Felicidades !!! Ya has dado el primer paso.
Cuando nos estamos recuperando de un revés emocional, el mundo parece derrumbarse. Es imposible ver que algo bueno nos pase alguna vez. Una sonrisa parece una emoción extraña. La gente no parece dejarte solo y sus consejos parecen tan insensibles y carentes de emociones. Nada en este mundo se siente bien. Para empeorar las cosas, una duda de uno mismo comienza a preocuparte, dudas de la forma en que manejaste las situaciones, a ti mismo o a ambos. Te sientes culpable ni has podido salvar tu relación, etc. ..Tú también podrías estar sintiendo algunas o todas las emociones mencionadas anteriormente. No se preocupe, es muy normal y humano sentirse de esta manera.
Una vez que haya reconocido estos sentimientos y los haya aceptado como parte del proceso de curación, deberá pasar al siguiente paso. Esto implica una introspección brutalmente honesta. Piensa en la relación y su futuro si continúa. Por ejemplo; si ustedes dos eran emocionalmente incompatibles entonces, tiene sentido seguir adelante. Piensa muy objetivamente sobre los diversos aspectos de esto. ..
A continuación, pasa a la etapa de “qué pasaría si”. Aquí responde honestamente a las preguntas “qué pasaría si”:
- Tengo 42 años. Nunca se casó, nunca tuvo hijos. Trabajo muy duro en un trabajo en el que me siento neutral. Estoy alejado de mi familia. El poco dinero que tengo después de las facturas que acabo de gastar. ¿Cómo puedo cambiar mi vida?
- Soy daltónico rojo-verde. ¿Qué ajustes en mi televisor o monitor puedo ajustar para ayudar a diferenciar entre colores?
- Me pidieron que discutiera sobre los sistemas operativos y cómo proporcionan una interfaz y administran los sistemas. Que escribo
- ¿Por qué piensa mi madre que si canto la canción ‘Two by Two’ del BoM Musical en la escuela, tendré problemas por ofender a los mormones?
- Recibí un bono de $ 2500, ¿qué debo hacer con él?
- ¿Y si esta relación continuara?
- ¿Serías feliz dentro de 5 años?
- ¿Qué pasaría si esto sucediera después de 5 años? ¿No sería más dañino?
Sopese sus respuestas con la perspectiva de efectos a largo plazo en usted o su amigo o su familia, etc.
Segundo conjunto de preguntas de “qué pasaría si”
- “¿Qué pasa si” esta relación nunca revive?
- ¿Qué perderás en la vida?
- ¿La pérdida va a ser insustituible?
- ¿Dejarás de vivir tu vida?
Estas son algunas preguntas que si se responden con la cabeza y no con el corazón, te darán una buena visión de la vida tal como es ahora, no como la estás viendo. … lo que estás viendo es, sin esperanza, depresión, sin fuerza de voluntad, etc.
Finalmente, hablar con alguien está muy sobrevalorado. Verá, si no se ha hablado a sí mismo primero, no obtendrá nada hablando con los demás, sin importar cuán bien intencionadas puedan ser. Solo después de su introspección honesta, verá algunos beneficios en lo que otros le están diciendo.
Déjame resumir esto para ti:
- Aceptar el final de esta relación
- Entiende que no es solo tu culpa
- Trabaja en tu culpa y tírala por la ventana
- Responda honestamente a las preguntas de “qué pasaría si”
- Identifique su situación actual, como en qué posición se encuentra en su profesión / estudios, ¿necesita ponerse al día con amigos o parientes que podría haber ignorado durante esta relación?
- Identifique las cosas que lo hacen feliz y asegúrese de hacer al menos uno todos los días.
- Esfuércese por participar en tareas que hagan felices a sus seres queridos. (la mejor manera de sentirse mejor es hacer felices a los demás)
Mientras tanto
Incluso si nada tiene sentido en este momento, ríete de la confusión, sonríe hasta las lágrimas, llora si quieres, pero cree que todo sucede por una razón y todo tendrá un sentido perfecto algún día …
Todo lo mejor !
Espero que esto ayude. ..
Saludos
Aditya