Estoy en la escuela secundaria y mi grupo de amigos cercanos me está presionando para que fume marihuana. ¿Cómo puedo evitar sucumbir a esta presión?

La presión de grupo, como se conoce formalmente, es una de las presiones más subestimadas de todos los estudiantes que sufren en sus días escolares.

La mayoría de nosotros involuntariamente nos involucramos en tales presiones y finalmente caemos en la trampa y, por lo que saben, nos convertimos en adictos y usuarios de diversas sustancias y drogas. A pesar de que Internet está lleno de datos sobre cómo la marihuana no es una droga tan dañina en comparación con otras disponibles libremente, le pediría que no se acostumbre o incluso intente hacerlo, ya que todavía es ingenuo y joven.
Teniendo en cuenta que este grupo de amigos son tus amigos “cercanos”, no puedo pedirte que te mantengas alejado del círculo (la forma más fácil de eliminar la presión de grupo) y te sugiero que tengas una gran fuerza de voluntad y también disuadir a tus amigos.

Que la fuerza esté con usted.

Uno de los métodos más efectivos para evitar o cambiar el comportamiento es reemplazarlo con otro comportamiento o hábito que evite el primero.

Un ejemplo del entrenamiento del zoológico se refería a un manipulador de aves que se cansó de tratar de entrenar a un cóndor para que no aterrizara en su cabeza todo el tiempo (las aves buscan naturalmente una percha alta). Se propuso dejar una golosina en el suelo cuando limpió la jaula. Como el pájaro no podía comer la golosina (supongo que era demasiado grande o incómodo para que el animal se moviera o volara fácilmente) y posarse sobre su cabeza, el cóndor tuvo que elegir entre los dos comportamientos y la golosina ganó, dejando el Entrenador libre para ocuparse de sus asuntos.

En su caso, reemplace pasar el rato en situaciones donde se fumará marihuana o podría fumarse, con otros hábitos (únase a un deporte, el club de teatro, trote, baile, lo que sea) o conozca a tales amigos en lugares como restaurantes, cines, etc. donde es fácil evitar fumar marihuana, incluso si, por ejemplo, se escabullen para hacerlo.

No significa que tenga que evitar a estas personas por completo, especialmente si de lo contrario son buenos amigos, pero sí significa que es aconsejable pasar el rato con ellos en lugares y ocasiones donde no se sentirá tentado / presionado a hacer algo que usted están tratando de evitar

Obviamente, otro reemplazo sería conseguir un conjunto diferente de amigos, pero piense cuidadosamente: las personas son mucho más que cualquier conjunto de acciones, y los buenos amigos son valiosos y, como todo lo que es valioso, es raro. Buena suerte, y apégate a tus armas si puedes: una vida limpia te servirá mejor en la vida más tarde, y los hábitos que formamos en nuestra juventud a veces se arraigan profundamente.

Diles rotundamente. ‘No quiero fumar, ustedes deberían aceptar eso, si son tan buenos amigos. Relájate y déjame en paz al respecto. Eso fue lo que hice.

En primer lugar, mientras está en la escuela secundaria puede ser muy difícil cortar amigos, especialmente un grupo cercano de amigos. Explíqueles que no quiere fumar marihuana y que deben dejar de preguntarle porque no va a decir que sí. Si realmente son tus amigos cercanos, lo entenderán. Si no lo hacen, depende de usted decidir si debe cortarlos o mantenerlos cerca. Si decide mantenerlos como sus amigos cercanos pero no quiere dejarse atrapar por sus hábitos, recuérdese a usted mismo por qué no quiere fumar. Siempre tenga en cuenta por qué no quiere fumar y asegúrese de que sean buenas razones, porque si no lo hacen, no lo mantendrán motivado para no fumar.

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