro : Vale la pena agregar este mineral natural a nuestra agua diariamente. Una forma líquida es la mejor. Ayuda al calcio y al magnesio a reparar los huesos.
Se puede agregar un suplemento mineral líquido con todos los minerales principales a nuestra agua potable diaria. Contendrá todos los minerales necesarios que necesitamos para la salud como calcio, cobre, yodo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sodio y zinc. También podemos comer alimentos ricos en estos minerales.
El sodio es probablemente el mineral menos requerido porque nuestra comida está cargada con alimentos especialmente enlatados y congelados; es mejor consumir sal marina con su capacidad de absorción más fácil y no causa presión arterial alta como lo hace la sal de mesa.
Recomiendo el aceite de hígado de bacalao (¡el de Carlsen tiene sabor a limón!) – 1 cucharada diaria – es un antidepresivo, saludable para el corazón y antiinflamatorio. http://www.carlsonlabs.com/p-107…
¡Todo lo mejor!