El síndrome de muerte súbita es como algo salido de una película de terror. Viene de la nada. Todo parece estar bien, En un momento disfrutas de tu tiempo, te sientes feliz y relajado, y en el siguiente ya no estás.
¿Qué es el síndrome de muerte súbita?
El tabaquismo y el síndrome de muerte súbita se han relacionado durante mucho tiempo. Este síndrome se llama así porque es un evento, cuando una persona que no tenía antecedentes de enfermedad cardíaca, que se siente bien y no parece tener ningún problema de salud, muere repentinamente.
La muerte súbita ocurre debido a un ataque al corazón. La pérdida de la función cardíaca es la mayor causa de muerte en los EE. UU. En este momento, solo el 17 por ciento de la población de los EE. UU. Fuma, por lo que tal vez fumar no tenga nada que ver con el síndrome de muerte súbita.
- Tengo 22 años y ya tengo una deuda de $ 3000 (tarjeta de crédito combinada, factura de teléfono y automóvil). Tengo un trabajo de medio tiempo que gana $ 7.25 por hora y trabajo entre 20 y 25 horas a la semana. ¿Cómo puedo presupuestar para salir de esta deuda antes de que termine 2015?
- ¿Por qué siempre siento que soy un perdedor? No hay nada que pueda lograr porque siempre estoy pensando que soy un perdedor. ¿Qué puedo hacer para superar esto?
- Mi terminal de Ubuntu sigue diciéndome que evite usar la función gets (); porque está en desuso y es peligroso. ¿Porque?
- Tengo algunos problemas después de tomar LSD. ¿Hay alguien que tenga o haya tenido problemas persistentes? Y si es así, ¿puede decirme cómo hizo frente a eso?
- Tengo un niño pequeño y tengo muchos virus. ¿Cómo puedo evitarlos? Parece que estoy luchando contra una enfermedad constantemente. ¿Esto es normal?
Fumar daña cada célula de su cuerpo
Fumar cigarrillos te roba años preciosos. Solo tenemos tanto tiempo y fumar en promedio reduce la esperanza de vida en 10 años. Esos son diez años que podría pasar explorando el mundo, aprendiendo nuevas habilidades, relajándose, viendo crecer a sus hijos y nietos y divirtiéndose.
No se trata solo de cuántos años pierdes. También se trata de calidad. Si continúa fumando, no solo morirá antes, sino que sus últimos años serán miserables. La mayoría de las personas abandonan este mundo debido a la insuficiencia cardíaca, pero los fumadores se destacan en esta estadística. Fumar daña no solo los pulmones. Fumar daña cada célula de su cuerpo.
Cómo fumar daña tu corazón
Cada vez que saca un paquete de cigarrillos, ve esas advertencias y una de ellas es sobre enfermedades del corazón. ¿Alguna vez has pensado en cómo tu fumar influye en tu corazón? Miré cientos de veces esas advertencias, pero debo admitir que nunca me tomé el tiempo para pensar en eso.
El humo del cigarrillo contiene grandes cantidades de productos químicos tóxicos. Estos productos químicos hacen que sus vasos sanguíneos estén rígidos, inflamados y esto promueve la acumulación de placa peligrosa que puede elevar la presión arterial y eventualmente romperse. Esto desencadena un ataque al corazón.
Los fumadores son tres veces más propensos a morir repentinamente
Un estudio masivo de 30 años siguió a 101 018 mujeres. Estas mujeres no tenían antecedentes documentados de enfermedades cardíacas al comienzo del estudio. Todas las mujeres participantes se dividieron en tres categorías según la cantidad de cigarrillos que fumaban diariamente. El primer grupo fumaba de 1 a 14 cigarrillos al día, el grupo moderado consumía de 15 a 24 y los que fumaban más de 25 cigarrillos al día se consideraban grandes fumadores.
¿A qué grupo te puedes atribuir?
Durante 30 años, 351 mujeres murieron de ataques cardíacos repentinos. Como se puede imaginar, los fumadores más pesados sufrieron las mayores pérdidas. Los fumadores empedernidos tenían tres veces más probabilidades de morir debido al síndrome de muerte súbita en comparación con los no fumadores. A los fumadores ligeros no les fue mucho mejor, ya que incluso fumar levemente te hace el doble de probabilidades de morir repentinamente.
No puede permitirse dejar de fumar
Es completamente natural posponer hacer algo, pero dejar de fumar es algo que no puede darse el lujo de posponer. La adicción a la nicotina no tiene ningún efecto positivo en ti. Aumenta tus niveles de estrés y ansiedad. Envenena su salud, estado mental y sus relaciones.
Date cuenta de que fumar no te da nada positivo. Sólo toma. Esta comprensión le permitirá cambiar su actitud hacia su adicción a la nicotina. Es fácil, rápido y una vez que lo haga, no dejará de fumar: dejará el cigarrillo para no volver a levantarlo porque ya no lo quiere.
Incluso un cigarrillo al día vinculado a la muerte súbita